有关燕麦水果粥的做法的精选大全
食材明细主料即食燕麦(1/2碗)纯牛奶(240ml)辅料苹果(1/2个)青提(适量)橘子(1个)纸皮核桃(2个)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦水果粥的做法步骤1、所有材料准备好备用。2、青提和苹果清洗干净,青提去蒂放入盘中备用。3、洗...
“百香果的季节,身在广西,10块3斤的百香果能每天吃到腻,所以想着法子各种折腾”食材明细主料百香果(3个)牛奶(250克)燕麦片(80克)辅料细砂糖(20克)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)百香果燕麦粥的做法步骤1、准备好燕麦片2、百...
食材明细主料燕麦(1/2杯)水(1杯)腰果(1/3杯(杏仁牛奶))苹果(1/2个)黑加仑粉(1-2茶匙)香草精(适量)辅料糙米糖浆(1茶匙)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果黑醋栗燕麦粥的做法步骤1、将燕麦和水倒入平底锅中低中温加热,时不时搅拌...
食材明细主料苹果(200g)燕麦(80g)糯米(60g)辅料桂圆(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)苹果燕麦粥的做法步骤1、备好燕麦、糯米。2、桂圆洗干净用冷水浸泡20分钟。3、燕麦、糯米洗干净用冷水浸泡30分钟。4、煮锅加水,燕麦...
“燕麦片含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。搭配水果做出的粥色彩诱人,美容...
食材明细主料苹果(50g)梨(50g)葡萄干(10g)即食燕麦(50g)辅料水(750g)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果燕麦粥的做法步骤1、食材图:苹果,梨,葡萄干,山楂条(选用)。2、锅放水,先煮葡萄干。3、煮葡萄干的同时把苹果梨去皮去核切碎...
食材明细主料芒果(1个)即食燕麦(35g)辅料核桃(适量)开心果(适量)黑加仑干(适量)枸杞(适量)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果燕麦粥的做法步骤1、碗中放入35g燕麦,加开水泡4分钟。2、用水果刀将芒果竖着抛开,在果肉一面划“#...
燕麦,属于是一种食材,常被制作成即食的燕麦片,人们在工作繁忙,来不急做早餐的时候,便会把燕麦片给放到碗中,和着开水,进行食用,便可以满足到人们的饱腹感了。水果也是可以搭配上燕麦做成粥的,以下小编就来为大家介绍一下水果燕...
“火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质,有助胃肠蠕动,达到润肠效果,对便秘有辅助治疗的作用。”食材明细主料燕麦(半碗)辅料火龙果(适量)葡萄干(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果燕麦粥的...
“这道水果燕麦甜粥很适合当早餐食用,吃了可以补充维生素c与纤维素,即可改善便秘问题,又可让一天活力充沛。”食材明细主料苹果(半个)木瓜(1/4个)奇异果(半个)黑枣(3颗)热牛奶(100ml)麦片(60g)辅料糖(适量)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)...
“刚煮熟的燕麦加上冻的牛奶和水果,拌一下温温的,刚好入口,营养美味,小孩也爱!”食材明细主料燕麦(100克)西瓜(200克)哈密瓜(200克)蜜豆(100克)辅料鲜牛奶(100克)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜果燕麦粥的做法步骤1、材料2、燕...
“现在天冷,早餐吃水果有点凉凉的,我一般不选择水量太大的水果,有时候还会煮水果燕麦粥,不但色彩缤纷,而且营养丰富,很受家人们的喜欢。”食材明细主料燕麦(适量)奇异果(1/2个)火龙果(1/4个)草莓(3个)辅料冰糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)半...
“这款营养餐可根据自己口味加入自己喜爱的水果但是每天食用一些蓝莓可以增强免疫、延缓衰老和抗癌等功能也可以放些香蕉晚上食用可以增加饱腹感还可以润肠通便对我们的肠道有帮助草莓放几颗也是很不错的放入的水果只...
“回来的这几天我都是六点不到就出门去市场,说起来也不算晚,可其实这个时间去,路上也是难免被太阳晒。有时候菜买得多一点,再加上水果,提到家都会冒汗。连续的晴天,气温越来越高。虽然说不上茶不思、饭不想,但实在也是让人没...
“酸酸甜甜的很好的减肥餐哈哈哈”食材明细主料水果黄瓜(一根)黄桃(一个)大颗粒燕麦(适量)酸奶(一盒)辅料果酱(适量)果味(口味)生鲜(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦水果杯的做法步骤1、水果洗净切成大颗粒2、燕麦铺到烤盘上上下火150...
“此粥适合早餐,健康,简单”食材明细主料大米(适量)小米(适量)奶油(适量)燕麦(适量)辅料苹果(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦奶油水果粥的做法步骤1、将大米、小米洗净,先用大火煮开,再转小火煮,在煮的期间时不时搅拌一...
食材明细主料燕麦片(一量杯)牛奶(两量杯)干果葡萄干(适量)蔓越莓干(适量)杏脯(driedapricot)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干果燕麦粥的做法步骤1、在一深锅中到入燕麦片和牛奶,搅拌混合。2、开大火,煮开。需要不停搅拌。3、...
“早餐总是吃的不健康,要不匆匆咬个包子,要不就不吃。燕麦是很好的东西,不发胖哈哈哈,10分钟就可做好早餐吃好早餐,营养还junhq”食材明细主料燕麦(25克)牛奶(100ml)坚果(30克)水果(50克)葡萄干(20克)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
“无胆固醇、减肥、代餐”食材明细主料燕麦粒(适量)牛奶或酸奶(适量)辅料玉米脆片(适量)各种坚果(适量)水果(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果燕麦杯的做法步骤1、将牛奶与燕麦混合搅拌均匀,放入冰箱冷藏过夜2、早上燕...
食材明细主料酸奶(适量)即食坚果燕麦(适量)辅料香蕉(适量)草莓(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果酸奶燕麦的做法步骤1、将适量即食坚果燕麦放入容器中。2、加入适量切好的香蕉粒。3、加入适量切好的草莓粒。4、加入...
“水果加奶昔来拌燕麦,做我的减脂餐。”食材明细主料苹果(1个)酸奶(100g)燕麦(60g)辅料红心火龙果(半个)调料蜂蜜(1匙)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)水果奶昔拌燕麦的做法步骤1、苹果洗净去皮。2、切丁。3、放果汁杯中。4...
食材明细主料香蕉(适量)燕麦(适量)火龙果(适量)哈密瓜(适量)调料牛奶(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)水果拌燕麦的做法步骤1、香蕉去皮切断,火龙果去皮切块。2、哈密瓜去皮切块。3、燕麦片。4、所有材料放一起。5、加入...
“想减肥的家伙看过来吧!绝对的可以减肥。”食材明细主料燕麦(50克)香蕉(一根)柚子(适量)樱桃(80克)核桃(三个)调料沙拉酱(一勺)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)燕麦水果沙拉的做法步骤1、成品图来一张,减肥的美女看过来。2、准备...
食材明细主料燕麦(适量)草莓(适量)火龙果(适量)樱桃(适量)芒果(适量)辅料蜂蜜(适量)牛奶(适量)酸甜(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)水果燕麦牛奶的做法步骤1、燕麦放入榨汁机里。加入草莓。2、加入火龙果,芒果,樱桃倒入蜂蜜。3、倒入...
“又是一道快手且健康的微波炉早餐~~~~今天的牛奶燕麦粥里添加了水果,奶香的口感里增加了水果的清新果香,口感更好,营养也更丰富了~~~而且用微波炉操作,非常简单便捷~~~如果家里没有微波炉,也可用煮锅煮熟,不过要一直搅拌哦...
热门标签
-
蔓越莓淡奶油司康的家常做法
西红柿鲜味疙瘩汤的家常做法
青椒胡萝卜肉丝煮宽粉怎么做
蒜蓉粉丝虾的做法步骤
巧克力小熊贝果的做法
金钩月饼怎么做好吃
和子饭的家常做法
椰蓉糯米小丸子的做法
五溪老灶柴火鱼怎么做
油淋芦笋怎么做
号口
酥炸茄
银耳红枣山药粥
白粥配煎蛋的家常做法
咸鱼炒茄子怎么做好吃
咖啡冻怎么做
清爽薄荷茶怎么做
油醋汁鸡蛋沙拉的做法
烤箱版的韭菜盒子
清蒸鱼糜狮子头的最正宗做法
炖鸡腿怎么做
免烤奶香紫心月饼的家常做法
豆腐泡菜汤怎么做
迷你泡芙塔的家常做法
豉汁蒸腐竹
吐司三角包的做法步骤
牛奶木瓜西米露怎么做好吃
拌茼蒿菜的做法
木瓜干贝煲鸭汤的做法步骤
别样煮蛋的做法
茄子青瓜打卤面
黑胡椒炒菇怎么做好吃
黑芝麻小饼干怎么做
金针菇粉丝滑肉煲的家常做法
卤煮茶叶蛋的做法步骤
银耳煲梨水的最正宗做法
-
推荐阅读
- 自制健康无油爆米花怎么做美味好吃
- 空气炸锅烤臭豆腐!的做法 一款好吃的黑暗料理,空气炸锅烤臭豆腐! 空气炸锅烤臭豆腐!怎么做
- 莴苣是发物吗 - 反正不是你心中所想的属性
- 自制奶油奶酪饼干怎么做美味好吃
- 家常糖炒芝麻怎么做美味好吃
- 家常蛋炒饭的做法 营养早餐——家常蛋炒饭 家常蛋炒饭怎么做
- 香喷喷的日本拉面 - 怎么做美味好吃
- 奶茶炸鸡店加盟费多少钱?
- 枸杞核桃拌西芹的做法 枸杞核桃仁拌西芹 枸杞核桃拌西芹怎么做
- 玉米莲藕筒骨汤的做法 - 玉米莲藕筒骨汤怎么做
- 开盖的白酒怎么保存 - 白酒可以保存多久
- 产后吃什么可以丰胸呢
- 蒸饺大概蒸几分钟就可以了
- 怎么喝姜水蜂蜜 - 有什么功效与作用呢
- 罗纳咖啡加盟费详情 - 为您解答