有关玉米番薯粗粮早餐怎么做好吃的精选大全
食材明细主料番薯(适量)玉米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米番薯粗粮早餐的做法步骤1、番薯、玉米洗干净,玉米去掉外面一部分皮,留下一些2、番薯切块3、玉米放入锅中,加水没过玉米4、用蒸锅煮,玉米在下...
是的。玉米面是比较常见的粗粮了,不过玉米面的口感并不是很好,通常会用来制作窝窝头。玉米面出储存时需要放在通风、干燥、阴凉的地方,不能让太阳暴晒避免脱水严重,也不能放在潮湿的地方很容易生霉,制作玉米面的食物的时候...
“早上吃厌了牛奶豆浆的时候不妨榨一杯玉米汁,甜甜香香的玉米汁一定能唤醒你一天的食欲,再加上自己做的金灿灿的红薯刀切,没加色素的哦,健康的一天就从早餐开始了。”食材明细主料玉米(适量)辅料牛奶(适量)冰糖(适量)红薯(适量)面...
“都市的快节奏,让请多人都养成了不吃早餐的习惯,或者早餐营养不够全面。不吃早餐的坏处很多。”食材明细主料荞麦面(30g)小米面(30g)低筋面粉(40g)辅料牛奶(200ml)配料糖(适量)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粗粮小饼的做法步...
“适当的多吃粗粮对我们的身体是很有好处的!今天我就将燕麦片与玉米面粉想结合做了一款健康营养又美味的无油饼干,将它与牛奶相搭配就是一顿营养均衡的早餐啦!”食材明细主料即食燕麦片(50g)玉米面粉(70g)红糖(25g)辅料水(适量)...
“人家都说生个孩子傻三年,我这都生完孩子快8年咋依然傻傻的呢?某天晚点准备做点面包当早餐时,明明记得前段时间买过一袋全麦面,一切东西准备就序后,就等下全麦粉时,翻遍所有存食物的柜子都没见到全麦粉的踪影,最后才想起前...
“最近爱上了粗粮,各种做呀!今天还收到美食天下的吃货节4.27获得礼物ACA纸片充电器哦!祝愿:美食天下越办越好,多多有这样的活动让大家多多参与噢!”食材明细主料中粉(270克)玉米粉(70克)辅料白糖(26克)奶粉(2袋)牛奶(250毫升)盐(5克)黄...
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟现在吃粗粮十分盛行,吃粗粮既有好处当然也有坏处,今天这道玉米粗粮包飘散着淡淡玉米清香味,吃起来香软可口,非常美味。自家制作,安全放心,小孩们的最爱呀,玉...
食材明细主料高筋面粉(250g)玉米面(100g)核桃仁(10g)辅料玉米油(30g)酵母(4g)盐(4g)清水(220g)木糖醇(10g)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)粗粮面包的做法步骤1、全部食材。2、先加入液体,糖和盐对角放。3、加入高筋粉。4、加入玉米...
食材明细主料红薯(1个(中型))玉米面(130g左右)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯玉米粥的做法步骤1、红薯洗净、去皮、切滚刀块(这里没有拍照);玉米面用适量的水调匀(水量掌握在只要能化开玉米面为宜);2、锅中放水...
我们现在生活在一个美好的时代,人们的生活物质水平都在飞速增长,越来越多的人开始注重自己的饮食,不仅要吃得好,还要吃得健康,很多人开始回归粗粮的时代。同时我们还生活在一个快节奏的时代,很多上班族为了赶时间都来不及吃...
“玉米素有长寿食品的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等。今天为大家带来一个健康粗粮早餐----香甜粒粒玉米饼,希望大家喜欢”食材明细主料面粉(400克)玉米面(100克)辅料鲜玉米粒(适量)鲜奶(250...
全麦面包、杂粮粥、玉米饼等。一日三餐中最重要的就是早餐,营养健康。常见的粗粮谷物有:玉米、小米、燕麦、黑米等,吃起来口味也都不一样。粗粮早餐营养美味,例如全麦面包,八宝粥等五谷杂粮,也可以制作最简单的早餐:玉米饼,芋...
“大家都知道多吃粗粮有好处,但是吃惯精粮的我们,到底是吃不惯粗粮。可以试试精粮和粗粮掺着煮。这次我用的巴马粗粮,即有粗粮的营养,又又精粮的精细,口感很不错哦。”食材明细主料大米(150克)巴马黑米(75克)巴马红糙米(75克)原...
食材明细主料紫薯(1个)原味(口味)未知(难度)粗粮紫薯的做法步骤1、洗干净紫薯2、切成薄片,方便蒸熟3、上锅蒸15分钟即可...
准备时间:3分钟    烹饪时间:30分钟主料高筋面粉:200玉米面:50盐:3耐高糖酵母:3糖:35牛奶:175黄油:20辅料具体步骤1.后油法揉至扩展。拉出薄膜。破口锯齿状。2.放盆子里盖保鲜膜。放在温度28度...
“巴马瑶族自治县,被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”巴马的气候和土壤特别适合红粳米的生长,且不施用农药和化肥,不受任何污染。使得这种作物的营养价值达到最大化。再者,巴马特殊的地磁环境使得土壤中特有的微量元素...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟番茄肉酱玉米面是我爱吃的一款美食,好多人爱好身体健康的人也比较喜欢吃,对身体非常有好处,喜欢吃的人可以自己学了在家里制作一份,对身体的帮助比较大,但...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟玉米里面含有丰富的蛋白质以及大量B族维生素,红薯中含有丰富的果糖以及微量元素,他们两个都属于粗粮食品,含有丰富的膳食纤维。粗粮玉米面红薯磨牙棒利...
“适量吃些粗粮对身体好哦。”食材明细主料综合粗粮(适量(21种))辅料番薯(适量)调料纯净水(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)粗粮番薯粥的做法步骤1、备粗粮。2、黄心番薯。3、粗粮洗净泡两小时以上。4、将所有食材放...
“又到周末了,每到周末是最累的,既要收拾房子洗衣服,又要做些好吃的,犒劳辛苦一周的老公和女儿,虽然女儿放假在家,可也并不比上学轻松,每周六要去学小提琴,每天要练至少一小时的小提琴。还要上奥数班,这几天每天都要上2小时的...
食材明细主料玉米面(半斤)油菜(一根)香菜(一根)蒜苗(一根)油花生米(适量)熟芝麻(适量)裙带(适量)油豆腐(适量)辅料油炸辣椒(2匙)香醋(1匙)香油(适量)花椒油(几滴)盐(5克)鸡精(5克)胡椒粉(2克)生抽(1匙)味精(5克)微辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)粗粮玉...
食材明细主料玉米面(三两)豆面(二两)白面(一斤)鸡蛋(一个)白糖(一把)酵母(8克)无铝泡打粉(6克)辅料胡麻油(适量)甜味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)粗粮细做玉米饼的做法步骤1、用开水烫玉米面2、取白面和豆面拌匀3、酵母,泡打粉,用温水...
食材明细主料玉米面(适量)白面(适量)辅料西红柿(1个)鸡蛋(1个)配料盐(适量)生抽(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)玉米面疙瘩汤的做法步骤1、西红柿去皮切丁2、西红柿炝锅3、加适量清水4、玉米面与白面1:1,搅拌均匀5...
准备时间:1分钟    烹饪时间:12分钟这道粗粮紫薯玉米沙拉是一个很不错的菜式。首先,里面的紫薯属于粗粮,多吃紫薯不仅可以营养丰富,而且还可以促进我们肠道的蠕动和消化,也是属于一种淀粉类...
热门标签
-
翡翠头排骨煲汤的做法
孜然炒红萝卜青豆的做法
角瓜鸡蛋虾皮饺
金钩海米炒萝卜的最正宗做法
农村古法酿米酒(又叫酒酿
胡萝卜香橙汁的做法
秘制螺片
秘卤肘花怎么做
蔬菜培根三明治的家常做法
软哨的最正宗做法
粉条土豆片的做法
纯天然椰子汁的家常做法
油炸芋头丝怎么做
蘑菇龙蒿奶油味牛排的家常做法
芝麻混酥球的家常做法
清甜苹果饼怎么做好吃
可可奶酪球
红枣煮荔枝的家常做法
杏仁芝士蛋糕怎么做
新疆味道烤羊排的最正宗做法
黑麦红糖软欧怎么做好吃
香辣牛肉蘑菇酱的做法步骤
奥利奥六寸小蛋糕怎么做好吃
秋香
蛋香洋葱香菇鸡肉饼
拌空心粉的做法步骤
豆豉炒通菜
素帽
孜然三宝炒馒头怎么做
高颜值甜甜圈蛋糕怎么做好吃
腊八豆炒上海青的最正宗做法
辣椒摊鸡蛋的做法步骤
萝卜丝豆渣鸡蛋饼怎么做
鸡蛋煎杏鲍菇
上班族快手瘦身晚餐——紫菜生菜宽面
黄金槟榔芋卷怎么做