有关炒苦瓜的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:2条辅料盐:适量蒜:适量油:适量具体步骤1.苦瓜洗净,去瓢,切开2.切片,大小自己定3.装在一起4.准备蒜5.锅内放油,等油热后,放入苦瓜和蒜6.翻炒两下,加入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料苦瓜:200辅料水:适量油:适量盐:适量干菜:适量具体步骤1.苦瓜洗干净切片备用2.锅热后加入适量的油3.加入苦瓜炒一会4.炒到稍微变色后加入适量的水再炒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根辅料盐:适量油:适量具体步骤1.苦瓜刮去瓜瓤部分,切片2.锅里放入适量油,葱蒜炝锅3.倒入苦瓜4.加入少许水翻炒5.加入适量食盐6.倒入少许酱油调...
“食材:苦瓜2个,瘦肉适量用来提香还能起到苦瓜不苦的作用。辣椒2个,调料:盐,猪油,生抽,味精,方法:1、苦瓜切片,肉切丝,辣椒切丝,2、锅里倒进肥肉炸油,如果油不够再加进猪油,倒进切好的猪肉翻炒。刚炸的鲜猪油煮出来的菜更香,更甜。3...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根辅料盐:适量大蒜:适量油:适量生抽:适量具体步骤1.苦瓜洗净切好备用。2.大蒜切碎备用。3.坐锅烧热下油爆香大蒜出香味。4.下苦瓜翻炒均匀。5....
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根辅料油:适量盐:适量具体步骤1.苦瓜用勺子使劲的刮去瓜瓤部分,据说多用勺子刮刮貌似就不怎么苦了,然后切片2.热锅里倒入适量的油,用葱花蒜片炝...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1条辅料油:适量盐:适量豆瓣酱:1勺小米椒:2个大蒜:3瓣具体步骤1.苦瓜切好备用。大蒜切沫备用。小米椒不用切。两个洗净即可。2.坐锅烧热下油爆香大...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根辅料油:适量盐:适量蒜:适量葱:适量具体步骤1.先准备一根苦瓜。2.苦瓜去籽,切小片备用。然后锅在盆内放入水,然后加入盐,糖,下入苦瓜,淖一下苦瓜的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根辅料盐:适量油:适量大蒜:适量豆瓣酱:适量具体步骤1.苦瓜切好。大蒜切碎备好。2.坐锅烧热下油爆香大蒜出香味。3.放苦瓜下去翻炒均匀。4.接着...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟今天给大家带来一道夏天别吃菜肴,名字叫炒苦瓜。众所周知苦瓜具有清热消暑的功效,今天看到早市上卖的苦瓜挺新鲜的价格也很便宜就买回来,今天我们的主要...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟炒苦瓜之类的青炒蔬菜,油要多一些,火要旺,炒出来的菜才好吃。2.苦瓜斜着切,将其肉露出,糖味才能充分渗透进苦瓜肉中,中和苦味,苦瓜是比较清热降火的,夏季适宜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:150青辣椒:2蒜:5干红辣椒:3辅料油:适量盐:适量具体步骤1.苦瓜切片。2.干红辣椒、青辣椒、蒜切粒。3.起油锅,下干红辣椒、蒜、青辣椒。4.爆香。5.下...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:500辅料盐:适量油:适量葱花:适量味精:适量花椒:适量具体步骤1.苦瓜洗净去瓤切薄片2.葱切末3.锅中放油,放入蒜末和花椒炒香4.倒入苦瓜翻炒5.苦瓜熟...
食材明细主料苦瓜(500克)红辣椒(2个)大蒜头(适量)葱(适量)调料油(适量)盐(适量)糖(适量)生抽(适量)鸡精(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)炒苦瓜的做法步骤1、准备好食材。2、清洗干净,切好。3、起锅干烧一下(不用发油)。4、下入苦...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1条辅料盐:适量蒜:适量油:适量具体步骤1.清洗苦瓜2.切开去瓤3.切成薄片4.蒜切末5.把锅烧烧热,加油,蒜爆香6.加入苦瓜翻炒,加盐翻炒,加适量水烧熟7....
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根辅料盐:适量蒜:适量油:适量具体步骤1.锅里放油,从蒜炝锅2.倒入苦瓜翻炒3.加入些许水4.加入少许食盐翻炒5.倒入适量酱油调色6.翻炒均匀熟了即...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根西红柿:1个尖椒:1根辅料白糖:适量鸡精:适量大葱:适量油:适量盐:适量具体步骤1.苦瓜破开,去籽2.切成薄片3.西红柿切块4.尖椒错刀切块5.葱花切好备...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料苦瓜:200辅料油:适量盐:适量具体步骤1.把苦瓜准备好。2.把锅洗干净。3.把苦瓜放入锅里。4.炒一下。5.加入盐。6.加入味精。7.炒好以后就可以吃了。...
“微辣香嫩的牛肉,入味下饭的苦瓜,绝配!”食材明细主料牛肉(200g)苦瓜(400g)辅料植物油(适量)蚝油(10ml)盐(适量)干红椒(5个)玉米淀粉(适量)酱油(10ml)姜(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苦瓜炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片用适量酱...
“明代《救荒本草》、《本草纲目》始列入,疑为三宝太监下西洋时,从南洋群岛移植过来。清代王孟英的《随息居饮食谱》说:”苦瓜清则苦寒;涤热,明目,清心。可酱可腌。┅┅中寒者(寒底)勿食。熟则色赤,味甘性平,养血滋肝,润脾补肾。...
“苦瓜炒蛋大家经常吃,我家也不例外,下入里吃些苦瓜的却对人身体有好处,但是吃的多了难免有些腻味。尤其是苦瓜炒蛋这道菜,今天我就自己创新一下,给大家推荐一道不一样的苦瓜炒蛋粒。喜欢的朋友不妨试一试,别具一番风味。”...
“食疗价值苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经;具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效;主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。苦瓜果...
“感觉自己这次的苦瓜吃法比较另类,很喜欢苦瓜,通常都是用蒜蓉豆豉炒苦瓜为多,这次的食材也没变,另类在于我用它来炒饭了!让米饭渗透了苦瓜、豆豉、蒜蓉的香味,吃得很过瘾。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清闵解渴、降血压...
“可能对于北方地区来说现在已经是开始转凉了,但是对于广东来说,现在还是苦夏。夏天很容易上火,吃什么好呢,苦瓜就最好不过了。但是很多人都怕苦,现在煮妇给你支个招,煮出好吃不苦的苦瓜!好咧!马上上菜!!”食材明细主料苦瓜(2个)...
“苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力...
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