有关清炒紫甘蓝的精选大全
食材明细主料紫甘蓝叶子(、适量)辅料青莱(5根)调料油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝叶子去下清单洗净。2、把叶子用手掰成小块。3、把水炒开下入紫甘蓝快速捞出。4、锅里放油下入紫...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝:1个辅料盐:适量油:适量醋:适量糖:适量酱油:适量具体步骤1.调酱汁:加入两勺酱油2.半勺盐3.半勺陈醋4.一勺白糖5.锅中放油爆香生姜6.放入紫甘蓝翻...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料紫甘蓝:1个辅料味极鲜:适量油:适量小子椒:5个盐:适量具体步骤1.原料2.切丝条3.辣椒蒜头切好4.炒香蒜头,辣椒出味5.下紫甘蓝快速翻炒6.变软加盐,味极鲜炒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料紫甘蓝:300辅料尖椒:少许葱花:少许盐:适量酱油:少许油:适量具体步骤1.原料准备一下2.处理原料,紫甘蓝切丝,葱花和尖椒切碎3.热锅凉油先放葱花和尖椒4.煸...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝:500辅料盐:适量朝天椒:适量油:适量具体步骤1.紫甘蓝洗净,撕块指天椒切段2.锅内放油,下指天椒这里用小火3.倒入紫甘蓝,转大火快速翻炒4.加入适量...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝:半颗辅料油:适量盐:适量具体步骤1.紫甘蓝洗净、切丝2.放入油锅里快速翻炒3.稍微发软时,撒入盐4.翻炒均匀5.继续不断地翻炒6.炒至紫甘蓝变软时...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝:300辅料生姜:适量大蒜:适量盐:适量油:适量米醋:适量胡椒粉:适量具体步骤1.紫甘蓝洗净,切成小块2.热锅起油,爆香生姜大标3.倒入紫甘蓝,爆炒4.洒入食...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝:1个辅料油:适量鸡精:适量水:适量盐:适量具体步骤1.把紫甘蓝洗干净2.然后切成丝备用3.把切好的紫甘蓝控水备用4.锅里放油,待油热之后准备炒菜5....
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝:400辅料蒜:适量糖:适量油:适量盐:适量花椒:适量醋:适量具体步骤1.准备紫甘蓝一小颗2.蒜和花椒备用3.把紫甘蓝手撕成小块4.国内倒油先把蒜和花椒...
“秋天适合吃些养生菜,低脂少油少盐,这道紫甘蓝炒藕就很符合,营养健康又美味!多吃也不会长肉。”食材明细主料紫甘蓝(小半个)辅料藕(1节)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝炒藕的做法步骤1、食材,嫩藕,紫甘蓝2、藕洗净,去...
食材明细主料紫米饭(1碗)辅料紫甘蓝(半个)葱花(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝炒饭的做法步骤1、准备好所用食材2、紫甘蓝切丝3、炒锅倒油烧热煸香葱花4、先倒入紫甘蓝翻炒2分钟左右5、接着倒入紫米饭翻炒6、...
食材明细主料菜花(300克)紫甘蓝(适量)青红椒(适量)辅料葱末(3克)姜末(3克)配料精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜花炒紫甘蓝的做法步骤1、将菜花清洗干净,切成小块,装入盘中待用。2、将紫甘蓝,青红椒分别...
“这是小咪的拿手好菜,爆炒包菜,爆炒紫甘蓝,都好吃!简单的做法,原汁原味。一大盘呢,每次上桌都一扫而空了O(∩_∩)O”食材明细主料紫甘蓝(半颗)辅料花椒(一小把)配料盐(适量)醋(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爆炒...
“昨晚又被少爷他爹投喂了好多肉肉。今天趁他上班,赶紧给自己凉拌菜走起。”食材明细主料紫甘蓝(几片)辅料偶尔(几朵)黄瓜皮(小许)调料食盐(半克)鸡精(小许)腊八醋(小许)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌紫甘蓝的做法步骤1、...
“谢谢大家品尝我创作的第一道菜!”食材明细主料精肉(50克)紫甘蓝(100克)黄瓜(300克)辅料大蒜(30克)色拉油(10ml)橄榄油(5克)配料鸡精(5克)盐(5克)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉炒紫甘蓝的做法步骤1、先将黄瓜去皮拍碎切小块,紫...
“紫甘蓝:保肝护肝,延缓衰老。”食材明细主料紫甘蓝(4OO克)辅料油(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)淀粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒紫甘蓝的做法步骤1、把紫甘蓝撕成小块,洗净。2、锅烧热,加入油烧热,放入紫甘蓝炒熟后,洒...
“朋友小聚,带上一盒炒面分享,色彩斑斓,营养丰富,味道鲜美哦!”食材明细主料面条(200g)辅料油(适量)盐(适量)紫甘蓝(适量)胡萝卜(1根)韭菜(适量)风干肠(半根)五香粉(适量)胡椒粉(适量)葱(适量)姜(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝炒...
“好像是清明那段时间吧,在超市买了个紫甘蓝,因为平时乡下是没有紫的卖的。虽然吃起来未必比白色的美味,就是颜色稀奇了,新鲜了。”食材明细主料紫甘蓝(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜...
“甘蓝菜含有维生素K,维生素K在维持骨骼密度上发挥着重要的作用,上了年纪的妇女,如果服食适量维生素K,骨骼会更加密实,骨折的机会也较少。所以妇女老人要多吃甘蓝菜。甘蓝——天然胃菜甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝...
“紫甘蓝多数用来凉拌和做沙拉吃,今天试着和大蒜一起炒,口感脆爽,别有一番风味。”食材明细主料紫甘蓝(半个)辅料大蒜(5粒)红辣椒(4个)调料盐(适量)生抽(1勺)白糖(少许)玉米油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炝炒紫甘蓝的做法...
“加了胡萝卜、山药、肉、香肠和紫甘蓝一起炒的。”食材明细主料紫甘蓝(1/3个)辅料胡萝卜(一块)香肠(少许)山药(一个)花椒粉(少许)盐(1勺)肉(适量)鸡粉(少许)油(适量)葱(半颗)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝炒肉的做法步骤1、准...
“今来一款:紫甘蓝炒蛋,蛋香浓郁,美味可口。美美的颜值更让人喜爱!”食材明细主料鸡蛋(三个)甘蓝(适量)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝炒蛋的做法步骤1、所需食材准备就绪2、鸡蛋磕入碗中3、...
食材明细主料紫甘蓝(适量)辅料姜丝(适量)调料盐(适量)香醋(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝洗净切丝。2、锅预热,倒油,放姜丝。3、放入紫甘蓝,中火翻炒二分钟。4、加盐炒匀。5、加香醋,炒匀。6...
“昨晚煮三色米饭,剩一碗,今天拿来炒饭。加了10种配菜的炒饭,有颜有味,营养超满分。西蓝花和芦笋补充多种维生素,抗衰老;虾仁和鸡肉补充蛋白质和脂肪,菜椒、豌豆、玉米都是小朋友爱吃而且又营养的菜;鸡蛋就更不用说了,可提高免...
食材明细主料紫甘蓝(300克)凉粉(100克)胡萝卜(适量)辅料色拉油(20克)葱末(3克)姜末(3克)配料精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝炒凉粉的做法步骤1、将紫甘蓝清洗干净,切成丝装入盘中待用。2、将凉粉...
热门标签
-
营养饭团怎么做
尖椒火腿肠馅饼的家常做法
蒸白菜饼怎么做好吃
韭菜莛炒鸡蛋
蜜枣饼的最正宗做法
酒香豌豆藤的最正宗做法
花丁
百合木耳西红柿汤怎么做
牛油果的舞蹈的最正宗做法
酱炖芸豆怎么做
虎皮箭椒筒
荠菜拌大豆腐的做法
五花肉辣白菜的家常做法
肉片菜心煮红薯粉
韭香鱿鱼卷的家常做法
烧骨焖冬瓜的做法
法罗夫棉花糖版日式棉花蛋糕的做法步骤
枸杞桃胶的家常做法
鸡米豆渣羹的做法步骤
猫耳朵面条怎么做
新奥尔良风味烤鸡腿怎么做好吃
简易红烧鸡翅的家常做法
火麻仁蒜烧香菇的家常做法
家常凉拌黄豆芽的做法步骤
番茄牛肉片
花蟹炒年糕的最正宗做法
菜心烧排骨的最正宗做法
黄瓜鸡蛋馅大蒸饺怎么做
咸香芥蓝怎么做好吃
丸子拉面的最正宗做法
早餐牛肉包怎么做
客家涮猪肝瘦肉怎么做好吃
小油豆腐烧土豆
炒香酥黄豆的最正宗做法
豆腐青蛾汤
相汇
-
推荐阅读
- 汉族春节吃什么食物
- 加盟品牌烤鱼店哪家好
- 桔子拼盘的做法 《小青de美食》-----换个花样吃桔子(桔子拼盘) 桔子拼盘怎么做
- 开一家串串香店要注意哪些事项
- 猪油青菜汤面的做法 - 猪油青菜汤面怎么做
- 姜丝豆豉蒸鸭嘴鱼的做法 - 姜丝豆豉蒸鸭嘴鱼怎么做
- 鸡蛋羹蒸多久熟
- 包心菜炒鱿鱼的做法 - 包心菜炒鱿鱼怎么做
- 不是很正宗的山寨版手抓饼怎么做美味好吃
- 香椿几月份可以吃
- 猪舌头去皮要煮多久
- 玫瑰醪糟酿蛋的做法 母亲节送给女人的绝好甜品——玫瑰醪糟酿蛋 玫瑰醪糟酿蛋怎么做
- 火锅加盟有什么优势
- 白酒加盟挣钱吗
- 海胆怎么做好吃
-
猜你喜欢
- 美味的孜然鸡翅怎么做美味好吃
- 清脆爽口的西红柿疙瘩汤怎么做美味好吃
- 奶茶店加盟好还是自己干好?
- 长沙串串香加盟费是多少钱
- 豆沙吉祥包的做法 - 豆沙吉祥包怎么做
- 番茄鸡蛋玉米面条的做法 - 番茄鸡蛋玉米面条怎么做
- 番茄炖牛肉 - 无法错过的超级好味道——私房番茄炖牛肉
- 香蕉胡萝卜汁的做法怎么做美味好吃
- 家常大锅菜的做法 - 家常大锅菜怎么做
- 好吃的花椒鸡脚怎么做美味好吃
- 蜜桃乌龙蛋糕卷的做法 - 蜜桃乌龙蛋糕卷怎么做
- 冒菜加盟哪个好 - 好汉、嘛啦啦还是卢家
- 一品玫瑰酱方的做法 男人也会喜欢的玫瑰——一品玫瑰酱方 一品玫瑰酱方怎么做
- 北极虾生菜咸味粥怎么做美味好吃
- 主题面馆加盟店一般费用多少钱