有关健康蔬菜煎饼的家常做法的精选大全
“只从上次在麦当劳吃过一次五彩煎饼后,就一直念念不忘那,今年赶紧实验一把,事实证明煎饼还是又脆又薄好吃那。。”食材明细主料番茄(1个)面粉(适量)烤肠(1个)鸡蛋(1个)咸菜(适量)黄瓜(适量)辅料辣酱(适量)中辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料面粉:500辅料盐:适量鸡蛋:2个油:适量韭菜:6根胡萝卜:1根大葱:少许具体步骤1.准备需要的材料。2.葱洗净,切碎。3.胡萝卜切丝备用。4.将韭菜切成小段备用。...
虾仁是营养价值非常高的食材之一,在日常生活中非常的常见,它所含的高蛋白是受欢迎的主要原因之一。很多餐馆和一些饭店基本上都会有虾仁这道菜,最常见的还是芹菜和虾仁的结合,味道很好吃的哦。但是今天小编要介绍的是一道...
“我的胃特别不好,吃不了油腻的肉和辛辣的食物,所以就做了这一款非常简单,同时又很健康和好吃的蔬菜汤,分享给大家。”食材明细主料生菜(一颗)茼蒿(几片)黄瓜(半根)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料番茄:1个面粉:适量烤肠:一个鸡蛋:1个咸菜:适量黄瓜:适量辅料辣酱:适量具体步骤1.备好材料。2.番茄切块,加水榨成汁。3.面粉,汁,渣少许一起搅拌成糊,蛋液,面糊,烤肠...
食材明细主料西兰花(100克)莲藕(100克)黑木耳(20克)辅料姜(1块)生抽(1勺)蚝油(1勺)盐(适量)橄榄油(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康蔬菜杂炒的做法步骤1、莲藕西兰花切相等的片,木耳泡发2、橄榄油入锅烧热,入藕片...
“一说到饼干,大多数宝妈都会不由自主的和"高油脂","甜","腻"联系在一起。今儿和大家分享的这款饼干,既不甜,也不腻,且还是营养丰富的蔬菜饼干。刚出炉时口感一般般,稍微放凉片刻,口感酥脆焦香,一口咬下去,就深深虏获了我...
食材明细主料西红柿(1颗)金针菇(适量)蒜苗(适量)辅料蒜片(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色蔬菜健康煲的做法步骤1、材料如下。2、西红柿切片蒜苗切段。3、金针菇洗净备用。4、用的是小奶锅,大火容易糊锅...
蔬菜是日常饮食中必不可少的食材,一直以来,我们都知道蔬菜不能隔夜吃,因为隔夜的蔬菜里会产生大量亚硝酸盐,而亚硝酸盐是致癌物,亚硝酸盐含量过高是在蔬菜的表面看不出来的,久而久之也会对人们的健康造成威胁,尤其是本身抵抗...
“最近特别想吃手抓饼,主要是因为手抓饼做起来简单,不用早起。昨晚的剩菜不想浪费,用手抓饼包起来煎饼吃居然很好吃,突然发现我真的是太勤俭持家了有木有。”食材明细主料剩菜(1小碗)辅料手抓饼(1张)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时...
主食加蔬菜才是一顿有滋有味的美食,随着人们生活的提高,人们越来越讲究,每顿饭都必须有一道即健康又有营养的蔬菜,健康的蔬菜有很多种,那么健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎样吃才比较健康呢?健康蔬菜首先我们要说的第一种...
食材明细主料青菜(适量)辅料娃娃菜(适量)油条(适量)虾仁(适量)胡萝卜(适量)小番茄(适量)葱(适量)香菜(适量)调料盐(适量)白胡椒(适量)麻油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健康蔬菜油条汤的做法步骤1、虾仁解冻水煮开放入一分钟焯水...
食材明细主料面粉(适量)辅料油白菜叶(适量)鸡蛋(1个)调料油(适量)盐(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔬菜煎饼的做法步骤1、油白菜叶洗净切碎备用。2、鸡蛋打在面糊里。3、白莱叶碎倒在面糊里搅匀。4、这样的。5、电饼...
“昨天体检报告上的体重和血脂让我的心情像北京的雾霾天一样。今天大风降温,狂风吹走了让人烦躁的雾霾,露出天空的本来面貌,尽管阴云密布,但丝毫不影响我好转的心情。来一份健康蔬菜鸡蛋饼,配一杯牛奶,告别油腻的早餐,吃出健...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟蔬菜芝士蛋煎饼是一道味道十分浓郁爽滑的美味佳肴,主要用到的食材是蔬菜、芝士以及鸡蛋,芝士浓郁的滋味使得味道十分好,蔬菜含有丰富的纤维素可以促进人...
“这个饼,是晚餐搭稀饭做的,用的材料都是现成的,啥都放点,不浪费,吃起来也很香,面粉软软的,胡萝卜和土豆脆脆的,还有芹菜的淡淡香味。。。”食材明细主料土豆(适量)面粉(适量)辅料胡萝卜(适量)芹菜叶(适量)配料椒盐(适量)其他(口味)煎(工艺...
“10分钟轻松搞定营养健康又美味的简单煮面!”食材明细主料鸡蛋(三个)白菜(适量)虾干(适量)面条(适量)辅料葱(适量)配料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常健康面的做法步骤1、首先将健康美味营养的虾干取出,加油...
“不添加任何调味素,只用垂手可得的蔬菜做成简单,健康的营养早餐饼。家人吃的健康,我也开心。。。。”食材明细主料土豆(适量)香菜(适量)玉米粒(适量)鲜奶(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奶...
食材明细主料芹菜(适量)面粉(适量)辅料红萝卜(适量)配料盐(适量)其他(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)无油蔬菜煎饼的做法步骤1、将芹菜洗干净切碎放入搅拌机里打碎。2、红萝卜也一样切丝后入入搅拌机里打碎。3、然后倒入和面粉...
食材明细主料芹菜叶(100克)面粉(200克)辅料大豆油(适量)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱(3克)姜(3克)辣椒粉(10克)微辣(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)芹菜叶煎饼的做法步骤1、将芹菜叶清洗干净,放入滚水锅中,焯一下。2、捞出,过凉,挤干水分,...
“用混合式蔬菜和蔬菜汁,做出了让眼睛也能享受的可爱薄饼。即使是不喜欢蔬菜的孩子,因为味道温和,颜色鲜艳,肯定会大口地吃。根据喜好加上糖浆等也可以作为甜点食用。”食材明细主料面粉(150克)发酵粉(1小勺)鸡蛋(1个)辅料蔬菜...
食材明细主料米线(200g)辅料白菜(适量)上海青(适量)胡萝卜(适量)干豆腐皮(适量)配料盐(适量)味精(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健康蔬菜米线的做法步骤1、胡萝卜去皮洗干净,切成片备用。2、上海青两颗掰开洗干净...
在外的游子,经常加班加到饱一顿饿一顿,这个时候如果能有一道健康家常菜吃吃,那就是上天的恩赐了,那么要如何可以做出一道道既简单又美味的家常菜呢,下班挤公交回来只想来一个葛优躺,更不要说做菜了,那么下面这些简单的菜式肯...
“春天季节,天气变化无常,人体不容易保持新陈代谢的稳定。体内的毒素多了,很难做到靠自然的方式排出毒素,会出现不知原因的头疼、便秘、口臭、色斑、腹胀、失眠等问题。并且,春季,人容易犯困,会感到疲劳,有时心神不定,产生常说...
食材明细主料面粉(200克)酵母(2克)辅料色拉油(少许)精盐(少许)温水(少许)葱花(少许)五香粉(少许)白糖(少许)葱香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)家常饼的做法步骤1、将酵母,白糖,精盐放入面粉中,搅拌均匀,用温水慢慢搅拌成棉絮状,和成面团,醒...
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