有关花生红豆粥的做法步骤的精选大全
食材明细主料大米(适量)辅料红豆(适量)花生(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生红豆粥的做法步骤1、花生和红豆洗净后,泡一晚上。2、泡好豆以后放入淘洗过的大米。3、大火煮开,中小火熬至红豆开花即可。4、简单,营养。...
“健脾养胃”食材明细主料红小豆(50g)花生(50g)辅料粳米(60g)红糖(15g)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花生红豆粥的做法步骤1、红小豆、花生洗净,分别浸泡4小时;粳米洗净,浸泡30分钟。2、锅置火上,加水烧沸,放入红小豆、花生,大...
“黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白...
食材明细主料花生(适量)红豆(适量)红枣(适量)大米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花生红豆红枣粥的做法步骤1、花生、红枣清洗,红豆提前浸泡。2、全部食材淘洗后放入高压锅中,加水盖盖烧煮,大火烧上汽后转小火...
食材明细主料红豆(适量)花生(适量)桃胶(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆花生粥的做法步骤1、拿一个吃饭小碗,放小半碗红豆。2、放更少的花生和少许桃胶。3、开水泡1-2小时。4、盛出放入豆浆机,加水到最...
食材明细主料红豆(适量)红皮花生(适量)糯米(适量)辅料南瓜(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红豆花生南瓜粥的做法步骤1、红豆、红皮花生浸泡,南瓜去皮切小块,糯米适量。2、大米淘洗后和红豆、花生放入电饭煲中,加适量水启...
食材明细主料红豆(65克)花生仁(55克)大米(115克)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花生仁红豆大米粥的做法步骤1、食材:红豆(已提前数小时泡发)。2、花生仁(已提前数小时泡发)。3、大米(已淘洗)。4、将泡好的红豆和花...
食材明细主料大米(200g)红薯(1颗)花生(50g)辅料白糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红薯花生粥的做法步骤1、红薯切丝,大米,花生。2、花生,大米,红薯丝加水放入电饭煲煮粥。3、喜欢喝甜的加点白糖。...
“大家经常吃红薯,可你知道它的作用吗?它可以助消化,缓解便秘的产生,具有补血的作用,可以帮助补充身体所需要的铁元素,有利于身体的吸收,从而起到缓解贫血的作用,红薯含有丰富的钾元素,维生素以及叶酸,能够帮助身体预防心血管...
食材明细主料红豆(适量)黑米(适量)花生(适量)即食燕麦片(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红豆黑米花生燕麦粥的做法步骤1、红豆花生头天晚上泡上。2、黑米。3、洗干放到高压锅里,40分钟。4、粥好了,放入冰糖和...
“冬日暖粥——豆薯花生粥这几天,外出事务多,天天吃些上火,营养过剩的食品,肠胃应该养养了,天凉了,喝点冬日暖胃粥——红豆红薯花生粥。于是早起我在周日的厨房里忙起来。其实吃上想吃的美食是其次的事,享受制作过程才是最重...
“这道浆的红豆和花生一定要先煮烂,再用榨汁机打成糊,熬煮后发出的那种浓香,入口的爽滑,很不错。大家都来一碗热腾腾的吧,暖冬哦!”食材明细主料红豆(适量)花生(适量)辅料清水(适量)砂糖(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红豆...
“粥,中国的传统早餐之一。不知从什么时候开始,养成了早上喝粥的习惯,不管是冬天还是夏天,早上一碗粥,即使是身上因此出了汗,也感觉很舒服。人身体经过一个晚上的消耗,早上是应该补充水分的,喝粥既可以增加身体的水分,又补充体...
食材明细主料花生米(少许)红豆(少许)大米(少许)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生米红豆粥的做法步骤1、大米洗净放水里浸泡一会儿。2、花生米红豆先用清水煮一遍倒掉水分。3、重新放入适量水。4、放入大米...
“一位老中医的养生之道,并神秘的透露出了私家秘方。四种食材,一样一把(原话如此)。不过她说的是煮,我用的是破壁机,窃以为也可以,熟不知肉烂还在锅里头。”食材明细主料紫米(30ml)红豆(30ml)辅料花生(30ml)红枣(3颗)调料冰糖(可有可...
食材明细主料红枣(20颗)花生(50g)大米(100g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)花生红枣粥的做法步骤1、所有食材2、红枣、花生、大米洗净3、锅中放水,放入花生煮开煮10分钟4、然后倒入红枣5、再倒入大米煮开改小火...
“外面的东西做的好就好吃,做的不难就巨难吃。”食材明细主料大米(适量)辅料红枣(适量)花生(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣花生粥的做法步骤1、花生红枣泡半个钟。2、大米洗浄,泡半个钟。3、花生,红枣洗浄去核,倒...
食材明细主料板栗(适量)花生(适量)红豆(适量)大米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)板栗花生红豆粥的做法步骤1、红豆、花生提前一晚浸泡。2、板栗去壳去皮,红豆花生清洗捞出。3、大米淘洗,放入板栗花生红豆,加...
“红豆有滋补强壮,健脾养胃的功效。红豆粳米煮粥既能健脾胃又能利水湿。花生有补益脾胃,润肺化痰,理血通乳之功效。红豆花生有补养脾胃、润肺利水、抗衰老的作用,加上番薯营养加分哦。”食材明细主料花生(适量)红豆(适量)番薯...
“这几天肠胃又有些想造反,不是很舒服。经常会熬些粥来滋补养胃,希望能有些作用。”食材明细主料花生(适量)红豆(适量)糯米(适量)铁棍山药(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红豆花生山药粥的做法步骤1、花生,红豆,糯米分别...
红酒,含有很多葡萄汁,是一种果酒,在西方上流人士中流行,现在已经风靡全球,受到很多人的青睐,我们时不时地小酌两杯,既风雅又高端,又不失绅士风度,红酒也是比较健康的酒品之一,不过很多人并不知道正确的红酒的喝法,下面就一起紧跟...
食材明细主料红枣(适量)黑米(适量)花生(适量)辅料玉米(适量)大米(适量)调料清水(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣黑米花生粥的做法步骤1、去核红枣的。2、黑米、花生、玉米、大米准备好。3、清洗干净。4、所有食材一起...
“这个季节,正式花生新鲜上市的时候,买来煮粥给宝宝喝,非常有营养。红皮花生煮的粥,是粉色的,特别好看,也会给宝宝增加食欲哦。”食材明细主料红皮花生(20g)大米(35g)红枣(若干)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生红...
食材明细主料红豆(适量)花生(适量)铁棍山药(适量)黄小米(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆花生山药粥的做法步骤1、食材:红豆、花生米、黄小米、大米、山药。2、山药切片。3、全部食材陶洗干净、...
“花生红枣粥,即将花生,红枣等材料加入糯米中熬制成的粥。红枣又称大枣,其最大特点为维生素含量高,有“天然维生素丸”的美誉。花生为常见杂粮,其营养也十分丰富,含有大量的维生素,蛋白质和微量元素,且不含胆固醇,是十分健康的...
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