有关双米养生糊怎么做好吃的精选大全
“当季早上配餐,当属这样子的饮口最为合适啦。现在天气凉了咱们可以提前将食材约好在破壁机里,然后早上起来蒸个包或是煎个饼就可以妥妥的哦。”食材明细主料黑米(30克)糯米(30克)熟芝麻(15克)辅料红枣(4粒)白糖(适量)甜味(口味)其...
食材明细主料核桃(1大把)黑豆(1小把)大米(1碗)黄豆(1小把)辅料冰糖(8个)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)核桃双豆养生米糊的做法步骤1、把泡好的大米、核桃、黑豆、黄豆、冰糖放入豆浆机,加水到最低水位线。2、按养生米糊按键3...
食材明细主料黄豆(适量)云苓(适量)薏米(适量)芡实(适量)百合(适量)赤小豆(适量)辅料枸杞(适量)调料水(适量)蜂蜜(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)养生糊的做法步骤1、材料如下。2、百合泡发。3、量杯量出适量豆类。4、薏米放入机...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料玉米:1个小米:10辅料冰糖:适量具体步骤1.准备材料,玉米,小米,冰糖。2.玉米冼净剥粒,小米冼净,全部材料放豆浆桶里,加清水至上下刻度线之间。3.豆浆机选米...
“色泽金黄,口感鲜香细腻,营养美味,早餐用来搭配包子,馒头,饹饼之类的都是非常不错的!”食材明细主料南瓜(适量)糯米(适量)辅料纯净水(适量)白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜养生米糊的做法步骤1、备好食材:如图,糯米...
“本粥营养丰富。紫米具有健脾益胃、补血养血、防癌抗癌的作用;糯米补脾暖胃、补中益气、缓解尿频。”食材明细主料紫米(100克)糯米(100克)红薯(60克)桂圆(5枚)大枣(5枚)肉松(30克)辅料白糖(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普...
“薏米有健脾功能,但口感欠佳,但这种米糊口感特别香,核桃和枸杞的加入特别学生和用脑,用眼一族。真的值得一试。”食材明细主料糙米(20克)薏米(20克)燕麦(20克)小米(20克)麦仁(20克)辅料核桃(3个)枸杞(20-30个)其他(口味)其他(工艺)廿分钟(耗...
“自从维仕美破壁机来到了我家厨房,就变着花样的想用用,今天来一杯枸杞核桃米糊吧,浓浓的核桃的香味弥漫在唇齿之间的感觉,美妙至极!”食材明细主料枸杞(30g)核桃(50g)米饭(半碗)辅料冰糖(适量)大枣(适量)芝麻(适量)开水(适量)五香(口味)榨...
“研究表明,五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法,养生其实很简单。芝麻润肤又乌黑,蜂蜜益寿又润燥。红枣补气养心血,熬粥加枣皮肤好。玉米抑制胆固醇,山楂降压抗衰老。花生降脂治贫血,健脑乌发吃核桃。芝麻...
“自从维仕美破壁机来到了我家厨房,就变着花样的想用用,今天来一杯香浓的大枣桂圆米糊吧,浓浓的大枣和桂圆的香味弥漫在唇齿之间的感觉,美妙至极!”食材明细主料大枣(适量)米饭(半碗)桂圆(适量)辅料芝麻(适量)冰糖(适量)原味(口味)其他...
“都说女人是水做的,想要皮肤好就要随时给身体补充水分,尤其是进入秋天以来,气候变得比较干燥,每天早晨来一杯温热的营养米糊,给身体补充足够的水分,同时还能预防秋燥。”食材明细主料红薯(一根)红豆(一小杯)粳米(一小杯)红糖(一小...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时生菜迷糊是一道养生粥,适合肠胃不舒服或者喜欢饮食清淡的朋友食用。生菜是我们常见的食材,清新可口,具有一定的营养价值,富含多种营养物质。比如含有丰富...
食材明细主料黑小麦(1/2杯)燕麦(1/2杯)花生(1小把)辅料清水(约1000ml)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)双麦花生糊的做法步骤1、睡前,用豆浆机自带量杯称取1/2杯黑小麦。2、淘洗,浸泡过夜。3、第二天早上,量取1/2杯燕麦片,淘洗一...
“女人都希望自己越来越美,于是花在化妆品上的钱,健身上的时间也越来越多了。但是没有经济条件或者没时间的怎么办?其实食疗是我一直都推崇的,现代人也越来越接受粗粮杂粮养生健康,不妨也试试。”食材明细主料黑米(10g)红豆(1...
“UKOEOPR6破壁机(加热款)可以做各种豆浆、鱼汤、绵粥,还自带清洗功能。放入喜欢的食材就可享用美味!非常方便省事!红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神。核桃温肺定喘、润肠止咳,营养价值丰富,有“养生之宝”的美誉...
食材明细主料剩米饭(适量)粘玉米碴(1/2杯)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)双米糊的做法步骤1、公公婆婆种的黏玉米,晒干后磨成的碴子。我不知道别的地方如何称呼“碴子”。所谓碴子,就是干玉米去皮磨成的颗粒...
“香浓的味道,营养也非常的丰富,搭配早餐来上一碗棒极了!”食材明细主料黑豆(适量)黑米(适量)黑芝麻(适量)辅料纯净水(适量)清淡(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)三黑养生米糊的做法步骤1、备好食材(如图)2、黑豆,黑米放入碗中洗净,浸...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟黑芝麻双米糊,这道小糖水是用来养生的。这道黑芝麻双米糊不仅味道可口甜美,而且具备很大的养生价值。这道黑芝麻双米糊使用冰糖以及黑芝麻以及米糊熬制...
“口感细腻香甜,营养丰富,搭配早餐超级棒哦!”食材明细主料黑豆(适量)花生(适量)红米(适量)糯米(适量)辅料纯净水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五谷养生米糊的做法步骤1、备好食材:如图。2、把食材清洗干净,加入...
“自从有了这个配方,每天的早餐必不可少的就是这个杂粮糊,老公这样说:老婆,虽然和我在一起没给你大富大贵,但我会尽心给你一个好身体,你的健康是咱们一家人的福气,不管多忙多累,每天早上我都会让你一睁眼就能喝上热乎乎的米糊...
“湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。对于体内湿邪严重的人熬薏米红豆汤可以当茶喝,长期服用对去除体内的湿气很有帮助。对于身体尚好的人,日常用薏米和红豆熬粥,有着预防和调节的...
“薏米是药食兼优的佳品,薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功。薏米仁营养丰富,含有亮氨酸、精氨酸、等氨基酸成分和脂肪油糖类。对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、胃癌、子宫颈癌...
“这款养生米糊,营养丰富,口感细腻浓香,作为早餐饮用,简直太棒了!”食材明细主料黑米(适量)黑豆(适量)黑芝麻(适量)糯米(适量)辅料纯净水(适量)白糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)养生米糊的做法步骤1、备好食材:如图。2、食...
“微冷的初冬,来上一碗营养糊,暖心又暖胃,简直太棒了!”食材明细主料黑豆(适量)黑芝麻(适量)花生(适量)糯米(适量)辅料纯净水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)双黑花生米糊的做法步骤1、备好食材:如图,(黑芝麻炒熟的另放,无需...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟双豆双米红枣米糊,我平时没胃口吃饭会煮一点这个来吃的,虽然我不是小孩子了,不过我还是很喜欢吃这个的,又营养,又好消化,而且多吃这个感觉皮肤都好了点呢!重...
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