有关甜汤也养生的精选大全
“每顿饭吃一个苹果,就不用请医生”。苹果的营养和药用价值由此可窥见不一般。又因为苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,所以,非常适合婴幼儿,老人和病人食用。小汤圆是糯米做的有补中益气、健脾养胃、止虚汗、解毒...
食材明细主料土鸡(半只)辅料香菇(5个)红枣(3个)调料葱(1颗)姜(1块)枸杞(20几粒)薏米(20几粒)盐(适量)香菜(适量)葱叶(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养生鸡汤的做法步骤1、土鸡剁成大块洗净,冷水浸泡出血水,浸泡过程中换几次水。2、...
食材明细主料鸡蛋(适量)黑木耳(适量)泡发海参(适量)西红柿(适量)辅料黑胡椒粉(适量)蒜蓉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)养生汤的做法步骤1、材料如下。2、锅子不用放油,放入姜蒜末炒香。3、加入开水后倒入黑木耳。4、加入...
“1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。3、经常食用...
“丝瓜不管怎么吃都很好吃,而且清热去噪,是一款夏秋都很适合的汤。”食材明细主料丝瓜(400克)毛豆(250克)鸡蛋(2枚)辅料葱花(适量)姜丝(适量)植物油(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)丝瓜毛豆蛋...
现在正值夏季,夏季天气炎热潮湿,在外面工作或者劳动时暴晒的状态下容易让人身体不适,头晕想吐,严重的会中暑休克等等,所以在夏季,需要在家中煮夏季养生汤。,这些在生活中都不少见,例如绿豆汤等等,今天我们就一起来系统的看看有...
“冬季淡雅养生季开始啦,嘻嘻,东北也有小清新,这道菜非常清新,是我非常喜欢的一道美食,健康,养颜。淡雅也是一种生活态度,我们在漫烂的城市中,寻找自己心灵清新的角落,当阳光在那个角落生气,温暖着我们虔诚的心灵,我没在淡雅安静...
食材明细主料西红柿(2个)辅料胡萝卜(半根)小米辣(4个)木耳(适量)盐(1匙)鸡精(1匙)蚝油(1匙)陈醋(1匙)生抽(1匙)酸辣(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)养生减脂汤的做法步骤1、2个西红柿开水烫去皮后,切成小块。2、胡萝卜切丁开水烫2分钟捞出...
说到养生,会养生、懂养生的朋友可能会说在秋冬时节养生是最好的,其实,不论是从西方医学的角度还是从中医的角度上来说,冬天是滋补身体的最佳时机。喝汤更是一种养生方式。那么,大家知道秋季养生汤有哪些吗?下面,就让我们一起...
“秋季天气特别的干燥,早上起来喉咙很自然的会有点干,感觉燥热,如果不注意很容易就会加重,一但加重了,感冒、喉咙痛自然就会来,而且不是三两天就能好,所以说小病不医成大病。但我们秋季感觉早上起来喉咙有点干时,那要注意了,解...
食材明细主料乌鸡(1只)辅料当归(1片)料酒(3匙)黄芪(1片)食盐(适量)枸杞(1撮)红枣(5颗)党参(1片)生姜(6片)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)养生乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡洗净切块。2、准备好汤料。红枣、枸杞、生姜、黄芪、当归、党参。...
“孙中山先生的“四物汤”,就是他对中西医结合饮食营养研究的成果,也是孙中山几十年素食养生生活的得意之作。这种汤被营养学家们称为“素食中的佳品”。这种汤集四种素食之精华而成,即黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这四种食...
“中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。新鲜的大枣还有大量的维生素,是水果中的佳品。怡汝的这款【西瓜脆衣...
“寒冷的冬天来一碗营养丰富,暖心暖胃的大骨汤,会温暖你的心吗?”食材明细主料猪大骨(1500克)芋头(400克)冬虫夏草(适量)黄芪(适量)党参(适量)枸杞(适量)大枣(适量)辅料花椒粒(适量)盐(适量)醋(适量)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)未...
“四月不减肥,五月徒伤悲!可是减肥又很伤身,所以说做女人真是难啊~~~~所以就琢磨了这么个小甜品红糖酸奶可减肥,红糖苹果又补气血,芒果能降低胆固醇,而且对能够润泽皮肤哦~~~~~绝对是美容圣品!好吧其实就是看手边有什么材料...
“南瓜的功效:排毒养颜、强身健体、健脾和胃。我在南瓜中加入了百合、莲子和川贝,增加了解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、润肺养肺、护喉利咽和抗衰老的功效。简单易做,口感清爽。”食材明细主料南瓜泥(300g)牛奶(150...
“春季,饮食中要多补充优质蛋白质。增甘少酸。大枣,性味平和,可以滋养血脉,莲子性味甘平、补脾止泻、益肾固精,养心安神,竹笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃。”食材明细主料生姜(五片)红枣(五颗)莲子(六颗)冰糖...
春季时节,万物苏醒,人在这时虽然会感受到盎然的春意,但是也很容易患上感冒,过敏等症状。春季不仅要吃好以保证营养充足,更要注意保养。春季养生汤是必须要知道的。只有知道了正确饮食方式,才能够远离疾病,愉快的度过春季。下...
“老公单位发的年货,里面就有一袋干海带,说实在的,对于这些干货本人一直不感冒,今天没出去买菜,对着冰箱唯一的一袋肉排发呆.所以又想起了那些年货,好吧,海带的营养价值之高不容小窥,就来做锅汤吧!”食材明细主料干海带(2条)猪...
“小朋友從來不愛吃的菜全在裡頭,做成香濃的養生湯後一口接一口超愛吃”食材明细主料南瓜(半顆)香菇(3躲)小番茄(3顆)山藥(1小段)辅料花椰菜(1小瓣)配料白酱(3匙)高湯(1000CC)冰糖(1小匙)芡粉(1小匙)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)养...
食材明细主料淮山(适量)胡萝卜(适量)鸡肉(适量)玉竹(适量)辅料姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养生汤的做法步骤1、鸡肉解冻。2、胡萝卜切块。3、淮山去皮泡水防氧化。4、野生玉竹。5、放入玉竹。6、放入胡萝卜。7、...
“小时候,冬季的时候爸爸妈妈总是给我们经常煮苹果山楂水,说可以消除积食,调节肠胃。汤煮好后,满屋飘香,酸酸甜甜的味道很好喝,也是我们爱喝的甜汤。现在看见山楂不错,也正好买了那个国光苹果,做了还真是口感不错呢,这里分享给...
火锅大家都吃过的嘛,不过大都是以辣为主的,因为无辣不欢嘛,而且年轻人也喜欢吃。那那些不吃辣的朋友们怎么办呢,所以今天我们就说说养生锅,听这个名字就知道一定是不辣的,不仅不辣而且还有营养,好吃,一起来学习吧。主料蘑菇:适...
“一道养生菜,清淡,鲜美”食材明细主料鸽蛋(2个)辅料松茸(1个切片)昆布(50克)枸杞(20克)香葱未(10克)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)滋补养生汤的做法步骤1、把用水发好的昆布,和鸽蛋,切好的鲜松茸一起用高级清汤炖,同时调味,放入...
食材明细主料鸽子(1个)辅料红枣(8颗)玉米(1个)粉丝(50g)黄芪片(5片)葱(少许)姜(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养生鸽汤的做法步骤1、鸽子洗净切块,玉米棒切块,其他食材备齐待用。2、炒锅入油,油热入姜片,炒出香味入鸽子块,快速...
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