有关桂圆莲子芡实薏米汤怎么做好吃的精选大全
“好像从来都没有感觉什么叫秋高气爽,阴雨绵绵才是秋日常态。雨量不大,但是老有,一下数日,甚或十数日,没完没了。都说秋季要润燥,有时候觉得祛湿才更是重要。雨水过多,对人体最直接的危害就是湿困脾胃,会出现食欲不振、消化不...
“莲子性味:鲜者甘、涩、平,无毒;干者甘、温涩、无毒。1.《本经》:味甘,平。2.《本草蒙筌》:味甘涩,气平寒,无毒。3.《本草再新》:味甘,性微凉,无毒。4.《随息居饮食谱》:鲜者甘平,干者甘温。归经:入脾、肾、心经。功效:清心醒脾,补脾...
“无花果桂圆芡实排骨汤,桂圆甘温之品,能补气血、安心,芡实调理肠胃补脾,无花果是抗癌第一佳果,润燥。”食材明细主料排骨(500g)无花果(适量)桂圆(适量)芡实(适量)辅料姜(适量)盐(适量)油(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)无花果桂...
“此粥具有滋肾固精、健脾宁心、止遗之效,适于中老年人,尤其是心脾肾虚者食用。”食材明细主料莲子(20克)芡实(30克)大米(50克)辅料白糖(适量)枸杞(少许)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子芡实粥的做法步骤1、准备用料2、将各...
“薏米芡实都是好东西,芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点。煮出来象卖相如粒粒红珊瑚珠,又象小小的红灯笼,加上补血养颜的枸杞、银耳,即养脾,又养颜哈~~~食疗不在吃...
“莲子芡实汤功效:莲子与芡实同用,补益脾肾,止泻力大,合而为汤,补脾肾,复运化而止泄泻;益气血,强筋骨而助生长”食材明细主料猪腱肉(400克)猪肋骨(250克)莲子(适量)芡实(适量)辅料姜片(适量)水(适量)配料盐(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)...
“芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;有:“婴儿食之不老,老人食之延年”之说,被视为延年益寿的上品,是秋季进补的首选。具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效。益肾固精、健...
食材明细主料新鲜芡实(200克)南瓜(50克)紫薯(50克)糯米粉(适量)糖桂花(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂花芡实小圆子的做法步骤1、南瓜和紫薯分别去皮,洗净切块入微波炉高火5分钟,将它们蒸熟压成泥2、将南瓜泥和紫薯泥分...
芡实、莲子、薏米这三种食材是人们生活中较为常见的食物,也常常作为各类药膳的原材料,这三者之间可以两两相互结合制作成一道美味佳肴,就如人们最为喜爱的营养佳肴——芡实薏米粥。芡实薏米粥顾名思义,制作主要食材包含芡...
食材明细主料莲子(适量)芡实(适量)辅料银耳(适量)红枣(适量)调料水(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子芡实银耳汤的做法步骤1、莲子和芡实隔夜浸泡,去除莲子芯。2、银耳泡发掰成小朵。3、红枣洗净去核改刀。4、砂锅入水...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时莲子薏米芡实粥选用莲子,薏米等食材熬制而成的粥,是一道富含多种营养元素的粥,好吃健康养胃,很适合减肥,养胃,健胃消食,还可以增强免疫力,清热解毒,除湿气等。...
食材明细主料桂圆(120克)薏米仁(170克)辅料冰糖(60克)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)薏米仁桂圆汤的做法步骤1、材料:桂圆2、薏米仁(已泡发)3、冰糖4、将桂圆剥壳,待用。5、将已泡发的薏米仁淘洗干净。6、随后,将薏米仁下入高...
食材明细主料绿豆(适量)芡实(少许)莲子(少许)百合(少许)辅料冰糖(少许)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)芡实绿豆莲子汤的做法步骤1、绿豆和莲子百合芡实提前泡几个小时2、泡好后清洗干净,放入电压力锅3、加入适量的清水,用压力...
“在学校时,有一阵子对养生保健特别感兴趣,就看了很多相关方面的书。当时,看过中里巴人的《求医不如求己》,喜欢里面的养生知识,还有他的一些理念:万病皆可心药医,真心就是大智慧。中医说:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以要...
“夏日炎炎,来碗薏米芡实汤,去湿健脾,是夏日必备单品哦!”食材明细主料薏米(适量)芡实(适量)冰糖(适量)辅料纯净水(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)薏米芡实汤的做法步骤1、备好食材:如图。2、把食材洗净浸泡四小时以上(泡好...
食材明细主料绿豆(适量)芡实(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)绿豆芡实莲子汤的做法步骤1、绿豆、芡实、莲子用水泡发。2、泡发好的食材清洗一遍,放入高压锅中重新加水盖盖烧煮,大火烧上汽后转小...
食材明细主料桂圆(175克)莲子(142克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)桂圆莲子汤的做法步骤1、材料:桂圆、莲子(已泡发)、冰糖2、将桂圆剥壳,待用。3、将已泡发的莲子淘洗一下。4、随后,将莲子下入高压锅中。5、...
“在红豆、薏仁里添加芡实后熬煮成汤羹,祛湿健脾效果更好”食材明细主料芡实(适量)红豆(适量)薏仁(适量)辅料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆薏仁芡实汤的做法步骤1、准备适量的红豆、薏仁、芡实2、睡前先用水...
“此米糊具有健脾祛湿功效,经过破壁后食材的营养充分释放,人体更易吸收,口感很细腻。”食材明细主料芡实(适量)薏仁(适量)辅料小米(少许)红枣(3粒)调料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芡实薏仁米糊的做法步骤1、备好...
“山药薏米芡实粥这个组方自古有之,制作原料有山药、薏米等,此粥受到众多知名医家的推崇。此粥之功效为补充气血,调和脾胃。”食材明细主料东北大米(130g)糯米(20g)铁棍山药(1根)薏米(30g)芡实(40g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)一...
食材明细主料薏米(3分之1杯)芡实(1把)大米(半杯)辅料山药(2根)调料红枣(1把)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)芡实薏米山药粥的做法步骤1、芡实意米提前泡6个小时左右。2、把芡实薏米大米放电饭煲里,启动煮粥功能。3、我的锅煮...
“无米之粥,懒人做法。睡前放进电炖盅,早起就可以享用了。材料简单,操作简便,却大有裨益。补养脾肾,滋养心血,适用于皮肤粗糙黝黑,皱纹较多,容颜不华者”食材明细主料莲子(30克)薏米(30克)芡实(30克)龙眼(8克)辅料水(500克)甜味(口味)煲(工...
“无花果芡实桂圆汤有清热生津、健脾开胃、固气养血的功效。”食材明细主料猪骨(250g)无花果(70g)鲜芡实(70g)桂圆(30g)枸杞(20g)辅料水(适量)盐(适量)鸡精(少许)甜香(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)无花果芡实桂圆汤的做法步骤1、猪骨...
食材明细主料芡实(半杯)红豆(半杯)薏米(半杯)辅料大米(半杯)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)芡实薏米红豆粥的做法步骤1、食材图,晚上10点操作。2、把食材淘洗一遍都放电饭煲里,用预约功能设置8小时。3、第二天早上6点,粥煮好...
“薏米芡实莲子粥是非常有名的去湿气消浮肿的中医名方,由于我们现代人长期吹空调、久坐、锻炼少、暴饮暴食、贪冷饮等很多不良的生活习惯,导致出现十人九湿的现状,湿气重了,身体很容易疲倦,皮肤粗糙气色暗淡、浮肿等不健康...
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