有关白灼生菜的精选大全
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料圆生菜:一颗辅料盐:适量油:适量葱丝:适量蒸鱼豉油:适量姜丝:适量红椒丝:适量具体步骤1.生菜洗净。2.葱姜,红椒切丝备用。3.锅中放入油盐水煮沸。4.放入生...
“减脂期的你,一定要试一下做这道比肉菜还好吃的素菜,白灼白灼生菜。”食材明细主料生菜(600g)辅料大葱段切丝(15g)红美人椒(15g)蒜蓉(15g)调料太太乐减盐生抽(1勺)太太乐减盐蚝油(些许)花生油(两勺)盐(少许)原味(口味)焯(工艺)十分钟(耗时)简...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:200辅料油:适量生抽:适量盐:适量大蒜:适量具体步骤1.生菜洗净沥水备用。2.大蒜切几下备用。3.坐锅烧半锅水烧开之后放点盐,再把生菜放下去烫20秒...
准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:300辅料油:适量辣椒:适量蒜蓉:适量生抽:适量具体步骤1.准备食材,生菜洗净2.准备好蒜末和辣椒3.烧一锅开水4.放入生菜灼半分钟捞起5.适量油,爆香蒜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:150辅料蒜:适量盐:适量蚝油:适量生抽:适量油:适量姜:适量水:适量具体步骤1.原料2.姜、蒜切好,调好酱水(生抽、蚝油、盐、水)3.热油爆香蒜姜4.倒入酱水...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:500辅料油:适量盐:适量酱油:适量具体步骤1.把生菜撕成一叶叶,洗干净。2.锅里烧开水,下油放进生菜煮至熟。3.最后加盐调味。4.把生菜倒到碟子上。5...
“很喜欢吃闽菜,尤其是青菜,很多天前就做了一个白灼生菜,在上面又放了点彩椒丁,别说味道还真不错呢!今天分享给大家,希望大家喜欢!”食材明细主料球生菜(一颗)辅料红彩椒丁(少许)生抽(一勺半)糖(半勺)蚝油(三分之一勺)清淡(口味)其他(工艺...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟白灼,是广东地区常用的一种烹饪手法,强调保持食材的原汁原味,因此也对食材的新鲜度有很高要求。白灼生菜是餐馆和大排档里常见的菜品,新鲜脆嫩的生菜猛火...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:500辅料蒸鱼豉油:适量葱:适量鲜贝露:适量虾油露:适量食用油:适量蒜:适量具体步骤1.生菜适量,淘洗干净备用。2.葱只取葱白,蒜去皮备用。3.将蒜切碎粒,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:250辅料油:适量生抽:适量糖:少许具体步骤1.生菜洗净沥干。2.煮一锅开水或是高汤,下生菜。3.一次可以不用下太多,烫一烫就可以了。4.菜变很翠绿的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:5分钟主料生菜:500辅料油:适量大蒜子:适量生抽:适量具体步骤1.准备食材,生菜洗净2.大蒜子切碎3.坐锅烧开水,加入适量盐和油4.水烧开后放入生菜灼烫,断生后捞出装盘...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料生菜:200辅料植物油:适量生抽:适量大蒜:2粒白酒:适量盐:半匙小米辣:1朵具体步骤1.生菜掰开洗净,洒入一些盐或食用小苏打泡一会儿,捞起再洗一次沥水2.蒜、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:一颗辅料食用油:适量盐:适量耗油:适量大蒜子:两瓣生抽:适量具体步骤1.生抽剥开洗净用清水泡一下,要一片片剥开洗,防止里面有小虫子2.锅内水烧开3.大...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:320辅料盐:适量白糖:4生抽:5油:适量具体步骤1.将生菜清洗干净2.锅中放入水,烧开,放入1勺油3.放入1小勺盐4.放入生菜焯水5.将焯好水的生菜捞出控干...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:500发菜:2辅料葡萄籽油:适量蚝油:适量清水:适量具体步骤1.食材:生菜和发菜。2.将发菜用清水泡发。3.生菜用清水浸泡30分钟,择洗干净,沥干。4.泡发好...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:200辅料盐:适量生抽:适量蚝油:适量油:适量具体步骤1.把生菜去掉老叶和根。2.清洗干净,在盐水里泡一会。3.水中放盐和油烧开,加入生菜氽烫,大概40秒...
食材明细主料生菜(2棵)辅料蒜(少许)调料生抽(少许)食用油(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼生菜的做法步骤1、蒜末备用。2、生菜清洗干净,备用。3、锅中水烧开,将清洗干净的生菜放进锅中,1分钟左右锅中水继续冒泡即可...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料生菜:350辅料油:适量盐:适量豆瓣酱:1汤匙红辣椒:适量具体步骤1.生菜撕开,清洗干净,沥水备用2.炒锅放水,烧开后放入一汤匙食用油再倒入生菜焯熟,捞起3.待凉...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:200辅料蚝油:1汤匙葱:适量油:适量盐:适量蒜:适量姜:适量具体步骤1.生菜放水里洗净。2.葱、姜、蒜切碎。3.取一小碗,放入半碗水,放入一汤匙的蚝油和少...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:250辅料油:适量盐:适量豉油:少许具体步骤1.生菜洗净待用2.把锅里的水烧开,加入适量食油3.把洗好的生菜倒入锅内,迅速用锅铲翻一下,注意不要太熟了,...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:400辅料油:适量蒜:适量香油:适量生抽:适量具体步骤1.生菜洗净滤干水分2.蒜切末,放到一个小碗中,加入生抽、香油,放一边备用3.锅里加水烧开,把生菜放...
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:500干发菜:2辅料葡萄籽油:适量盐:适量蚝油:适量具体步骤1.食材:生菜和发菜。2.将发菜用清水泡发。3.生菜用清水浸泡30分钟,择洗干净,沥干。4.泡发好...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:500辅料玉米油:适量豉油:适量熟油:适量白菜:适量白糖:适量盐:适量具体步骤1.生菜摘好洗干净。2.锅内放入清水开火烧水。3.大火烧至水沸时下入玉米...
“简单低油少盐,煮牛腩剩的汤正好烫菜”食材明细主料生菜(500g)辅料油(适量)蒜(3瓣)糖(2匙)蚝油(1勺)牛肉汤(适量)鸡精(1匙)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼唐生菜的做法步骤1、生菜去根部,洗净备用2、牛肉汤烧开后,加少量盐,倒入...
“西生菜是从西方引进的,做沙拉必备的蔬菜,水分多吃起来爽口开胃,是个很不错的选择。其实白灼就可以还原西生菜的最好的口感,并且可以照顾不喜欢生吃口感的朋友。”食材明细主料西生菜(350g)蒜头(4瓣)清水(一锅)辅料食用油(适量)...
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