有关饮品的精选大全
“要说夏季饮品柠檬水绝对是榜上有名的，排毒又养颜，略酸爽的滋味吃起来超超超提神醒脑，根据口味加上蜂蜜或者冰块，怎么吃都不会出错。外面买一杯价格虽然不是很贵，但是自己做也是很简单哦～可是你知道吗？喝柠檬水也有讲究哦～往...
“4--6月是吃桑葚的季节，桑椹为桑科落叶乔木植物桑树的果穗，又名桑果，有黑、白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑椹特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑...
食材明细主料雪梨（2个）清水（600克）冰糖（50克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖雪梨的做法步骤1、把雪梨用清水洗净，去皮，切割成小块。2、将清水和雪梨一起放入料理机中，打成浆。3、把雪梨浆倒入养生壶中。调到大火烧开，加...
“这几天我和我老公都有点上火，我老公他还抽烟，对肺一点都不好，我也咳嗽，嗓子里总感觉有东西咳不出来想着就做一个这样的梨水，对老公的肺好，对我的嗓子也好秋天天气干燥，多喝点这样的梨水是很好的我本身也很喜欢甜甜的糖水之...
“姜枣茶是夏日里最好的饮品，喝它不仅健胃、排湿、驱寒，还能养血、补气……人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠（音同凑）理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中...
“番茄（Tomato），别名西红柿、洋柿子。番茄营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和...
“这道清爽宜人的椰汁芒果西米露就做好啦！看着是不是很有夏天的感觉？因为是盛夏时节，芒果与椰汁最好事先冰过，和冷藏过的西米相混合，喝起来才特别凉爽哟！”食材明细主料椰汁（一瓶）芒果（两个）辅料糖（20克）西米（100克）甜味（口味）煮（工艺）...
“早餐来一杯，充满能量”食材明细主料牛奶（500ML）燕麦片（10克）辅料糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦片饮品的做法步骤1、准备好主辅料2、牛奶入锅煮开加白糖3、燕麦片倒入杯中4、倒入煮开的牛奶5、搅拌均...
食材明细主料酸奶（适量）芒果（适量）圣女果（适量）辅料熟芝麻（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果烙的做法步骤1、酸奶倒入碗中。2、芒果削皮切块，圣女果切开，放入酸奶中，放入熟芝麻。3、拌匀。小窍门冰箱里冷藏过后更...
“一直不爱吃水果，记得以前维宝在的时候，常常斜着白眼鄙视我：“皮肤不好，还总是不爱吃水果？”没办法，我只有低着头，心里愤愤：“苹果、梨子那么硬，姐才懒得啃咧～桔子、橙子、柚子还要剥皮……芒果好吃，可是每次都吃得两手黏乎乎的...
“豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素和铁、钙等矿物质，是一种老少皆宜的营养饮品，在欧美享有“植物奶”的美誉。所以，豆浆、豆类，尤其是发芽的豆类是骨骼所需矿物质最好的来源。喝豆浆补钙的同时，还可以补充大豆异黄酮...
食材明细主料黄豆（适量）辅料水（适量）配料糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆浆的做法步骤1、取适量黄豆浸泡一晚上，泡黄豆的水不要倒，随黄豆一起倒入豆浆机中2、选择湿豆功能，开打3、豆浆打好啦，过滤一下，放点糖，美味的...
“秋天来了，担心宝宝秋燥上火，特别为她量身定制的小饮品，清甜爽口，益气补血，滋阴润肺！”食材明细主料皇冠梨（5个）莲藕（1段）白萝卜（1段）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）秋梨膏饮品的做法步骤1、我的选材和传统的秋梨膏食材不大...
“热可可，一款快速的暖手饮品。在我家，这是某只巧克力控的最爱。奶油就不给了，赏你两颗棉花球，甜甜的；愿你在2018一切都安好，顺利！每一天都快乐！”食材明细主料牛奶（250克）黑巧克力（55克）可可粉（10克）辅料棉花糖球（（装饰）少许）糖（适量）甜...
“大枣里富含蛋白质、脂肪、糖类和胡萝卜素。红枣对预防心血管疾病有良好作用。红枣还是气血不足、乏力或失眠等患者很好的保健品。特别是对肝硬化症状和贫血都有良好疗效。”食材明细主料大枣（50g）辅料奶粉（2匙）甜味（口味...
“喜欢番茄酸酸甜甜的口感，加上酸奶既营养美味，又有减脂利尿的功效。”食材明细主料番茄（1个）辅料酸奶（1杯）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶番茄汁的做法步骤1、准备好食材2、番茄洗净，用刀划上米子3、开水浇在番茄...
“鲜榨西瓜汁无添加，是夏季备受青睐的消暑解渴之佳品。西瓜汁可以改善各种炎症，改善白头发、腰酸背痛，特别对肾炎恢复效果好，补充人体必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善过敏体质。”食材明细主料西瓜（适量）甜味（口味）其他（工艺...
食材明细主料黑加仑（100克）红枣（100克）辅料姜片（20克）清水（适量）配料红糖（50克）果味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑加仑红枣饮的做法步骤1、将黑加仑，红枣，姜清洗干净装盘待用。2、将姜片放入锅中，加入清水烧开。3、放入黑加仑，红...
“立夏了，来一杯酸酸甜甜百香果汁。”食材明细主料百香果（适量）辅料蜂蜜（适量）温水（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜百香果汁的做法步骤1、百香果季，多屯点。2、洗净。3、对半切开，把果肉和汁一起挖杯子里。4、根...
“酸酸甜甜真美味。”食材明细主料百香果（4个）糖（适量）辅料热水（适量）酸甜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）百香果饮品的做法步骤1、准备好所需要的食材。2、百香果从中间打开，把里面的籽和汁都倒入容器中。3、加入适量白糖。...
“橙子中的维生素c含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。自制橙汁不添加任何水分，讲究原汁原味，把橙子制成果汁是餐桌必备的上等饮料。”食材明细主料橙子（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜橙汁的做法步骤1、准备...
食材明细主料自制酸奶（200毫升）辅料草莓（适量）盐（3克）酸甜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）草莓酸奶的做法步骤1、将草莓放到盆中，用水洗净。2、放入3克盐浸泡5分钟，再用水冲洗干净。3、盛入盘中。4、摘掉根部。5、将每个草莓...
“夏天减肥的季节到了，这可是很多姑娘们的困扰吧，而且夏天皮肤容易出油，冒豆，所以要经常给自己调一些简单的蔬果汁，既能排毒养颜，还能清理肠胃减肥呢。。苦瓜可能很多人听到这个名字就怕了，但是几天加了橙子的清香口感发生了...
食材明细主料小芒果（3-4）糯米小丸子（适量）辅料白砂糖（适量（蜂蜜））甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果糯米小丸子的做法步骤1、准备好食材。2、煮一锅开水，把糯米小丸子煮熟,过凉开水备用。3、芒果去皮切丁备用。4、准备一...
“银耳只有熬煮出它特有的胶质才会起到美容的最佳效果，胶原蛋白才会更好的起作用；紫薯的抗氧化成分真的可以另爱美的MM们永葆青春。经常熬煮这么一款靓汤无论是养生还是美容都是不错的选择哟！”食材明细主料银耳（3大朵（用...
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