有关拌腐竹黄瓜金针菇怎么做的精选大全
“腐竹含有多种矿事物,补充钙质,防止因缺钙导致的骨质疏松,增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华,是豆制品中的营养冠军。常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症防止血管硬化,保护心脏,降低血液中胆固醇含量,有防止高脂血症、动脉硬化的...
食材明细主料金针菇(适量)黄瓜(1个)辅料蚝油(适量)生抽(适量)醋(适量)盐(适量)香油(适量)芝麻酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌金针菇的做法步骤1、金针菇焯水,捞出。2、黄瓜切细丝。3、黄瓜和金针菇混合,放入除了芝麻酱...
“夏天简单的快手菜。”食材明细主料黄瓜(适量)金针菇(适量)辅料火腿(适量)香菜(适量)调料盐(适量)醋(适量)芥末(适量)生抽(适量)蒜(适量)香油(适量)白糖(适量)清淡(口味)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黄瓜金针菇的做法步骤1、主要原料。2、金针菇去...
“酸辣,减脂爽口小菜。”食材明细主料金针菇(适量)黄瓜(适量)柴鸡蛋(一个)辅料香菜(适量)小米椒(一个)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)辣椒红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇黄瓜拌鸡蛋的做法步骤1、金针菇洗...
“又一道简单爽口的冷菜,走起!”食材明细主料黄瓜(1根)金针菇(适量)辅料蒜(2~3瓣)小米椒(2个)调料食用油(适量)食盐(适量)白糖(适量)香醋(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜凉拌金针菇的做法步骤1、黄瓜切丝放盐腌15分...
“这几个月在减肥,黄瓜,番茄,玉米这些食材就成了餐桌上的主角.痛并快乐着吧...”食材明细主料黄瓜(2根)金针菇(适量)辅料鲜红椒(适量)蒜(适量)香菜(适量)配料盐(适量)糖(适量)味精(少量)五香粉(适量)芝麻油(适量)白醋(适量)辣椒粉(适量)微辣(口...
“金针菇又名益智菇,含有人体必需的氨基酸成分,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还...
“春末夏初的时节要到了,所以,餐桌上的凉拌菜越来越受家人的欢迎。今日,弄一道腐竹拌金针菇。”食材明细主料腐竹(200克)金针菇(1把)辅料食用油(1勺)食用盐(半勺)葱(适量)姜(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)凉拌腐竹...
“夏日炎炎将至,凉拌菜已经成为了家家户户的抢手菜!今天我们就来学习一道简单快手的凉拌菜吧。”食材明细主料腐竹(1条)西芹(1根)木耳(6朵)辅料生抽(适量)芝麻油(少许)白胡椒粉(少许)凉拌醋(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木...
食材明细主料金针菇(150g)旱黄瓜(1根)拉皮(1张)辅料香菜(2颗)大蒜(4个)盐(1匙)白糖(2匙)陈醋(2匙)辣椒粉(4匙)白芝麻(3匙)蚝油(2匙)生抽(1匙)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黄瓜拉皮金针菇的做法步骤1、蒜切末,香菜切碎2、黄瓜洗净切条3...
“(懒人快手餐)非常适合夏季的凉拌菜,清淡爽口,酸辣开胃。”食材明细主料金针菇(1把)黄瓜(1根)龙口粉丝(1捆)辅料香菜(2颗)胡萝卜(1小段)大蒜(3瓣)辣椒油(2匙)调料精盐(1小匙)东古一品鲜(2匙)米醋(2匙)白糖(2大匙)甜辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(...
食材明细主料黄瓜(一根)金针菇(一斤)辅料橄榄油(2ml)盐(1勺)醋(2勺)大蒜(1颗)糖(半勺)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜丝拌金针菇的做法步骤1、金针菇去根,放在热水里焯10min。2、黄瓜切丝备用。3、焯完水的金针菇过下凉水,与黄...
“夏天的凉拌菜,很爽口哦!”食材明细主料金针菇(100g)黄瓜(200g)辅料蒜瓣(3个)干辣椒(3个)配料盐(适量)芝麻油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇凉拌黄瓜的做法步骤1、将金针菇在开水锅里烫两分钟。2、捞出沥干水分放在...
“清淡爽口开胃快手菜。”食材明细主料金针菇(一把)黄瓜(一根)调料盐(少许)香醋(少许)鸡精(少许)辣椒油(少许)香油(几滴)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇拌黄瓜的做法步骤1、金针菇撕散开,最好撕的细一点。2、金针菇在开水锅...
“5分钟能上桌的下饭冷菜”食材明细主料红油金针菇(适量)黄瓜(适量)辅料醋(半勺)香油(半勺)熟芝麻(1勺)盐(1/4勺)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香辣金针菇拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜切丝2、加入金针菇、盐、醋、香油、熟芝麻3、...
“下酒又下饭”食材明细主料黄瓜(2根)金针菇(适量)香菜(一颗)辣椒油(适量)辅料香菜(一颗)辣椒油(适量)微辣(口味)拌(工艺)简单(难度)黄瓜拌金针菇的做法步骤1、金针菇去根,洗干净,撕成小朵2、水开下金针菇,再次开锅捞出3、凉水过凉4、黄瓜...
食材明细主料金针菇(适量)黄瓜(适量)辅料糖(适量)醋(适量)生抽(适量)麻油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)糖醋金针菇拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜刨皮切丝。2、金针菇去根切段。3、将金针菇用开水稍烫后捞出沥干水分。4、放入...
食材明细主料黄瓜(两条)金针菇(250g)辅料蒜(一瓣)配料盐(适量)糖(适量)醋(适量)味精(适量)酱油(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜金针菇的做法步骤1、将金针菇去根,洗净;2、黄瓜洗净;3、金针菇放入开水中焯10分钟,捞出后放入凉...
“清爽,利口。年夜饭上,我们家下菜最多的不是大鱼大肉,正气这些清爽利口的凉拌小菜😍😋”食材明细主料金针菇(适量)黄瓜(一根)小米椒(一个)辅料蒜泥(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)自制香辣红油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗...
食材明细主料黄瓜(2根)金针菇(一把)辅料酱油(2匙)盐(1匙)蒜汁(2匙)辣椒油(1匙)香油(几滴)醋(2匙)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇拌黄瓜的做法步骤1、分别将黄瓜和金针菇洗干净,将黄瓜打成丝,将金针菇撕成丝状。装盘备用。2、把...
食材明细主料黄瓜(1根)金针菇(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)香菜(适量)糖(适量)醋(适量)盐(适量)酱油(适量)香油(适量)麻油(适量)橄榄油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金针菇拌黄瓜的做法步骤1、准备好的材料。2、金针菇焯水。3、金针菇...
“过年,年菜可以按自己家的喜欢好做一桌美味的菜,不光光因为是有肉,素菜也可以做的更美味”食材明细主料黄瓜(200g)胡萝卜(100g)金针菇(50g)辅料生抽(5g)香醋(5g)五香粉(3g)微辣(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黄瓜凉拌金针菇的做法步...
食材明细主料黄瓜(两根)金针菇(一把)辅料青椒(半个)配料李锦记蚝油(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油金针菇拌黄瓜的做法步骤1、金针菇剪去根部洗净焯水。2、黄瓜去皮切丝,青椒洗净切丝。3、加上蚝油拌匀即可。...
“金针菇营养丰富,味道鲜美。而木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”,是一种营养丰富的食用菌,也是我国传统的保健食品。尽管都有各种做法吃法,简单凉拌也是清爽美味。”食材明细主料金针菇(1把)鲜木耳(200克)黄瓜(半...
“简单爽口,蒜香浓郁,就连汤汁都很鲜美!”食材明细主料金针菇(200克)鲜腐竹(200克)辅料大蒜(5瓣)生抽(2茶匙)剁椒(1茶匙)白糖(1/3茶匙)食盐(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇蒸腐竹的做法步骤1、主要食材:鲜腐竹、金针菇、...
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