有关家常五谷稀饭怎么做的精选大全
“我家是北方的,北方人应该都知道,面糊做的稀饭,营养均衡,老少皆宜”食材明细主料玉米(适量)花生(适量)红枣(6颗)青麦仁(适量)辅料面粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家常五谷稀饭的做法步骤1、把豆豆淘洗干净备用2、锅内...
“五谷杂粮经常喝对身体好吧,配上小菜,肠胃很舒服”食材明细主料苞谷糁(适量)辅料食用碱(适量)水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苞谷糁稀饭的做法步骤1、汤锅+水烧热2、取适量苞谷糁,清水淘洗3、水开后倒入苞谷糁,+1g...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料黑米:150辅料白糖:适量具体步骤1.黑米提前一天泡好2.将泡好的黑米和泡米水一起倒入电饭煲3.再加入适量的水4.选择煮粥键5.熬足一小时,米很有嚼劲,6.黑...
“五谷杂粮除了喜欢做米糊外,还经常喜欢煮杂粮米饭,米饭中搭配上各种杂粮,除了吃得健康,还会变得更加有食欲。这次的五谷杂粮米饭中的部分食材来自加立商城的首农五色养生礼盒。”食材明细主料大米(1.5杯)燕麦米(1/3杯)高粱米...
“五谷饭懒人最爱,营养丰富易消化,软糯香甜,口感很好,做成焖饭,一家老小都喜欢吃、越嚼越香,越吃越滋味。”食材明细主料大米(150克)南瓜(100克)玉米粒(80克)淮山(100克)豌豆(100克)辅料油(适量)盐(适量)蒜瓣(3个)蚝油(1汤匙)酱油(1汤匙)鸡粉(少...
“五谷杂粮不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质等,还含有某些微量元素,例如铁、镁、锌、硒等,其含量要比细粮多一些,这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的,粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量...
“这款饭团,仍旧是粗粮的话题,自己家里有什么现成的杂粮就凑上吧,做法很简单,一样的美味。”食材明细主料糯米(适量)小米(适量)红豆(适量)黑豆(适量)黄豆(适量)花生(适量)芝麻(适量)辅料海苔(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单...
“自从有黑米、红米、高粱米、荞麦米、糙米等等杂粮,每一顿米饭成了杂粮饭,家人对杂粮饭没有我那么地喜欢,有时也会问什么时候能换换口味。为了让家人爱上杂粮饭,用做好的五谷米饭做海鲜焗饭,海鲜的鲜美,奶酪的香味、蔬菜的...
“过年的时候人们都图个好口彩,做一些朗朗上口的食物。希望新的一年里吉祥如意,过个顺心幸福年。尤其是农民们,他们好期待来年五谷丰登大丰收,也就不用愁吃喝了。这道五谷杂粮饭的味道不得不赞哈,米香味,豆香味口口留香。制...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟五谷稀饭是大家早上最喜欢吃的稀饭。我早上就喜欢吃稀饭,早上其实最营养的就是稀饭了,但是好多朋友嫌弃稀饭早上吃了,没多大的感觉,吃了吃不饱,其实是错的...
食材明细主料赤豆(20克)绿豆(20克)黄豆(20克)黑豆(20克)黑芝麻(10克)辅料白糖(60克)清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常五谷豆浆的做法步骤1、将昨晚浸泡好的豆,清洗一次,和白糖、黑芝麻一起倒进豆浆机里。2、加入清水...
食材明细主料腊肠(两条)五谷米(1.5杯)调料香油(几滴)醋(几滴)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)腊肠蒸五谷饭的做法步骤1、五谷米需泡四小时以上。2、泡好的五谷米加半杯大米清洗一下(单五谷米口感不错加半杯大米一起煮口感会...
“黑芝麻豆浆稀饭。”食材明细主料牛奶黑芝麻青豆青豆(500克)牛奶(450毫升)黑芝麻(一勺)胚芽米(三勺)花生酱(两勺)桂花蜂蜜(一匙)盐巴(少量)辅料花生酱花生酱(两勺)调料桂花蜂蜜(一勺)咸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑芝麻豆浆稀饭的...
准备时间:1分钟    烹饪时间:12分钟这道家常榨菜稀饭很适合在炎炎夏季胃口不太好的时候吃,吃一些这种清淡的粥很开胃。而且里面还加入了榨菜,口感会比较脆爽,很爽口,也可以当做早餐来吃,会很...
“豆浆稀饭是我小时候特别喜欢喝的一道粥,不光有营养,口感还非常的醇香,尤其是在生病时喝上一碗,再配上一道酱油泡仔姜,保你喝了神清气爽!”食材明细主料东北大米(适量)辅料豆浆(适量)清淡(口味)煨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆浆稀饭...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料芝麻:半把红豆:一把花生:一把大米:一捧小米:一把葱:拇指长的一段鸡蛋:2个胡萝卜:1根西红柿:1个生菜:3片胡椒拇指指甲盖大小的量盐:1勺(可根据口味添加)辅料具体步...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟五谷稀饭,将各种生活中常见食材结合,煮沸成粥后食材的营养则更好吸收了。五谷稀饭制作方法简单,每天都可以享受到这道健康的美味。而五谷稀饭中的莲子和...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料干黄豆:40干小麦仁:8干小米:8干玉米:8干大米:8辅料白糖:适量水:适量具体步骤1.准备好食材2.把豆浆机机头取出洗干净3.食材用清水泡一会,洗干净4.把洗干净...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料地瓜:1个东北大米:150辅料水:适量具体步骤1.东北大米淘净后放电饭煲煮开2.地瓜洗净剥皮3.切成若干小块,易熟,嘿嘿4.把地瓜块放入煮开的稀饭中,再依个人口味...
炎热的夏季已经来临,人们开始厌倦了油腻的饮食。此时简单而又富含高营养的豆浆煮稀饭就是人们最好的首选之一。豆浆富含高蛋白质和纤维素,稀饭清热解腻且操作简便。豆浆加稀饭可谓是相得益彰,对人体健康有极大的帮助,那么...
“五谷饭五谷饭是将糯米,粘高粱米,粘小米,红豆和其他豆类等五种粮食混合在一起做出来的饭。从以前开始人们就非常重视一年中第一个满月升起的那一天,即阴历的正月十五日,在这天人们在祈求平安与丰收的同时,会做五谷饭一...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料火腿肠:100白菜:50米饭:100鸡蛋:1个辅料酱油:适量油:适量鸡精:适量盐:适量具体步骤1.准备好材料开始了2.先把鸡蛋打散,3.白菜切碎4.香肠切小粒备用5.然后...
“适当的吃些五谷杂粮,有益于健康。”食材明细主料紫米(适量)燕麦(适量)糙米(适量)荞麦(适量)红米(适量)辅料醋(少许)油(少许)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)五谷杂粮饭的做法步骤1、五种杂粮的比例都是同等的,用清水洗两次,放纯净...
“炒饭,对于很多人来说都再熟悉不过,可以将隔夜米饭很好的利用,因其制作简单耗时较少而倍受欢迎,可根据个人爱好来搭配不同材料。如果搭配好材料做出来的炒饭也相当美味,这道五颜六色的炒饭,是不是让人看着很有食欲……..”...
“各种谷豆具有独特的营养特性和食疗帮助;糙米的特色是润肠通便、祛脚气;紫米具有补气、补血的作用;燕麦能降低胆固醇、帮助消化;”食材明细主料苦荞香米(30g)紫米(10g)燕麦(10g)红豆(10g)辅料糙米(10g)高粱(10g)薏仁(10g)香油(10g)原味(口...
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