有关银耳莲子粥的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料小米:适量绿豆:适量薏米:适量大米:适量红豆:适量辅料银耳:适量莲子:适量冰糖:少许枸杞:适量具体步骤1.将杂粮米洗净泡一晚,银耳洗净泡发撕碎。2.泡好的莲子对剖...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料银耳:100g莲子:50g辅料冰糖:适量剩饭:适量具体步骤1.莲子用水提前泡一晚上。2.银耳也提前泡一晚上。3.莲子去掉中间的绿芯,银耳撕成小片。4.准备好半...
食材明细主料银耳(适量)糯米(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银耳莲子粥的做法步骤1、银耳泡发。2、泡发的银耳撕小块。3、莲子洗净。4、糯米过水放锅内。加适量的水。5、加入冰糖。加入银耳。6、按煮...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料银耳:10莲子:10颗辅料冰糖:适量大米:适量糯米:适量小米:适量枸杞:适量具体步骤1.银耳和莲子加适量水提前泡发。2.莲子去心。3.泡发的银耳洗净,去除黄色根...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料花生:19g枸杞子:2g大米:一杯约50g银耳:一朵莲子:10g大枣:5个冰糖:5g辅料清水:三碗具体步骤1.银耳、大枣、花生、莲子浸泡半小时。2.压力锅伺候!银耳掰成小...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料莲子:250辅料银耳:适量薏米:适量绵白糖:适量红枣:适量具体步骤1.准备材料,材料的量可以根据大家的喜好,本人喜欢莲子,所以放了很多,白糖只是调味用,不用太...
食材明细主料银耳(适量)百合(适量)莲子(适量)红枣(5颗)冰糖(3块)枸杞(8颗)辅料纯净水(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳莲子红枣百合粥的做法步骤1、食材全部放入加水隔水炖。2、炖。3、成品。...
“秋天应该多吃梨。南国梨略带酒香的甜汁和果肉的细滑口感一直是偶的最爱。用它做的甜汤无需加冰糖也很美味。”食材明细主料南国梨(4个)雪莲子(10g)银耳(10g)莲子(10g)辅料盐(少许)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪莲子银耳...
食材明细主料银耳(适量)辅料冰糖(适量)莲子(适量)枸杞(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子银耳粥的做法步骤1、把银耳撕碎....2、然后放在保温壶中..3、用开水泡着..4、用保温壶的盖子盖好..让它泡一天一夜最好,因为...
“最近经常上网站上逛逛,一方面向大家学习经验,另一方面也关注下网站活动,前段时间看到网站有新推出试用活动,呵呵,抱着试度的态度每次都提交申请,开始都失败,虽然失败仍不放弃,只要坚持说定不定那天就会幸运到我家。工夫不付...
“最近老婆上火,又奶孩子,不敢吃药,就食疗一下吧。很败火的粥哦”食材明细主料大米(适量)杏仁(适量)银耳(半个)莲子(25个)栗子(5个)辅料砂糖(2茶匙)清淡(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银耳杏仁莲子粥的做法步骤1、银耳泡发,莲子杏仁泡1...
“年夜饭要有鱼、虾、肉、海鲜、蔬菜、饮品,还要有个甜汤,代表甜甜蜜蜜。冬季来一碗银耳莲子羹,既能滋润干燥的季付,也能润肺,帮助抵抗雾霾天气,这道甜汤非常适合北方的天气,而且非常滋补,所以年夜饭要必备这个汤。现在空气质...
“★满妈厨房★秋季北京的天气干燥,加上雾霾的影响,孩子非常容易生病,尤其是肺部。去年满宝就中招,气管炎加肺炎,整个十月都在养病。加强身体锻炼的同时,也从饮食上有所注意。莲子百合和银耳有润肺和补脾的功效,适合秋冬季节...
“补气血。”食材明细主料花生(100g)薏米(100g)红豆(100g)莲子(50g)百合(50g)枸杞(50g)辅料银耳(20g)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆薏仁银耳花生莲子粥的做法步骤1、提前一天把食材放到清水里泡一下,如果天热,记得隔三小时左...
食材明细主料银耳(半个花儿)大枣(四颗)辅料莲子(数颗)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳莲子汤的做法步骤1、银耳泡发,剁碎2、冰糖、银耳、莲子、适量的水一起炖3、两个小时后放入大枣,20分钟后放入枸杞。五分钟后出锅...
食材明细主料大米(一把)小米(一把)糯米(一把)薏仁(两把)百合(适量)莲子(适量)银耳(适量)南瓜(适量)辅料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)银耳莲子薏仁南瓜粥的做法步骤1、准备所有食材(除开南瓜和冰糖)2、用水泡过夜3、第二天...
食材明细主料莲子(80克)银耳(两朵)绿豆(100克)辅料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳莲子绿豆粥的做法步骤1、莲子、银耳、绿豆、冰糖适量。2、莲子洗净,加水放入高压锅内,开锅后转中小火煮20分钟,关火、凉15分钟...
食材明细主料紫米(一杯)莲子(半杯)红枣(十五颗)小银耳(2朵)辅料清水(七杯)调料冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)一天(耗时)普通(难度)紫米银耳莲子粥的做法步骤1、紫米淘洗两遍,放七杯清水浸泡一夜,明早煮粥。2、银耳也提前一晚泡上。3、莲子提...
“银耳可以美容养颜,滋阴润肺,银耳中富含胶原蛋白,长期食用皮肤会很好,其功效相当于燕窝,俗称穷人的燕窝。银耳粥煮至银耳出胶,汤汁粘稠才会好吃,电饭煲也能轻松做到呢。”食材明细主料米(50克)干银耳(10克)莲子(50克)蔓越莓干(40克...
“昨天,亲自做了一道《银耳莲子》主料:湖南卫视《百科全说》推荐的,红皮绿芯的湖南湘潭的红莲莲子-湘莲,还有来自银耳之乡的福建古田银耳!配料:枸杞,肉桂味道不错,营养看得见,哈哈!”食材明细主料红莲(30g)银耳(20g)辅料枸杞(5g)肉桂(1...
“一个人在家,同事们都走了,自己搞饭菜吃吃,哎,做多了吃不完,做少了麻烦,尝试下银耳莲子红枣粥,自我感觉还不错,第一次做~”食材明细主料银耳(15g)辅料红枣(8颗)冰糖(15颗)配料莲子(20颗)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)银耳莲子红...
“一碗汤,让午后更加舒润”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)枸杞(适量)红枣(适量)木瓜(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳莲子汤的做法步骤1、撕碎泡发的银耳去除银耳芯,洗净2、将银耳、莲子、枸杞放入锅中...
“看过一篇关于煮粥的文章,里面有许多煮粥的小窍门,今天我用文火细熬的方法做粥,用到了其中的小窍门,煮出来的粥粘稠爽滑,比平时直接入高压锅压出来的粥口感要好许多。这款粥的原材料简单,我喜欢喝甜粥,吃粽子我也认为理所当...
“新鲜莲子上市了,这时候的莲子是一年之中最好吃的时候,软糯可口。莲子药用价值极强,常吃可以静心安神,帮助睡眠,且补脾胃,搭配银耳和红枣,效果最佳。入秋后常喝这碗甜品,胶质满满,常吃气血充足心神安宁银耳是咱们的平民燕窝,价...
食材明细主料莲子(适量)银耳(适量)花生(适量)红豆(适量)花芸豆(适量)白果(适量)辅料大米(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)银耳莲子八宝粥的做法步骤1、花生、莲子、红豆、花芸豆、银耳用水浸泡,白果去壳。2、大米淘洗后和其他...
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