有关籽小餐的精选大全
食材明细波兰种全麦粉(200g)水(200g)酵母(3g)主面团高筋粉(375g)黑糖(55g)盐(4g)全蛋液(85g)牛奶(105g)酵母(3g)黄油(25g)配料熟亚麻籽(35g)水(35g)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)高级(难度)波兰种全麦亚麻籽小餐包的做法步骤1、首先制作波兰组200g全...
“大家都知道吃亚麻籽有很好的养生功效,许多宝妈一定和我一样跟风囤了一些亚麻籽在家里,为了消灭这些亚麻籽我是费尽了心思,蒸馒头、烙饼、打豆浆都放亚麻籽进去,今天的这款小点心就是亚麻籽馒头的改良版,这样做出来的小馒...
“为了做这款面包,特意去买了奇亚籽,据说奇亚籽可以改善睡眠,抑制对糖的渴望,增加饱腹感,有助减肥,在减肥的MM们是不是心动了,心动不如心动起来吧。模具:学厨12连杯不粘方形模”食材明细主料高筋面粉(200克)全麦面粉(50克)奇亚籽(3...
“虾籽,即是虾的卵加工而成的调味品。味道鲜美,煮面条或者烹调食物时加一些直接增加鲜味。这次因为买的罗氏虾里只有8只有虾卵,所以就先弄一些。””食材明细主料虾(8只)胡椒粉(半茶匙)辅料盐(半茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时...
“还是亚麻籽油渣,这次用君之黑白芝麻酥块的方子,做一道饼干。不过这饼干的诉求对象不是人,而是兽用。不过人吃也没什么关系,只要你喜欢这个口感。被榨了油之后的亚麻籽渣很干,完全按照君之的方子没法成团,所以增加了蛋和油...
食材明细主料澳大利亚麦芯粉(250克)亚麻籽粉(20克)辅料细砂糖(20克)盐(盐1/4匙)全蛋液(35克)水(120克)即发干酵母(3克)黄油(20克)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)亚麻籽粉小餐包的做法步骤1、除黄油外的所有材料入面包机桶中,和面15...
“上班族的早上时间很宝贵,早上喝豆浆吃包子最好,今天做的有点特别,豆浆里加了奇亚籽,很不错,我家姑娘说妈妈我喜欢喝这个奇亚籽豆浆,可是很饱了。呵呵废话不说了,大家看图吧。”食材明细主料黄豆(适量)奇亚籽(适量)包子(适量)小米...
1、盐水浸泡冲洗。先将小提子用清水冲洗一遍之后,将食用盐涂满提子,放入到清水当中浸泡20分钟左右的时间,拿出清洗掉表面的盐分即可。2、面粉抓洗。在清水里面加入少量的面粉,一边浸泡一边抓洗,之后放到清水下反复冲洗2到3...
有。榴梿的品种不一样,核的大小也会不一样。挑选榴梿需要一些技巧。1、可以先从长相上面挑选。要挑选均匀的,不要奇形怪状的。2、看颜色。选择金黄色较好。3、看外观。外观突起的地方越多,则果肉越多。若是有裂口的榴梿...
有。小台芒的果核里会有种子。将小台芒的果核清洗干净,放在阳光下晒干,用钳子或剪刀将果核打开,将里面的种子取出来即可。小台芒是芒果常见的品种,原产印度,个头比较小,口感甜味十足,现在主要种植在我国的广西、云南、广东等...
“献给爱颜值的减肥人士。”食材明细主料黄桃罐头(3块)澳洲燕麦(2片)酸奶(200克)辅料奇亚籽(1勺)薄荷叶(几片)果味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄桃奇亚籽早餐碗的做法步骤1、主料,预留1块黄桃,1/3片燕麦,剩余的全部投入料理杯。2...
“这款是健康的粗粮小饼”食材明细主料燕麦(250g)核桃仁(30g)蔓越莓干(30g)蜂蜜(30g)可可粉(10g)辅料水(50g)甜味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)奇亚籽燕麦小饼的做法步骤1、准备食材:燕麦、奇亚籽、蔓越莓干、核桃仁、蜂蜜和可可粉...
“早上起来,用10分钟做出香喷喷的早餐饼,营养美味。”食材明细主料玉米面(250克)奇亚籽(10克)辅料盐(2克)水(适量)原味(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奇亚籽玉米早餐饼的做法步骤1、将奇亚籽用最小火轻炒2分钟,会散发出浓郁的香气...
“鱼籽是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。鱼籽中又含有多种维生素,非常适合孩子吃,因此,孩子多吃鱼籽,不仅有利于促进发育、还具有...
日常生活中,汤和肉食是经常出现在我们餐桌上的食物,大家为了使食物更加美味,往往会在食物里添加调料,那你听说过茴香籽这种调料吗?知道什么是小茴香籽吗?它的营养功效又有哪些呢?本站小编带大家了解一下茴香籽吧。一、什么是...
“小蛋糕,小巧玲珑,口感绵软,香甜可口,没有泡打粉、添加剂、防腐剂的干扰,真真的健康和安全。和牛奶、奶茶搭配,是早餐、夜宵不错的选择。”食材明细主料鸡蛋(2个97克)面粉(26克)玉米淀粉(6克)辅料糖(22克)牛奶(16克)南瓜籽(20克)盐(1克)...
“曲奇类饼干虽然香甜,但是又未免过于油腻,热量又高,不太适合老年人吃,尤其是偏胖的老年人。这款低脂肪健康的葵花籽小饼干,没有添加黄油等油脂,非常健康,细细品尝,还有葵花籽的醇香。配上香浓的奶茶,一个美好的下午茶就呈现了...
食材明细材料A高粉(230G)亚麻籽粉(20G)淡奶油(90G)牛奶(50G)全蛋液(40G)酵母(4G)材料B细砂糖(60G)盐(2.5G)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)淡奶油小餐包的做法步骤1、备齐原材料2、在一个盆里加入所有材料A先用筷子搅合成絮状,稍微...
石榴籽是一种植物种子,也可以是果实。它水分足,味道有点酸有点甘甜,比较温润可口。而且它的形状较小,分成菱角的小颗粒。可以作为清凉饮料的上等原料,有一定的药用价值。现在就看看它有哪些营养价值。一、石榴籽的营养价值...
有。软籽石榴也是有籽的不过它的籽是可以直接吃的。购买软籽石榴的时候可以看一下石榴的大小,软籽石榴比平时我们吃的石榴个头是要大的;也可以看一下软籽石榴的颜色,软籽石榴外表的颜色像红玛瑙颜色的话就是比较成熟的可...
“早上来一碗暖暖的小米米糊,可以让我们寒冷的冬天带来一些暖意,也可以帮助我们调理肠胃。小米虽然性寒,但是冬天吃了很多暖身的食物,如羊肉,烧烤或火锅等,很容易让我们的胃有负担,也容易胃热,小米米糊易消化,也可以帮助我们改...
“无油少糖,做法简单。有奇亚籽的香脆和椰蓉淡淡的甜香,外皮香脆,内里有嚼劲。”食材明细主料面粉(250克)糖(30克)干酵母(3克)水(165克)辅料奇亚籽(15克)椰蓉(20克)盐(2克)植物油(少量)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)奇亚籽椰蓉小面包...
“奇亚籽藜麦小米粥就是很好的一道清肠养胃粥。小米可以养胃,奇亚籽和藜麦都被誉为超级食物,含有丰富的膳食纤维,可以增加肠胃的蠕动,为肠道减轻负担,也可以帮助我们控制血糖。”食材明细主料小米(50克)三色藜麦(熟)(100克)奇亚...
“一个人吃饭,菜做多了也吃不掉,就做了盘盖浇饭,很好吃。就是胆固醇高了点,晚上煮点燕麦粥喝喝,降降胆固醇。”食材明细主料鱼籽(适量)米饭(一碗)辅料洋葱(半个)姜丝(适量)配料盐(适量)料酒(适量)白糖(适量)鲜酱油(适量)老抽(适量)咸鲜(口味)烧...
“菠菜配上奇亚籽,营养翻倍。是一款操作非常简单的减肥小冷菜。”食材明细主料菠菜(100g)味极鲜酱油(适量)辅料蓓莉莱奇亚籽(30g)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奇亚籽菠菜的做法步骤1、菠菜用水焯后去除水分,切成小段装盘...
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