有关健脑馒头怎么做好吃的精选大全
“只是突发奇想,好吃的不得了哟!呵呵呵”食材明细主料面粉(适量)辅料核桃仁(适量)黑芝麻(适量)红糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)健脑馒头的做法步骤1、发好的面柔光。发面步骤:取适量面粉,加入适量的酵母粉,和面粉充分...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料低筋面粉:300辅料安琪酵母:适量白糖:适量具体步骤1.面粉加酵母粉,白糖揉成光滑的面团。一定要揉至不粘手光滑为止。2.静至等待发酵。3.发酵至2倍大了...
准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟主料小麦面粉:500鸡蛋:1个牛奶:1袋辅料油:1大勺酵母:适量温水:适量具体步骤1.盆里加入适量温水或者牛奶,加入酵母。一个鸡蛋,一勺食用油,调成酵母水。这里说一...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟鱼头可以说是鱼身上营养最丰富的部分,不但营养高,而且口味还好。富含不饱和脂肪酸和人体必需的卵磷脂,可以补充大脑营养,而且对降低血脂、延缓衰老有很好...
“做绿豆凉粉时,有剩一些绿豆渣,那我们就用它来做绿豆馒头吧!蓬松暄软,吃起来甜丝丝的,还有淡淡的绿豆香,早餐一杯牛奶,一个馒头,健康美味😋😋👏👏吃不掉的馒头,可以放在保鲜袋里,排出里面空气,扎紧,放在冰箱冷冻,要吃的时候提前拿...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时白白圆圆的馒头卖相十分可爱,亦可根据个人喜好把馒头捏成方块。馒头做法很简单,只要是用面粉发酵而成,把握好火候就能蒸出白嫩可口的馒头。自己自制的馒...
如今,随着科技的越来越发达,对教育的要求也越来越高了。导致许多学生用脑过度,不能够很好的学习了。现在市场上有很多健脑保健品。但是小编辑认为是药三分毒,不如采取食疗的方法来健脑也是不错的。小编辑来带大家看看吃什...
准备时间:10分钟    烹饪时间:1小时40分钟现在人工作生活压力都特别大,而且用脑特别多。平时自己可以多吃一些补脑的东西,不如天麻炖汤等等。俗话说吃什么补什么,吃鱼头就补脑。今天我就来...
“一直想要做一款馒头,分量都称好,全麦面粉,健身过后,当作优质碳水开食用,今天总算有时间拿出来给大家,这样一个馒头,分量在43克左右,热量在84卡左右,吃的心里有数,我很放心~”食材明细主料全麦面粉(250g)温水(适量)辅料酵母(6g)盐(4g)原...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时鱼头汤大家都喝过,俗话说汤的营养非常的丰富,熬汤的话所有的营养都吸收在了汤里面,今天我们要做一款非常非常营养的汤,那就是好吃的健脑鱼头汤,健脑的,可以...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料面粉:500红萝卜:1条辅料泡打粉:15酵母:5水:少量具体步骤1.红萝卜榨汁2.把面粉、泡打粉拌均开窝,加入酵母红萝卜汁水3.把材料搓揉表面光滑、把面条切成小枕...
“我们这年代的人到底算不算得上幸福呢?小时候拿着几毛钱去买杏脯,或是天没亮去排队买肠粉,一年吃上一个有蛋黄的月饼就足以让自己高兴半天。如今菜市场里一年四季都有卖的瓜和菜,怎么弄也没有小时候吃到的好吃;在超市里对...
“用各种蔬菜来做纯天然健康的色素。”食材明细主料菠菜(50g)胡萝卜(100g)木耳(25g(湿))辅料面粉(适量)酵母(适量)原味(口味)技巧(工艺)数小时(耗时)高级(难度)健康蔬菜彩色馒头的做法步骤1、木耳用开水焯一下。2、菠菜用开水焯熟。3、...
当今社会,宝妈们非常关心孩子的成长,尤其是脑部发育。很多宝妈听信“专家”的话购买许多所谓的健脑食品给孩子吃。但这可能适得其反。健脑吃什么?其实,生活中有很多食物都是有健脑的功效的,下面小编就为宝妈们推荐几种。一...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟今天去市场买鱼的时候,看到很多新鲜的鱼,于是买了一条回家,准备回家做鱼汤,鱼肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳。今天我就要来试一试可口的健脑鱼头汤...
因为现代科技手段的普及,大部门脑力劳动者每天要面对电脑,用脑量比较大,再加上农药化肥的滥食滥用,普通蔬菜所含营养已经大打折扣,无法满足大脑所需,所以健脑补脑工作显得尤为重要。对于少年儿童来讲,孩童时期的营养吸收程度...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料面粉:400水:200ml辅料干酵母:2具体步骤1.将面粉和干酵母倒入大碗2.一边加水一边搅拌3.将面粉搅成面片4.倒在案台上5.揉成光滑面团6.放入碗中,盖上保鲜...
“黑豆:性平、味甘;归脾、肾经;有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补肾益阴、补虚乌发的功能。黑米:性平,味甘;归脾、胃经;具有健脾暖肝、补益脾胃,滋阴补肾,益气活血,养肝明目等功效。黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层...
“筋头巴脑指得是带皮带筋,难嚼难炖的肉。此外,筋头巴脑特指菜谱。筋头巴脑由牛肉、牛筋、牛肚、牛心管、牛板筋、牛健筋和15种上等中草药精心烹制而成,辣而不燥,温而不火,具有强身健体,养脑益智,开胃健脾,舒筋活血,美容养颜之...
“全麦健康馒头,是一道美食,主要制作材料有面粉、小麦坯芽等。由于小麦胚芽具有增强体力、提高免疫、延缓衰老等功效,从而使得全麦健康馒头也有很高的营养价值,备受老年人的喜爱。下面就全麦健康馒头的做法和配方,做详细介...
“这段时间真的忙坏了,似乎什么事情都堆在一起来了,先是妈妈说好久没回乡下,正好乡下又有事要她回去帮忙,所以回乡下去了,为此,我还专门请了假回来当全职妈妈,呵呵,心想,这回可真的有时间让我慢慢研究我的美食了。可就妈妈一回...
“一直以来做中式馒头是我的软肋。自从爱上做菜也是近期的事,之前一直迷恋烘焙,对做中式馒头一窍不通。自从问题馒头曝光,更坚定了我要自己做的决心,可以做了N次都是失败。当满怀信息揭开锅盖的瞬间,傻眼了,馒头一点不是我...
“看似简单平凡的馒头,因为加了少许的全麦粉,不但营养更加丰富、而且有一股淡淡的面粉香气,馒头刚出锅就被我消灭了一个哈!”食材明细主料全麦粉(40克)面粉(210克)辅料酵母(4克)糖(10克)水(120克)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高级(难度)...
“健康不平凡,燕麦是一种低糖高能量的食品,降低胆固醇,控制血糖,改善便秘!一般人群都能食用,这款健康馒头大家可以作为早餐跟晚餐的首选,做起来吧!”食材明细主料中筋面粉(600克)燕麦(100克)纯牛奶(250毫升)奶粉(150克)辅料白砂糖(30克...
食材明细主料自发馒头粉(300g)辅料纯牛奶(100g)配料食糖(30g)温水(50g)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)奶香小馒头的做法步骤1、自发馒头粉300g2、纯牛奶100g3、食糖30g4、将牛奶倒入馒头粉中5、加入两大调羹的食糖。6、将...
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