有关腰果拌芹菜的做法步骤的精选大全
食材明细主料芹菜(1颗)腰果(150g)辅料芝麻油(2勺)盐(0.5勺)糖(0.5勺)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腰果拌芹菜的做法步骤1、腰果用水洗了几遍,然后用盐拌了用锡纸包好放入空气炸锅中!2、做别的忘记了有几个糊了,扔掉了!3、将芹...
“芹菜含有大量的膳食纤维,有利于减肥,排毒,百合润肺,清热解毒,腰果含有大量的营养素,三者巧妙的结合,最适合这个季节,喜欢的看看:”食材明细主料西芹(250克)腰果(50克)百合(15克)辅料盐(1小勺)玉米淀粉(10克)鸡精(1克)葱(5克)蒜(3克)咸鲜(口味)...
日常生活中我们经常吃到茶树菇,但是山芹拌茶树菇可不是每个人都吃过哦,吃过的朋友们一定都觉得很好吃,不仅仅口感爽脆而且营养丰富,夏天吃了很清爽。那么山芹拌茶树菇的做法步骤以及营养价值是怎么样的呢?下面来给大家介绍...
食材明细主料西芹(适量)银耳(适量)辅料熟腰果(适量)橄榄油(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腰果雪耳拌西芹的做法步骤1、材料:西芹、银耳、熟腰果、橄榄油、盐。2、银耳入冷水浸泡1小时,去蒂洗净;西芹去叶去筋...
“我和家人都很喜欢吃坚果,比如核桃、开心果、腰果、杏仁等,但是很少用坚果做菜。前几天去超市买了西芹回来,想想经常只是用西芹炒肉片也吃腻了。正好瞥到食品柜里的腰果,嘿!就用它来炒西芹了。”食材明细主料西芹(300克)腰...
“西芹腰果,口感芹菜爽口腰果酥脆,吃着味道鲜美。腰果西芹,腰果味道甘甜,清脆可口,而且营养丰富。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂,可以润肠...
食材明细主料西芹(适量)腰果(适量)辅料猪肉(适量)蒜末(适量)调料油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹炒腰果的做法步骤1、西芹切片。2、焯水。3、猪肉蒜切片。4、腰果,我买的是熟的。5、锅中放油,放入肉片翻炒。6...
“每天吃上十颗以内的坚果,可以补脑养血,补肾,健脾,特别是长期吃素的人仕更要坚持每天吃少量坚果。补充一天所需的能量和不饱和脂肪酸,切记也不可过量哦。另坚果容易坏,所以买的时侯买250克一包就好了,密封放冰箱保存。芹菜...
食材明细主料香芹(适量)腰果(适量)辅料精肉(适量)配料油(适量)盐(适量)味极鲜(适量)葱(适量)姜(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腰果香芹的做法步骤1、香芹洗净切段葱姜切碎备用2、精肉切丝备用3、腰果炒熟或烙熟备用4、炒锅热...
“夏日美味,拌菜少不了,营养美味又方便!”食材明细主料菠菜(适量)腰果(适量)辅料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)食用油(几滴)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腰果拌菠菜的做法步骤1、备好食材:如图,菠菜洗净切成段备用,腰果备好。2、...
“西芹性凉、味甘,含多种维生素和丰富的纤维,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。腰果有润肤、抗老化的功效,现在来个二合一,实乃女人养颜排毒之良菜啊!”食材明细主料西芹(适量)生腰果(适...
食材明细主料菠菜(适量)腰果(适量)辅料胡萝卜(少许)蒜末(少许)熟白芝麻(少许)调料油(少许)淡酱油(少许)蚝油(少许)香油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌腰果的做法步骤1、准备洗干净的菠菜,胡萝卜丝,蒜末,腰果(放入空气炸锅中...
食材明细主料芹菜(1颗)辅料腰果仁(适量)巴旦木仁(适量)花生油(适量)调料盐(少许)生抽(1匙)醋(1匙)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜拌果仁的做法步骤1、芹菜洗净切段,用开水煮1分钟捞出过凉水。2、控干水分。3、炒锅放...
“早春时节,天气乍暖还寒,风干物燥。晨起喝一碗粥是再好不过了!”食材明细主料西芹(适量)腰果(适量)大米(80克)辅料香油(少许)盐(少许)胡萝卜丁(少许)温水(500克)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西芹腰果粥的做法步骤1、大米泡一个小...
食材明细主料芹菜(适量)腰果(适量)辅料红椒(适量)大蒜(适量)配料盐(适量)蔬之鲜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腰果炒芹菜的做法步骤1、红椒、大蒜切好备用。2、芹菜切小段,备好生腰果。3、锅中放入食用油、腰果小火炒至...
芹菜香干是一道非常常见的家常菜,制作原料有芹菜、香豆干等。家里老人经常会做这道菜,芹菜香干具有润肠胃、助消化、明目保肝、去病益寿等非常多的功效,而且对一些老人有的便秘、高血压和高胆固醇等疾病有明显疗效。接下...
食材明细主料西芹(两根)百合(一头)腰果(适量)辅料葱(适量)调料盐(适量)十三香(少量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹腰果百合的做法步骤1、所需食材:西芹、百合、腰果。2、百合一头,每瓣掰开。3、用剪刀把不好的边缘修掉。4、...
食材明细主料芹菜(适量)虾仁(适量)辅料腰果(适量)配料生抽(适量)盐(适量)黑胡椒(适量)白酒(一瓶盖)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜腰果虾仁的做法步骤1、芹菜切小块2、虾仁用盐,黑胡椒,一瓶盖白酒腌一会,下锅前倒入淀粉抓一抓3...
食材明细主料芹菜(260g)胡萝卜(半个)辅料腰果(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腰果西芹的做法步骤1、准备原料2、西芹斜切段3、胡萝卜切片4、锅中倒油烧热将腰果炒熟盛出备用5、另起锅倒油煸香葱花6、倒西芹...
“昨儿发了节后调理肠胃的粥,今天,继续来分享调理肠胃的小菜。素菜,在正月里是比较受欢迎的炒菜品种,鱼、肉吃多了,肠胃负担加重,连口味也变得刁钻起来,重口味的菜不再讨喜。反而是清淡的小炒,更受欢迎。西芹,又称洋芹,美芹,是从...
“色彩鲜艳,口感酸甜,搭配坚果,营养美味,是夏季必备的凉拌菜哦!”食材明细主料西芹(适量)腰果(适量)黄瓜(适量)芝麻(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)凉开水(适量)糖(适量)芝麻油(适量)香醋(适量)生抽(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腰果凉...
“夏日美味,腰果拌香芹,清爽美味,是一道快手菜!”食材明细主料香芹(适量)腰果(适量)辅料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腰果拌香芹的做法步骤1、备好食材:如图,香芹洗净切成段备用,腰果备好。2、锅内...
“菠菜中含有大量的植物纤维,具有促进肠道蠕动的作用;菠菜还含有丰富的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,有促进生长发育、增强抗病能力的功效;此外,菠菜中还含有大量的微量元素和矿物质。菠菜吃法很多,可以炒、拌、煮等。今...
“虾仁里含有的营养物质是很多的。虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化。”食材明细主料西芹(150...
“腰果大拌菜集荷兰豆、紫甘蓝、圣女果一道菜,色泽靓丽,口感丰富。”食材明细主料荷兰豆(适量)紫甘蓝(适量)圣女果(数个)腰果(适量)辅料黑胡椒沙拉酱(适量)盐(适量)白醋(适量)橄榄油(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腰果大拌菜的...
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