有关鸡蛋虾仁炒芽菜的做法步骤的精选大全
食材明细主料绿豆芽(200克)虾仁(50克)鸡蛋(二个)辅料盐(3克)十三香粉(少许)花生油(二勺)料酒(一勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋虾仁炒芽菜的做法步骤1、绿豆芽去掉头部,根部。2、放入锅内焯水断生,开锅以后1分钟就可以,时间...
“虾仁炒鸡蛋的营养与价值虾仁肉质松软,易消化,虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化。鸡蛋就更不用说了,含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质,是人类最好的营养来源之一。减肥...
食材明细主料鸡蛋(3个)虾仁(300g)辅料葱(适量)盐(适量)油(适量)蒜泥(适量)料酒(1勺)姜(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、把虾洗干净加入料酒和盐腌制备用。2、鸡蛋加入盐搅拌均匀。3、锅里倒入适量的油,...
食材明细主料虾仁(50g)辅料鸡蛋(2个)菠菜(一把)葱(一段)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁鸡蛋炒菠菜的做法步骤1、准备好所有材料2、鸡蛋炒熟备用3、锅里入油放入葱爆香依次加入虾仁、菠菜、盐、蚝油、鸡...
“剩米饭的华丽变身,营养又美味。”食材明细主料虾仁(适量)鸡蛋(适量)青菜(适量)米饭(适量)辅料胡椒粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁青菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、虾仁在背部划开,挑...
食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(适量)虾仁(适量)辅料姜丝(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)醋(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、食材:菠菜、虾仁、鸡蛋液。2、虾仁放入碗中,放入姜丝和料酒。3、...
“家常菜一道,简单方便,且美味丝毫不逊色!大家也可以试一试哦,这道韭菜虾仁炒鸡蛋不仅做法简单,味道也十分美味呢。”食材明细主料韭菜(150g)辅料虾仁(适量)鸡蛋(适量)配料盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜虾仁炒鸡蛋...
食材明细主料鸡蛋干(120克)韭菜芽(110克)虾仁(130克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜芽虾仁炒鸡蛋干的做法步骤1、食材:鸡蛋干。2、韭菜芽(已清洗切段)。3、虾仁(已清洗)。4、将鸡蛋干拆开包装...
“韭菜芽鸭蛋炒虾仁原料:韭菜芽150G鸭蛋2个虾仁125G,色拉油60G料酒适量盐适量做法:1准备食材2虾仁回温解冻,用清水冲洗一下,韭菜芽清洗沥干水分切断备用,鸡蛋打成鸡蛋液备用3炒锅里倒入色拉油,开中小火4倒入鸭蛋液,让鸭蛋液随...
食材明细主料虾仁(适量)鸡蛋(适量)韭菜(适量)辅料盐(适量)玉米油(适量)姜末(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋虾仁炒韭菜的做法步骤1、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。2、韭菜洗净控水。3、切成寸段。4、虾仁洗净去虾线。...
“春夏季节,菠菜大份上市,菠菜搭配鸡蛋虾仁营养更完美,做为家常菜,做起来简单方便。”食材明细主料菠菜(200g)大虾(6只)鸡蛋(2个)辅料精盐(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、菠菜先焯水...
食材明细主料花菜(250g)鸡蛋(一个)虾仁(100个)小葱(三根)辅料盐(少量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁鸡蛋炒花菜的做法步骤1、准备材料2、我选用的是舟山上陈的红丝头虾.平时看到市场上有卖,就剥成虾仁,去掉纱线。带水冰在...
“此菜做法简单,鲜香好吃有营养!”食材明细主料大虾(3只)鸡蛋(2个)菠菜(150g)辅料精盐(适量)蚝油(适量)一品鲜酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入小盆里,蛋液中加入许精盐,用筷子搅打散...
食材明细主料芹菜(二颗)鸡蛋(二个)虾仁(适量)辅料盐(少许)白酱油(一勺)蒜末(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、把所有食材准备好。2、锅内放油到入鸡蛋液。3、鸡蛋炒熟推到一边,放入虾...
食材明细主料虾仁(5个)鸡蛋(3个)辅料韭菜(适量)调料花椒粉(少许)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材。2、虾仁去虾线切碎,鸡蛋打入碗中,韭菜切碎,加盐、花椒粉和匀。3、锅中油热,...
食材明细主料面条(适量)辅料虾仁(适量)鸡蛋(适量)小白菜(适量)生抽(适量)蚝油(适量)老干妈(适量)盐(适量)麻油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁鸡蛋青菜炒面的做法步骤1、鲜虾剥壳去掉虾线,鸡蛋放盐打散。2、煮面条。3、捞出...
“色泽金黄,鲜香嫩滑,营养丰富,深受家人的喜爱~”食材明细主料鸡蛋三个(适量)虾仁适量(适量)辅料香葱适量(适量)调料猪油适量(适量)盐适量(适量)黄酒适量(适量)胡椒粉适量(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒虾仁的做法步骤1...
“鲜虾中含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素,尤其是它特有的虾青素,是目前发现的最强的一种抗氧化剂,所以虾是对人体十分有益的食材。这是一道以虾仁为主要材料炒制的菜肴。炒虾仁因其清淡爽口,易于消化,老幼皆...
食材明细主料韭菜(适量)鸡蛋(适量)虾仁(适量)豆腐(适量)辅料姜片(适量)盐(适量)料酒(适量)玉米油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)韭菜鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、韭菜洗净切成寸段。2、虾仁切成段儿,家常菜便于入味。3、鸡蛋炒碎...
“简单快捷又营养。”食材明细主料虾仁(适量)鸡蛋(适量)白菜(适量)辅料姜(适量)葱(适量)盐(适量)味精(少许)生粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁鸡蛋白菜炒饭的做法步骤1、白菜,鸡蛋,虾仁,葱,姜,生粉,料酒,盐,味精,白饭一碗,准备。2...
“韭菜虾仁炒鸡蛋是一道家常菜肴,主要材料为韭菜,鲜虾仁,鸡蛋。口味鲜美,营养丰富,老少皆宜!”食材明细主料韭菜(适量)虾仁(适量)鸡蛋(适量)木耳(适量)蚝油(适量)辅料花生油(适量)料酒(适量)水(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
食材明细主料虾仁(适量)鸡蛋(三个)葱花(一根)调料玉米油(10毫升)盐(少许)清淡(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散备用。2、虾仁准备。3、鸡蛋,虾仁适量盐葱花搅拌均匀备用。4、油锅起火烧六成熟倒入玉...
“乌贼又叫墨鱼。乌贼、章鱼和鱿鱼都是软骨动物,所以它们被人们戏称为“软氏三兄弟”。乌贼可以说全身是宝,不但味感鲜脆爽口,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。乌贼高蛋白低脂肪,是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保...
食材明细主料菠菜(100克)鸡蛋(1只)虾仁(90克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒鸡蛋虾仁菠菜汤的做法步骤1、食材:菠菜、鸡蛋。2、虾仁(已清洗)。3、将鸡蛋打入碗里,加点料酒。4、打成蛋液,待用。5...
食材明细主料虾(500g)鸡蛋(3只)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)黄酒(适量)淀粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、所有食材2、鸡蛋打入碗中拌匀,虾去头去壳洗净沥干,放入碗中,放黄酒和淀粉拌匀3、起油锅加...
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