有关滋补窝头怎么做好吃的精选大全
“魔玉粉有降压降脂功效，黑豆面有强筋骨功效。小小窝头有𨒂缓衰老调中开胃清湿热功效。适合冬季食用。没有枣滴适合糖尿病人食用。”食材明细主料玉米面（250克）辅料黄豆面（50克）绿豆面（25克）小米面（25克）普通面粉（50克）魔玉粉（10...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱼头：2个辅料油：适量姜：适量白酒：适量盐：适量薄菏：适量具体步骤1.下油热锅2.放入鱼头，煎至两面金黄色3.一次性加入适量的热水，这样煮出来的汤更鲜甜，并加...
“今天在家无事就做了两种窝窝头，一种是加紫薯的，另一种加了煮熟了的花生米。换着花样做才能多吃些。”食材明细主料玉米粉（黄豆粉的三倍）奶粉（30克）黄豆粉（适量）辅料紫薯（适量）花生（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冰糖百合燕窝非常适合在干燥的季节食用，秋冬季节天气转凉、雨水变少、空气里的水分不能满足人体的需求，皮肤缺水，呼吸道负担加重，这是很适合炖一碗冰糖百...
“燕窝红枣滋补养颜汤。怀孕了老公买的燕窝给我补，印尼的，晚上炖一盅给老公吃。”食材明细主料燕窝（一盏）辅料黄冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕窝红枣滋补养颜汤的做法步骤1、先泡发大概2-3小时就可...
食材明细主料猪骨头（一根（500g））玉米（小半碗）花生（小半碗）辅料葱（若干）姜（若干）食盐（小勺）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）滋补骨头汤的做法步骤1、猪骨头洗干净，用开水焯一下，出去浮物。2、姜备好放入锅中，骨头也放入砂锅中。3、花...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟雪梨有助于身体健康,材质上的大荤大素，激发出滋味上的大开大阖，早上来一碗充满了浓浓的爱意和温暖的雪梨百合燕窝羹，清淡美味，营养丰富，总是让人最舒心的...
“猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品，含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品；具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老”食材明细主料鸡腿（1...
“窝窝头源自宫廷，是达官显贵最爱的糕点，现在生活水平好了，偶尔吃点粗粮也不失是一件好事”食材明细主料玉米面（若干）纯奶（半袋）奶粉（二勺）辅料糖（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）窝窝头的做法步骤1、取适量玉米面2、加入...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟燕窝大家都知道是对女孩子非常好的补品之一。尤其是在各种宫廷影视剧中，燕窝更是频频出现，这更是因为燕窝具有美容养颜的功效。现在人们为了环保也是更...
“鱼头和豆腐绝妙结合，鱼头富含胶质蛋白，脂肪和热量都很低，食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效；豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。将鱼头和豆腐炖成汤饮用，不仅可以暖身健脑，还可以使人...
“秋风凉正是滋补好时节🍁来一碗鸡汤暖上心头🍲老母鸡🐤搭配红枣虫草花干贝山药🍲无需加盐自然鲜😋😋😋😋”食材明细主料老母鸡（1只）辅料虫草（少量）干贝（少量）红枣（少量）山药（少量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）滋补鸡汤的...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红枣雪梨燕窝，是一道美容养生必选的美味甜品，红枣补血，雪梨滋润清甜，还有化痰止咳的功效，燕窝作为滋阴圣品，有助于女性健康，高蛋白容易吸收，使得肌肤红润，根据...
“玉米面窝窝头，小时候吃的最多了。现在吃个稀罕吧。蒸好的窝窝头油亮色泽金黄很诱人，口感有些微甜Q弹。很诱人的。”食材明细主料玉米面（500g）辅料水（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）窝窝头的做法步骤1、玉米面开水...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟生菜窝蛋砂锅粥，经典广式粥品。秋冬进补食疗为主，在陶器诞生之前，人们不一定能想到他们的后代会吃出这么多花样，能够在烧和烤之外找到另一种让食物变熟的...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟燕窝从古至今就被奉为滋补养生的绝佳食材。但是现代医学研究表明其实燕窝的营养价值并不比豆腐高多少。豆制品喝燕窝所含成分相差无几，甚至还有...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟天气渐渐热起来了，来熬制一碗滋补而又不燥热的炖燕窝是不错的选择，再加上薏仁味道甘甜，可以明目静心，红豆甜而不腻，可以补气养血，小火精心做出来的红豆薏米...
“最近找出了好几年没用的搅拌机，拿来粉碎黑米和绿豆。”食材明细主料绿豆（适量）黑米（适量）面粉（适量）辅料酵母（适量）糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）窝窝头的做法步骤1、将绿豆、黑米粉碎。2、........3、.......4、....
“有个成语叫做拾人牙慧嘛，这下子彻底成了“食燕牙慧”了~燕窝就是金丝燕的窝，但是更直白一点就是它的口水。别被吓住了，这可不是一般的口水，金丝燕每年三四月份产卵，产卵前，它们每天飞翔于海面和高空，有时可高达数千米，穿云...
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟燕窝，是上层滋补之品，一般的家庭很少有人会买来吃。古代我们就说燕窝是富贵人家吃的。之所以这么的珍贵，是因为燕窝它是有燕子的唾液做成的，女人吃了美容...
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟燕窝自古以来就是女性朋友的养颜补品，在现代人们更加注重保养，所以炖燕窝成为了人们经常做的一道菜。炖煮好的燕窝看起来比较粘稠，趁着还热的时候赶紧喝...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟滋补银耳燕窝羹：以银耳和燕窝为主料，搭配冰糖红枣而成，银耳燕窝营养丰富，具有养阴，益气等诸多功效，适合每一个人食用，最佳食用时间为每天的一早一晚，空腹的时...
“每次吃窝窝头，都能想起那首歌，要带有哭腔的、深情的唱一句，手里捧着窝窝头，菜里没有一滴油……真的要感谢国家，感谢共产党，让我们过上了这么好的生活。经常做点窝窝头，忆苦思甜一下吧。”食材明细主料粗玉米面（1斤）热水（2/3）常...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟大家应该都知道燕窝的营养价值，是传统名贵食品之一。它的口跟银耳大相径庭，一点都不像有的食补食物那么难入口，它的爽滑，很有胶质，很补充胶原蛋白的食物，美...
“春夏养阳，秋冬养阴，冬季应注意滋阴，海参阴阳双补，但侧重于补阳，肥猪肉滋阴，加上白菜，肥而不腻，还有白菜的清香味！冬季喝这汤，及暖和，胃里又舒服！！”食材明细主料猪排骨（500g）辅料海参（1个）白菜（随意）配料葱（适量）姜（适量）大料（少）盐（适量）咸甜（...
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