有关清炒油麦菜的精选大全
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:300辅料油:适量味精:适量盐:适量具体步骤1.准备好300G油麦菜,洗干净,对半切一下2.再将锅里面加入2茶匙的油!3.将油麦菜放入锅中,翻炒一下!4.炒得差...
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟主料油麦菜:300辅料蒜:5粒红辣椒:1根具体步骤1.油麦菜洗净从中间一分为二备用2.红辣椒切粒3.蒜切末备用4.热锅下油,油过后放入蒜末5.紧接着放入切好的油...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:200辅料盐:适量油:适量葱:适量具体步骤1.油麦菜清洗干净沥干水分2.切成段备用3.葱切丝4.炒锅中倒入适量油5.下入葱炒香6.下入油麦菜翻炒均匀(...
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:500辅料姜:适量蒜头:适量生抽:适量油:适量盐:适量具体步骤1.油麦菜洗净,再浸泡一段时间2.将洗净的油麦菜捞起,沥一下水,然后再切段3.蒜头拍一拍,姜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟清炒油麦菜,做这道菜的时候香椿需要用心,油麦菜富含丰富的维生素、胡萝卜素等营养素,可以增强我们人体的免疫功能,还有润滑我们人体的皮肤作用,它含有极高...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:2颗辅料盐:耗油:油:蒜:具体步骤1.油麦菜摘好洗干净~蒜苗切碎2.锅中放油油热放入蒜苗扁香3.倒入切好的油麦菜翻炒4.放入盐和耗油翻炒即可出锅...
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料蒜:4粒油麦菜:450辅料油:10鸡粉:3盐:4具体步骤1.油麦菜摘洗干净2.切两刀,成长段儿3.蒜去皮切末4.锅加油烧热放入蒜末炒香5.放入油麦菜翻炒均匀,放入盐,鸡粉调...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:250辅料盐:适量鸡精:适量油:适量蒜:适量具体步骤1.油麦菜摘段洗净、姜蒜切片、2.热锅凉油放入蒜片爆出香味3.放入油麦菜翻炒。调入少许盐、鸡...
食材明细主料油麦菜(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)调料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净切短,切入蒜末、姜末。2、油烧开。3、下入油麦菜翻炒至体积缩小。4、加盐翻炒均匀。5...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:300辅料油:适量盐:适量具体步骤1.油麦菜洗净分段2.大蒜切碎3.锅里倒油烧热,放入大蒜炒香4.倒入油麦菜大火炒5.两分钟炒软6.加入适量盐,炒均匀...
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟主料油麦菜:200辅料大蒜子:适量盐:适量油:适量具体步骤1.油麦菜清洗干净,择成小段(我家的菜好长)2.热锅凉油,下入大蒜子煸香3.倒入油麦菜大火快炒,加入盐4.菜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟清炒油麦菜是一道美味的家常菜,膳食均衡,营养丰富,而且材料特别容易就能购买到,赶紧学着做一做,做给自己的家人吃,在家人或者朋友们面前露一手,一定会收获大...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:适量辅料蒜:适量盐:适量具体步骤1.油麦菜摘掉黄叶2.掰成小段,洗净并沥干水份3.锅内油烧热后,倒入油麦菜翻炒至油麦菜变软4.切好蒜末5.带油麦菜变软...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:450辅料油:适量盐:适量生抽:适量蒜:适量具体步骤1.准备好食材2.蒜切碎,油麦菜洗好往中间切断3.热油爆香蒜4.放入菜快速翻炒5.放盐6.放生抽7.翻...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:400玉米油:100蒜头:适量盐:适量辅料白糖:一小勺具体步骤1.新鲜的菜买回来放淘米水里泡会儿,淘米的水我喜欢留着洗菜2.反复搓洗,掐断合适长度,放菜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:150辅料油:1茶匙蒜子:两个盐:半勺味精:少许具体步骤1.油麦菜泡一下水,大约十五分钟左右,后在放在篮子里面,稍微沥一下水!2.随后将蒜子剥皮洗干净后...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料油麦菜:6棵辅料油:适量酱油:适量玉米淀粉:适量盐:适量白砂糖:适量具体步骤1.原料图。2.把油麦菜冲洗干净。3.把它切小段。4.再用盐水浸泡10分钟。5.下...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:200辅料盐:适量蒜:适量油:适量具体步骤1.准备油麦菜2.打散切成小粒3.热锅放油,小火炒蒜爆出香味4.开大火,倒入油麦菜爆炒5.最后加点盐焗可以出...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟在这个气候十分炎热的季节,相信很多人都和小编一样,没什么胃口,不想吃饭,尤其是家里的菜做得比较油腻的时候。但是如果家里的餐桌上有一道十分清热爽口的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟今天去逛超市的在蔬菜架上刚好看见了油麦菜,,其实在这之前我是不知道油麦菜是什么的,也没有吃过,所以就决定买回家做来试一试,今天就炒吧,做一个简单的可口...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:500辅料盐:少许大蒜:3颗具体步骤1.新鲜油麦菜择洗干净,随手撕成叶2.把叶片成束拧成两段,困掉水3.准备三瓣大蒜,切成片4.锅内热少许油,下入蒜片爆香5....
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料油麦菜:两颗辅料蒜:一瓣具体步骤1.油麦菜择好洗净备用。2.蒜切片备用。3.热锅,用蒜片炝锅,加入油麦菜翻炒。4.油麦菜出水后加一点蚝油和盐翻炒几下,就...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:300辅料盐:适量油:适量大蒜:20具体步骤1.油麦菜洗净切段。2.蒜切末。3.锅内放适量油。4.油热后放入油麦菜。5.翻炒后,油麦菜变蔫后放入盐。6....
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:300辅料盐:适量油:适量大蒜:适量具体步骤1.油麦菜洗净,沥水后,切成段,2.锅中倒油,大火加热,下入油麦菜,3.再加入蒜末,快速翻炒几下,4.加不许盐,5.翻炒...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:400辅料盐:适量蒜:2粒油:适量具体步骤1.油麦菜去掉老叶洗净放水里泡15分钟去掉农药残渣2.洗净捞起沥干水分切段3.蒜粒切末4.炒锅热油放入蒜末...
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