有关枸杞芽鸡蛋炒米饭的做法步骤的精选大全
“为了让航哥吃点蔬菜,真真是绞尽脑汁~”食材明细主料枸杞芽(1把)鸡蛋(2个)米饭(1碗)辅料食用油(少许)盐(少许)酱油(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞芽鸡蛋炒米饭的做法步骤1、枸杞芽,自己家种,随吃随摘,方便...
“春天是吃野菜的时候,清火解毒,清明节采摘刚刚好,有点微苦,但是很爽口。枸杞芽具有养肝明目,保护肝脏,补虚益精功效。”食材明细主料枸杞芽(一把)辅料熟芝麻(少许)辣椒面(少许)调料食用油(少许)盐(少许)醋(少许)白糖(少许)原味(口味)拌(工艺...
“计划今年的院子里的枸杞不让它长大了,就一直让它提供嫩芽来吃好了。这是采了第二茬嫩芽啦。”食材明细主料枸杞芽(一小把)木耳(一小把)鸡蛋(1个)辅料食用油(小许)调料红椒末和蒜末(小许)食盐(1g)白醋(小许)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗...
“春天,老妈摘了好多好多枸杞芽,焯水后装袋冷冻保存,可以在其他时节继续品尝到春天的美味!把枸杞芽取出化冻加葱姜辣椒粉翻炒下,又是一道家人大爱的快手美味!”食材明细主料枸杞芽(适量)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)辣椒粉(适量)盐(适...
“枸杞菜食用从古就有,明徐光启《农政全书》:“枸杞头,生高丘,实为药饵出甘州,二载淮南实不收,采春采夏还采秋,饥人饱食为珍齑。救饥,村人呼为甜菜头。”《红楼梦》里薛宝钗喜吃“油盐炒枸杞芽”,也是大观园姑娘们的美容菜。枸...
“对于八宝饭的记忆,那是在上海的事~~~刚看到八宝饭,我还挺好奇的~~感觉做的很漂亮,里面有大枣,葡萄干,糯米等,分开来看都是我喜欢的食材~~但是组合在一起,不知道是个什么口味~~~今天这道【枸杞黑米饭】有点类似八宝饭~~~只...
“春时野菜香——枸杞芽炒鸡蛋,鲜香味美。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。食疗功效:补肝益肾,生津止渴,祛风除湿,活血化瘀。治虚劳发热,烦渴,目赤昏痛,...
食材明细主料枸杞芽(300克)鸭蛋(2个)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞芽炒蛋的做法步骤1、准备好材料。2、枸杞芽切碎,蛋打散。3、热锅冷油将枸杞芽炒至断生。4、将蛋液缓缓倒入炒断生的枸杞芽上。5、待蛋液凝固,调入...
“春天是一个万物复苏的季节,春分之后各种草木都开始冒出嫩芽。香椿芽和枸杞芽是这个时节特有的野生蔬菜,比很多常见的蔬菜更受欢迎。枸杞芽是初春时节枸杞树发出来的第一批嫩芽,这时候的枸杞芽叶子新鲜翠绿,纯野生植物,营...
“春天来了,枸杞叶嫩得不像样,平时我都叫她枸杞叶的,不得不改口叫枸杞芽了,肥嫩清翠的,太幸福了。亲戚给摘了把给我们,一部分被我煮了碗面,一部分打汤,越吃越爱这个菜。”食材明细主料枸杞芽(适量)面饼(一块)辅料鸡蛋(一颗)调料油(适...
食材明细主料枸杞芽(适量)鸡蛋(适量)辅料大豆油(适量)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)枸杞芽煎蛋的做法步骤1、准备好食材。2、将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离。3、枸杞芽洗净,入开水中焯一会,捞起。4、焯好的枸杞芽切碎。5...
“枸杞芽为枸杞的嫩茎叶,略带苦味,后味微甜,很爽口。枸杞芽是蔬菜也是药材,枸杞芽味甘、苦、性凉,入肝、脾、肾经。具有明目、降血糖、安神降燥的功效。1、明目枸杞芽中含有丰富的胡萝卜素,进入机体可合成维生素A,有利于为视...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:适量枸杞芽:适量辅料盐,食用油,葱:适量具体步骤1.鸡蛋两个打散,这是双黄蛋哦2.枸杞芽洗净切碎,加入打散的鸡蛋中3.国内加油,葱花爆香,倒入有枸杞芽的鸡蛋...
“自家种的枸杞,长出来都吃不完,做了几顿汤,剩的用来炒蛋。”食材明细主料枸杞叶(适量)鸡蛋(5个)辅料油(适量)调料盐(1/2茶匙)鸡粉(1/2茶匙)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞叶炒鸡蛋的做法步骤1、枸杞叶洗干净。(这是吃叶子的...
“清肝的快手汤”食材明细主料枸杞芽(适量)鸡蛋(适量)辅料花生油(少量)配料盐(少量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞芽汤的做法步骤1、锅放水烧开。2、打入鸡蛋。3、鸡蛋八成熟时放入枸杞芽。4、枸杞芽稍软后放盐关火即...
“春时野菜香,春天的味道,炝拌枸杞芽!枸杞芽嫩茎叶食用,凉拌、热炒、煲汤均可,味道鲜美,营养丰富,常食有与枸杞子类同的保健功能,无副作用。枸杞叶子有降压作用和保肝作用,对人体还有免疫促进作用。枸杞叶和花朵具有较高的营养...
食材明细主料枸杞芽(适量)辅料干辣椒(适量)花椒粒(适量)盐(适量)味精(适量)微辣(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干炝枸杞芽的做法步骤1、新鲜枸杞芽需要提前折好洗净滴干水2、干辣椒和花椒粒准备好3、热锅冷油,油热后转小火,放入辣...
食材明细主料紫米(适量)枸杞(适量)辅料橄榄油(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)枸杞紫米饭的做法步骤1、紫米冷水上锅,大火蒸40分钟蒸熟2、小碗倒少许橄榄油,抹匀3、摆上枸杞(枸杞可生吃,清洗干净即可)4、填入蒸熟的紫米饭...
“鸡蛋糕作为早餐来说再好不过了,简单快捷。”食材明细主料鸡蛋(2个)辅料海米(少许)枸杞(6粒)调料香油(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞鸡蛋糕的做法步骤1、海米洗一下放进准备整鸡蛋糕的碗里备用。2、鸡蛋...
“雨水过后,气温回暖,柳树和香椿树发芽,田间地头各种野菜开始冒头。没错,又到了吃“鲜”的时节。这个时节各种野菜正鲜嫩,成了家家户户饭桌上的常客。《红楼梦》中的探春和宝钗爱吃一种野菜——油盐炒枸杞芽。枸杞芽到底是...
食材明细主料丝瓜(一根)鸡蛋(两个)枸杞(适量)辅料玉米油(适量)蒜片(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、准备好所有食材。2、丝瓜去皮切块。3、大蒜切好。4、锅内放油烧热,倒入鸡蛋炒熟。5...
“进入秋季,大多数人都容易上火,来上一盘枸杞尖炒鸡蛋,清凉又美味。”食材明细主料枸杞尖(适量)辅料鸡蛋(2个)配料盐(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞尖炒鸡蛋的做法步骤1、新鲜枸杞,摘下嫩尖,用清水洗干净。2、放砧...
“枸杞芽到底是什么呢?“枸杞”我们并不陌生,大多数时候默认是指“枸杞子”,就是植物枸杞的果实,人们食用和药用的枸杞子大多数都来自于宁夏。但枸杞并非只产于宁夏,植物枸杞全国各地都有。咱们今天吃的枸杞芽,就是植物枸杞...
食材明细主料荆花(1把)枸杞芽(1把)鸡蛋(1个)花生油(半汤匙)食盐(少许)辅料清水(100克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荆花枸杞芽炒水蛋的做法步骤1、荆花和枸杞芽洗净。2、热锅冷油。3、放花和芽翻炒。4、放食盐。5、翻炒均匀...
“丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。”食材明细主料丝瓜(适量)鸡蛋(适...
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