有关茼蒿木耳拌海参的精选大全
“酸辣爽口。”食材明细主料茼蒿(适量)木耳(适量)海参(适量)辅料小米椒(半个)蒜蓉(适量)香菜(适量)盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)辣椒红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茼蒿木耳拌海参的做法步骤1、泡发焯过水的木耳。2...
“微辣,咸鲜,肉丝香嫩,茼蒿脆脆的,妥妥的下饭菜。”食材明细主料茼蒿(适量)木耳(适量)肉丝(适量)辅料小米椒(适量)蒜蓉(适量)调料盐(适量)生抽(适量)味精(几粒)玉米油(适量)花椒(适量)中辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茼蒿杆木耳炒肉丝的做法...
“色泽碧绿,口感脆爽,茼蒿特有的香味,太美味啦!”食材明细主料茼蒿(适量)辅料芝麻油(适量)生抽(适量)盐(适量)熟芝麻(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌茼蒿的做法步骤1、备好食材:茼蒿去除根部约一寸,清洗干净备用2、平底锅内...
“蒜香,脆嫩,特别下饭。”食材明细主料茼蒿杆(适量)泡发海参(3条)小米椒(适量)辅料玉米油(适量)蒜蓉(适量)花椒(适量)盐(适量)生抽(适量)麻椒酱(适量)鸡精(一点点(味精也可))咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茼蒿杆炒海参的做法步骤1、茼蒿杆...
“木耳海参汤特点:养阴润燥、鲜咸营养。”食材明细主料海参(150g)木耳(20g)银耳(20g)黄瓜(20g)辅料葱(5g)香菜(5g)调料盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)香油(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)高级(难度)木耳海参汤的做法步骤1、将海参洗...
“爱极了茼蒿独特的清香,经常炒菜、做汤、拌馅,最常吃的就是凉拌,爽口开胃,清香美味。茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素以及多种氨基酸、蛋白质和较高量的钠、钾等矿物元素,茼蒿的胡萝卜素含量比菠菜高,能够调节体内水液代谢...
“酸辣爽口。”食材明细主料洋葱(半个)木耳(适量)海参(适量)小米椒(1个)香菜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱木耳拌海参的做法步骤1、洋葱切小块。2、清水浸泡一会儿。3、泡发的...
食材明细主料茼蒿(适量)木耳(适量)花生米(适量)辅料老醋(适量)糖(适量)配料盐(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)老醋茼蒿木耳花生米的做法步骤1、炸花生米。2、木耳泡发,洗净,锅中水烧沸入锅煮熟,冲凉。3、锅中水烧沸把茼蒿煮...
“买了一把茼蒿,做了菜以后剩了一点,做一个菜吧,菜份太少了,就用排骨海参搭配做个粥吧,既美味又营养。”食材明细主料茼蒿(60克)排骨(几块)海参(1个)大米(半杯)清水(3杯)食盐(1.5克)辅料鸡精(小许)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)海参...
“酸辣爽口。”食材明细主料茼蒿(适量)木耳(适量)虾仁(适量)辅料小米椒(适量)香菜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)辣椒红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茼蒿木耳拌虾仁的做法步骤1、茼蒿择洗净。2、切三指段...
“微辣,咸鲜,下饭。”食材明细主料茼蒿(适量)小米椒(适量)虾皮(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)八角(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)焯拌茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净切三指段。2、开水绰八成熟,捞出控水,盛...
“酸辣爽口。”食材明细主料白菜芯(适量)木耳(适量)海参(3条)辅料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜芯木耳拌海参的做法步骤1、泡发焯过水的海参三条。2、纵切成条。3、白菜芯切粗丝。4...
“我的瘦身餐。前些天妈妈住院,要昼夜陪护她,就没顾得上少爷他爹,让他自行去单位吃饭。十天下来,感觉他都瘦的皮包骨了。为了把他吃胖点,我是各种陪吃,他长了一点点肉肉,我长了亿点点肉肉!这几天开始瘦身食物。只是低脂低盐低...
“这道菜在餐厅吃过,一直都很想学,也搜集了很多食谱,尝试了好几次都不是很理想,这一次总算是学到最像的,赶快与大家分享这道简单的爽快凉拌菜。”食材明细主料茼蒿(适量)香油(适量)辅料蒜蓉(适量)芝麻(适量)配料鸡精(适量)生抽(适量)芝...
“微辣,蒜香,脆嫩。”食材明细主料茼蒿杆(适量)木耳(适量)辅料小米椒(适量)蒜蓉(适量)调料玉米油(适量)花椒(几粒)盐(适量)生抽(适量)味精(几粒)麻辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茼蒿杆炒木耳的做法步骤1、茼蒿杆适量。2、切三指段。3、...
食材明细主料茼蒿(180g)海参(1个)鸡蛋(1个)辅料食用油(半匙)调料食盐(1g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海参鸡蛋炒茼蒿的做法步骤1、取茼蒿洗净。2、茼蒿切段,海参切条。3、鸡蛋打碗里。4、搅散。5、热锅冷油,油热倒入蛋液。6...
茼蒿跟海参是两种别具一格的食材,它们都富含丰富的蛋白质和营养成份。如果把这两样美食放在一起烹饪也特别有一番风味哦。大家都知道茼蒿的食用功效特别多,古人俗称之为“皇帝菜”;海参就更不用说来,如果用上好的浓汤一起...
食材明细主料木耳(七八朵)茼蒿(一小把)辅料葱(一小段)蒜(两瓣)味极鲜酱油(适量)盐(适量)玉米油(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳炒茼蒿的做法步骤1、木耳提前泡好,去蒂撕成小片2、茼蒿洗净切段3、葱去皮切花,蒜去皮切片4、...
“很下饭的一道小菜,剁椒中的浓浓蒜香,跟茼蒿很配,加入了少许木耳,使整道菜都变得相当脆生。”食材明细主料茼蒿(200克)辅料泡发木耳(适量)自制剁椒(适量)配料盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)剁椒茼蒿木耳的做法步骤1、...
“酸辣爽口。”食材明细主料小白菜(适量)木耳(适量)海参(2个)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)香辣红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小白菜木耳拌海参的做法步骤1、小白菜洗净切小段。2、开水焯熟,捞出过凉水,轻...
食材明细主料海参(1个)鸡蛋(2个)辅料食用油(半匙)茼蒿叶(些许)调料食盐(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茼蒿叶海参滑蛋的做法步骤1、洗净的茼蒿叶子。2、菜叶切末,海参切片。3、碗里打两个鸡蛋。4、放海参搅散。5、再放...
食材明细主料茼蒿头(适量)辅料大蒜(1头)蚝油(适量)香醋(适量)味精(小许)糖(1小调料勺)盐(小许)味极鲜(小许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌茼蒿的做法步骤1、买来茼蒿把头切下来洗净,茎可以炒着吃。2、捞出控干水份备用3、大蒜...
“凉拌茼蒿,做法简单,用来下酒解腻都很不错,清清爽爽。”食材明细主料茼蒿(适量)调料盐(适量)生抽(适量)香油(适量)糖(适量)味精(适量)辣椒油(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌茼蒿的做法步骤1、水开后加一勺盐。2、...
“红极参是一种生长于靠近北极圈的冰岛共和国深海水域的野生海参,参龄10年以上。红极参体壁总氨基酸、药效氨基酸和鲜味氨基酸总量均为最高,脂肪量少,含有丰富的海参皂甙,肉质呈金黄色,体大肉厚,为天然补钙食品。”食材明细...
“酸辣爽口。”食材明细主料黄瓜(一根)木耳(适量)海参(适量)辅料香菜(适量)蒜蓉辣酱(一勺)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜木耳拌海参的做法步骤1、黄瓜切去尾部,切成均匀的段。秋天的黄瓜...
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