有关蒜炒生菜的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:400辅料油:适量大蒜:半个盐:适量具体步骤1.备好食材。2.生菜清洗干净,大蒜切成小粒备用。3.热锅下油,把大蒜粒放进炒香。4.接着把生菜放进大火爆...
“过年少不了生菜,初二开年就简单地来个蒜蓉炒生菜,生财。”食材明细主料圆生菜(1个)蒜(4瓣)辅料蚝油(2汤匙)玉米油(2汤匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜炒生菜的做法步骤1、圆生菜。(iceberglettuce)这生菜甜而爽脆。2、...
“绿叶蔬菜,富含维生素C,大火翻炒即可。”食材明细主料生菜(适量)蒜(数瓣)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉生菜的做法步骤1、准备好食材:生菜适量洗净备用,蒜几瓣拍散切成丁备用。2、热锅下油,...
“蒜苗炒生菜”食材明细主料生菜(2颗)蒜苗(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)黄豆酱(适量)剁椒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苗炒生菜的做法步骤1、葱、姜、蒜、黄豆酱、剁椒2、洗好的生菜3、+油热锅放入蒜头、姜爆香,然后放...
“脆甜,爽口,清淡小炒,夏天多吃蔬菜。”食材明细主料西生菜(适量)辅料干辣椒(少许)蒜片(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干辣椒蒜片炒西生菜的做法步骤1、西生菜。2、干辣椒,蒜片。3、西生菜洗净,手撕成...
食材明细主料生菜(适量)大蒜(适量)辅料盐(适量)糖(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜片生菜的做法步骤1、原料。2、生菜洗净,大蒜切片。3、热锅冷油放蒜片煸炒出香味。4、倒入生菜叶。5、加盐糖味精调味。6、炒...
“最近生菜大量上市,又嫩又甜,完全没有苦涩味,特别喜欢,一起学起来吧。”食材明细主料生菜(300g)辅料大蒜(适量)调料猪油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉猪油炒生菜的做法步骤1、生菜洗净,切成段。2、大蒜切片...
“生菜是一款在生长过程中不需添加农药的蔬菜,所以更加干净、卫生、安全。”食材明细主料蒜泥(适量)生菜(300G)辅料生抽(1勺)盐(0.5勺)鸡精(1小勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥炒生菜的做法步骤1、生菜洗净沥干水份,切成...
食材明细主料生菜(适量)辅料大蒜(几瓣)调料食用油(适量)盐(适量)鸡精(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉炒生菜的做法步骤1、生菜洗净沥干备用。2、大蒜去皮拍散切碎备用。3、热锅入油,放入蒜末小火煸香。4、生菜用手择...
“最近孩子爱上了这道快手菜,香脆可口”食材明细主料生菜(2-3个)辅料大蒜(2颗)调料香菇(1-2个)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥生菜的做法步骤1、生菜洗净。2、热锅冷油加入切好的香菇和大蒜,加少许蚝油。3、大火,加入生...
“现在的人生活及物质各方面都变好了,成天大鱼大肉。个个膀大腰粗,满脸油光。加上熬夜甚至通宵,或嗨或电脑又或手机不离。无不透露着亚健康!有朋友问我老是玩电脑,要不就是手机眼睛很干涩。滴着眼药水,有没有什么吃的能助力...
“罗曼生菜很脆,老外喜欢用它来做沙拉。记得以前有个同事在减肥的日子,每天中午就吃2棵罗曼生菜,当然她吃的是里面白白嫩嫩的菜心。我不太爱吃生的菜,加上家里有小朋友,蔬菜我一般都煮熟才吃。”食材明细主料罗曼生菜(2棵)辅...
““上有天堂,下有苏杭”,跟随谚语游览浙江,因为杭州因为西湖坐着游船,荡漾在西湖上,水荡涟漪。。。碧蓝的天和水...望着绿荫树下休闲的人们惬意的生活,如诗如画般游玩了几次杭州,让我深深的喜欢上了这里的一切浙江的美,浙菜...
食材明细主料生菜(8两)辅料蒜头(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜末生菜的做法步骤1、原材料!~2、蒜头切成末!3、起油锅!将蒜末炒香。倒入生菜翻炒!加适量的盐和鸡精炒软变色!4、出锅装盘!~5、简单清爽...
“我家比较喜欢吃圆生菜,比较甜而且脆。”食材明细主料圆生菜(2个)辅料蒜(6瓣)蚝油(2大匙)玉米油(2大匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉蚝油炒生菜的做法步骤1、圆生菜2个。2、清洗干净。3、蒜去皮剁末。4、热油锅,把蒜...
食材明细主料生菜(1颗)辅料蚝油(1勺)蒜蓉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快炒蒜蓉生菜的做法步骤1、一勺蚝油,两瓣蒜切末。2、生菜洗净。家常吃我喜欢切一下,梗和叶分开,更方便在锅里翻炒。3、热锅凉油。炒锅放一小勺...
“炒蔬菜其实是最基础的厨艺,但很多新手仍需要相当长的过程来掌握。生菜、蒜蓉、生抽三者是味道的绝佳搭配。吃的腻了,过的烦了,不妨炒一个,换换心境。”食材明细主料生菜(一斤)辅料蒜蓉(适量)生抽(少许)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味...
食材明细主料生菜(300g)蒜瓣(5个)辅料油(25g)盐(3g)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜末生菜的做法步骤1、生菜,洗干净,沥干水份,备用2、蒜瓣,去皮,洗干净,切沫备用3、热锅起油4、油热,倒入蒜沫5、把蒜沫,煸炒出香味6、把生菜倒入7...
食材明细主料生菜(一斤)辅料金兰油膏(适量)蒜油(适量)微辣(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蒜油生菜的做法步骤1、生菜清水洗净备用2、锅里加水,放入生菜,开火煮开2分钟3、将煮好的生菜滤干水分装盘备用4、金兰油膏,蒜油适量搅拌...
“自己在花盆种的蒜苗,第二茬的。比较细,蒜味不太浓。”食材明细主料团生菜(适量)辅料蒜苗(适量)调料蚝油(适量)生抽(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苗生菜的做法步骤1、主要原料。2、生菜掰成小块洗净备用。3...
“生菜的含水量高,营养丰富,而且超级低脂,是女生减肥最好的选择。含B族维生素和维生素C、E、膳食纤维以及多种矿物质。多吃生菜,对于人的消化系统大有裨益。生菜可以促进胃肠道的血液循环,对于脂肪、蛋白质等大分子物质,能...
“直立生菜,体型粗长,叶片长,叶梗明显,叶子呈淡绿色,清脆多汁,略带一点清爽的苦味。蒜蓉快炒生菜,有杀菌,消炎和降血糖的作用。”食材明细主料直立生菜(4棵)杏鲍菇(1个)红尖椒(1个)大蒜(半头)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工...
“简单下饭的一道菜。”食材明细主料罗马生菜(适量)辅料大蒜(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉炒生菜的做法步骤1、主要原料。2、大蒜切成蒜蓉备用。3、生菜撕成大片,焯水后过凉。挤...
“简单的一道下饭素菜。”食材明细主料生菜(适量)大蒜(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)蒸鱼豉油(适量)白糖(适量)蒜香(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)金蒜生菜的做法步骤1、主要原料。2、大蒜去皮,切碎备用。3、生菜洗净,用手撕成大块...
食材明细主料生菜(适量)辅料蒜(适量)生抽(适量)鸡精(适量)干辣椒段(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉生菜的做法步骤1、生菜浸泡洗净2、蒜一半切片一半剁蓉3、锅中入油,爆香干辣椒段和蒜片4、下入生菜翻炒5、加入生抽...
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