有关大豆蛋白的精选大全
“这款【大豆蛋白丝海苔卷】很可爱吧!我用大豆蛋白丝,鸡蛋,海苔,胡萝卜做的,做个可爱的造型,嘿嘿,小雨非常的喜欢,多吃了好几个。”食材明细主料海苔片(2片)鸡蛋(一个)胡萝卜(半根)大豆蛋白丝(100克)辅料盐(3克)酱油(3毫升)清淡(口味)炒(工艺...
食材明细主料萝卜干(70克)大豆蛋白(40克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)萝卜干炒大豆蛋白的做法步骤1、食材:萝卜干(已清洗)、大豆蛋白(已泡软)2、将已清洗好的萝卜干放在案板上切一切,待...
食材明细主料鹌鹑蛋(155克)大豆蛋白(30克)辅料葱段(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大豆蛋白炒鹌鹑蛋的做法步骤1、食材:鹌鹑蛋、大豆蛋白(已泡软)、葱段2、取平底锅置火上倒油烧热,打入鹌鹑蛋煎...
食材明细主料黑木耳(6朵)大豆蛋白(35克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发)、大豆蛋白(已泡软)2、将已泡发的黑木耳撕开清洗一下,捞出。3、随后,将清...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鹌鹑蛋:155大豆蛋白:30辅料油:适量葱段:适量生抽:适量鸡精:适量盐:适量具体步骤1.食材:鹌鹑蛋、大豆蛋白(已泡软)、葱段2.取平底锅置火上倒油烧热,打入鹌鹑...
食材明细主料凤爪(185克)大葱(85克)大豆蛋白(25克)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大葱大豆蛋白炒凤爪的做法步骤1、食材:凤爪(已焯熟)、大葱(已清洗切开)、大豆蛋白(已泡软)2、将已焯熟的凤爪放在案...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:160大豆蛋白:25辅料盐:适量大蒜:适量生抽:适量味精:适量油:适量具体步骤1.食材:西兰花(已清洗)、大豆蛋白(已泡软)、蒜末2.将已清洗好的西兰花下入清...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料黄豆芽:165大豆蛋白:25辅料鸡精:适量大蒜:适量生抽:适量油:适量盐:适量具体步骤1.食材:黄豆芽(已清洗)、大豆蛋白(已泡软)、大蒜(已洗净切碎)2.烧锅倒油烧热,下...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道菜听名字就知道它是一道素菜,很家常,制作难度也不高。它有多种做法,其中之一最简单的要用到的材料是黄豆仁,萧山萝卜干呵白糖半勺。其中的萝卜干要切...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料大豆蛋白:45大葱:125辅料盐:适量生抽:适量白糖:适量鸡精:适量油:适量豆豉:适量具体步骤1.食材:大葱、大豆蛋白(已泡软)、豆豉2.将大葱请清洗一下。3.放在案...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料芹菜:240大豆蛋白:30辅料油:适量盐:适量生抽:适量具体步骤1.食材:芹菜、大豆蛋白(已泡软)2.将芹菜去根洗净。3.放在案板上切开,待用。4.烧锅倒油烧热,下入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料排骨:335黑木耳:7朵大豆蛋白:40辅料盐:适量桂皮:适量油:适量老抽:适量大料:适量料酒:适量白糖:适量具体步骤1.食材:排骨(已焯水)、黑木耳(已泡发清洗)、大豆蛋白...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料大豆蛋白:30西兰花:110咸肉:60辅料盐:适量鸡精:适量油:适量具体步骤1.食材:咸肉(已切片)、西兰花(已清洗)、大豆蛋白(已泡软)2.将清洗好的西兰花下入清水锅中...
食材明细主料黄豆芽(165克)大豆蛋白(25克)辅料大蒜(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大豆蛋白炒黄豆芽的做法步骤1、食材:黄豆芽(已清洗)、大豆蛋白(已泡软)、大蒜(已洗净切碎)2、烧锅倒油烧热,下入已...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料韭菜:75大豆蛋白:30辅料盐:适量油:适量味精:适量生抽:适量具体步骤1.食材:韭菜、大豆蛋白(已泡软)2.将韭菜洗净。3.放在案板上切开,待用。4.烧锅倒油烧热,下...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟辣炒大豆蛋白是用大豆蛋白和海带丝还有辣椒一起做的,色香味俱全也是非常的入味的,大豆蛋白就是豆筋的感觉,吃起来是很好吃的,而且又很有营养的哦,所以做了...
食材明细主料芹菜(110克)鹌鹑蛋(130克)大豆蛋白(20克)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒鹌鹑蛋的做法步骤1、食材:芹菜(已洗净切段)、鹌鹑蛋、大豆蛋白(已泡软)2、取平底锅置火上倒油烧热,打入鹌...
食材明细主料大豆蛋白(55克)黄花菜(15克)香菇(10克)黑木耳(5克)花生米(75克)辅料桂皮(适量)大料(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)咸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)什锦大豆蛋白的做法步骤1、食材:大豆蛋白(已泡软)、黄花菜、香菇、黑木耳...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料大豆蛋白:20莲藕:130香菇:10辅料白糖:适量生抽:适量油:适量盐:适量具体步骤1.食材:香菇(已泡发清洗)、莲藕(已清洗切成片)、大豆蛋白(已泡软)、干辣椒(已剪开)2....
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料大豆蛋白:40青菜:300辅料油:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.食材:青菜(已洗净)、大豆蛋白(已泡软)2.将已洗净的青菜放在案板上切开。3.烧锅倒油烧热,下入切...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料莴笋:1根榨菜丝:50大豆蛋白:30辅料油:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.食材:莴笋(已去皮)、榨菜丝、大豆蛋白(已泡软)2.将已去皮的莴笋清洗一下。3.放在案板...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料凤爪:185大葱:85大豆蛋白:25辅料生抽:适量味精:适量盐:适量油:适量具体步骤1.食材:凤爪(已焯熟)、大葱(已清洗切开)、大豆蛋白(已泡软)2.将已焯熟的凤爪放在案...
食材明细主料尖椒(135克)花菜(85克)大豆蛋白(25克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤1、食材:尖椒(已清洗切开)、花菜(已清洗)、大豆蛋白(已泡软)2、烧锅倒油烧热,...
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟辣炒大豆蛋白事一道非常下饭的家常菜,懂的养生的人都知道要多吃豆制品,别看那小小的豆子,两面蕴藏的营养可是无穷的哦,表情吃法也是千变万化的,比如今天的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料茼蒿:195大豆蛋白:35辅料油:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.食材:茼蒿、大豆蛋白(已泡软)2.将茼蒿清洗一下。3.放在案板上切开。4.烧锅倒油烧热,下入已泡...
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