有关海参煎蛋拌黄瓜木耳的精选大全
“我的瘦身餐。前些天妈妈住院,要昼夜陪护她,就没顾得上少爷他爹,让他自行去单位吃饭。十天下来,感觉他都瘦的皮包骨了。为了把他吃胖点,我是各种陪吃,他长了一点点肉肉,我长了亿点点肉肉!这几天开始瘦身食物。只是低脂低盐低...
“东北受气候影响昼夜温差大,更适宜木耳生长,因而全国木耳以东北黑木耳品质最佳。东北黑木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。因此木耳...
食材明细主料木耳(20g)黄瓜(1根)花生(80g)辅料小米辣(4个)大蒜(1个)调料盐(1小勺)糖(1中勺)味达美臻品特级生抽(2大勺)味达美臻品蚝油(1大勺)味达美清香米醋(1大勺)酸辣(口味)拌(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黄瓜拌木耳的做法步骤1、准备食材。2、...
食材明细主料黄瓜(一根)木耳(适量)葱花,大蒜(适量)辅料老干妈辣椒酱(一小勺)调料盐(少许)白糖(少许)生抽(3毫升)玉米油(6克)醋(少许)微辣(口味)拌(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黄瓜拌木耳的做法步骤1、葱花,大蒜洗干净切断备用。2、木耳提前泡开,洗...
食材明细主料木耳(适量)鸡蛋(2个)海参(2个)辅料食用油(半匙)塔菜(小许)调料食盐(1g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海参鸡蛋炒木耳的做法步骤1、木耳泡发好,煮一下,塔菜洗净,菜叶放木耳里。2、菜梗单独放。3、切海参。4、鸡蛋打碗...
食材明细主料黄瓜(半个)海参(一个)调料辣白菜汤汁(些许)大蒜(几颗)食盐(小许)味精(小许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海参拌黄瓜的做法步骤1、取泡发好的海参。2、海参横切片,大蒜切末。3、🥒切片。4、放盘子里。5、大蒜末放...
食材明细主料盐渍海蜇(1包)小黄瓜(3条)木耳(5-6个)胡萝卜(半根)辅料蒜(5-6瓣)葱花(2大匙)油(1大匙)芝麻油(2茶匙)调料盐(1茶匙)生抽(2大匙)陈醋(3大匙)糖(2茶匙)酸甜(口味)拌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黄瓜木耳拌海蜇的做法步骤1、盐渍海蜇用水泡去...
“酸辣爽口。”食材明细主料茼蒿(适量)木耳(适量)海参(适量)辅料小米椒(半个)蒜蓉(适量)香菜(适量)盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)辣椒红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茼蒿木耳拌海参的做法步骤1、泡发焯过水的木耳。2...
食材明细主料干木耳(30g)黄瓜(1根)辅料植物油(适量)熟芝麻(适量)蚝油(1勺)花椒粒(适量)盐(0.5勺)蒜(2瓣)干辣椒段(适量)酱油(2勺)白糖(1.5勺)米醋(3勺)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌木耳的做法步骤1、黄瓜拍碎切块,放盐腌渍5分钟,木耳...
食材明细主料木耳(适量)黄瓜(适量)香菜(适量)辅料芥末(适量)陈醋(适量)香油(适量)生抽(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳拌黄瓜的做法步骤1、做这道菜的材料。2、干木耳用温水泡发,放到开水中焯透,捞出,沥干水分,晾凉。3、把...
“木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,每100克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍,是各种荤素食品中含铁量最多养血驻颜,令人肌肤红润,容...
““冷菜”吃木耳比吃猪肝和吃枣更能补铁。所以,在春末夏初之际,多吃一些补铁的蔬菜,以提高人体的造血功能、增强免疫力大有裨益。”食材明细主料木耳(50克)黄瓜(1根)辅料葱(适量)食用油(1勺)食用盐(半勺)生抽(适量)蚝油(适量)姜(适量)蒜...
食材明细主料黄瓜(二根)辅料木耳(适量)豆皮(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌黄瓜木耳的做法步骤1、准备好干豆皮、木耳用水泡发。2、洗净黄瓜。3、黄瓜切成小条并用盐掩上。4、然后加入木耳、豆皮、糖、醋、辣油、...
食材明细主料黄瓜(2个)黑木耳(80克)辅料盐(4克)白糖(5克)醋(15毫升)味精(2克)香油(10毫升)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳拌黄瓜的做法步骤1、先把黄瓜洗净。2、顺刀切开,用刀背拍碎。3、放到一个干净盆里。4、泡发好的木耳摘...
“瘦身食谱之一。”食材明细主料鸡蛋(2个)黄瓜(半根)辅料木耳(几朵)调料腊八蒜及醋(适量)食盐(小许)生抽(小许)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜木耳拌鸡蛋的做法步骤1、木耳泡发好。2、摘洗干净放锅里煮开5分钟。3、再次洗...
食材明细主料木耳(适量)黄瓜(一根)辅料大蒜(适量)配料糖(适量)盐(适量)味素(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳拌黄的做法步骤1、黄瓜洗净备用。木耳用温水浸泡半个小时左右。PS.用温水可以节省时间。如...
“酸辣爽口。”食材明细主料黄瓜(一根)木耳(适量)海参(适量)辅料香菜(适量)蒜蓉辣酱(一勺)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜木耳拌海参的做法步骤1、黄瓜切去尾部,切成均匀的段。秋天的黄瓜...
“酸辣爽口。”食材明细主料白菜芯(适量)木耳(适量)海参(3条)辅料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜芯木耳拌海参的做法步骤1、泡发焯过水的海参三条。2、纵切成条。3、白菜芯切粗丝。4...
“今天来盘爽口黄瓜微辣”食材明细主料黄瓜(一根)木耳(适量)辅料酱油(适量)老干妈(适量)醋(适量)香油(适量)盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳拌黄瓜的做法步骤1、准备好食材2、把所有材料放进去搅拌均匀装盘3、很下饭...
“酸辣爽口。”食材明细主料洋葱(半个)木耳(适量)海参(适量)小米椒(1个)香菜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱木耳拌海参的做法步骤1、洋葱切小块。2、清水浸泡一会儿。3、泡发的...
“酸辣爽口。”食材明细主料小白菜(适量)木耳(适量)海参(2个)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)香辣红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小白菜木耳拌海参的做法步骤1、小白菜洗净切小段。2、开水焯熟,捞出过凉水,轻...
“酸辣爽口。”食材明细主料黄瓜(适量)海参(2条)辅料蒜蓉(适量)小米椒(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌海参的做法步骤1、泡发煮好的海参。2、切成海参圈。3、黄瓜拍一下,切小段。...
“黄瓜清脆鲜嫩,可生食也可熟吃;木耳富含铁元素,可以防贫血;而且木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。另外,木耳中也含维生素A,具有抗氧化的作用,可以保护上皮组织细胞...
““凉拌菜”简单美味,清脆爽口,清淡解腻,健康营养快手菜。”食材明细主料鸡蛋(两个)黄瓜(一根)木耳(适量)调料盐(少许)醋(少许)生抽(少许)白糖(少许)香油(几滴)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋拌黄瓜木耳的做法步骤1、泡发好的木...
“酸甜爽口,简单快捷。”食材明细主料木耳(100g)辅料黄瓜(1个)调料盐(适量)蒜蓉(适量)白糖(少许)味精(少许)生抽(适量)陈醋(适量)花椒油(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳拌黄瓜的做法步骤1、将泡发的木耳洗净,撕成小块,放开水锅...
热门标签
-
火龙果蛋糕的家常做法
哆啦A梦最爱的铜锣烧的最正宗做法
鱿鱼干排骨汤的家常做法
烤棋豆怎么做
免烤快手的奥利奥芝士蛋糕怎么做
糖蒸酥酪的家常做法
小米山药红枣粥的家常做法
腊肉炒榨菜头的家常做法
肉末雪菜的做法
菠萝牛柳
黑全麦豆沙烧饼怎么做
豇豆烧琅琊土豆条的家常做法
芝麻油条的家常做法
乳香
吮指圆满香辣盘盘虾
夹心方块吐司的做法步骤
酥里脊烩白玉菇的最正宗做法
香辣黑鱼片的做法步骤
椒香西葫芦的最正宗做法
Biscotti的做法步骤
菜花松茸炒面怎么做好吃
燕窝米仁饮怎么做
土鸡蛋的最正宗做法
芝士鸡蛋泡面怎么做
香炸鸡排腿
毛豆鸡肉泥面条怎么做
西芹回锅牛肉怎么做好吃
芋仔粉蒸肉的做法
韩式鸡蛋流心面包
香辣肉沫粉丝
红糖蛋糕的做法
四季豆炒凉粉的做法
上汤茼蒿蚝仔怎么做
水晶肘片怎么做
木瓜枸杞猕猴桃酵素的家常做法
芝麻咸食怎么做好吃