有关三拍黄瓜的家常做法的精选大全
食材明细主料青瓜(2根)花生米(小把)干辣椒(4个)辅料大蒜(3瓣)生抽(2匙)米醋(1/2匙)蜂蜜(1匙)盐(1/2匙)糖(1/4匙)微辣(口味)腌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)三拍黄瓜的做法步骤1、原料图12、原料图23、青瓜用刀背拍成随意的条状4、切成自己喜欢的...
“黄瓜食疗作用黄瓜1.抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老:黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年...
“拍黄瓜做起来非常简单,制作过程仅需几分钟,不要再生啃啦,生啃口感真的不咋滴呀。作为一个正在健身的人,每天都为吃什么才瘦得快而苦恼,发现拍根黄瓜最好了,黄瓜的热量很低,再加点醋和辣椒,在炎炎夏日,这酸爽,真是不敢相信啊.....
“黄瓜现在大量上市,黄瓜的营养就不用说了,地球人都知道。拍黄瓜也是最好的下酒菜了,马上就快到父亲节了,“父爱如山”来形容父亲对儿女无私的关爱,在这炎炎的夏季,亲手为父亲做道下酒菜,虽然简单,可也让父亲感受到了浓浓的亲...
“夏日来临,开胃冷菜就成为首选,这款超级简单而且快捷的刀拍黄瓜可说是上班一族的必备菜品。”食材明细主料黄瓜(250克)辅料蒜(30克)配料生抽(适量)山西陈醋(适量)白糖(适量)盐(适量)麻油(适量)熟芝麻(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简...
“我们先猜个谜语,雷劈小青龙?是什么菜名。猜到了吗?接下来就揭晓答案~~~”食材明细主料黄瓜(三根)辅料蒜(三瓣)葱(一颗)配料盐(适量)辣椒油(一勺)麻油(一小勺)生抽(一勺)糖(一勺)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜...
食材明细主料黄瓜(2根)辅料朝天椒(4个)蒜(3个)调料酱油(2勺)陈醋(1勺)青花椒油(1/2勺)白糖(1匙)盐(1/2匙)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜拍散切块。2、加入朝天椒末,蒜末,酱油,陈醋,青花椒油,白糖和盐。3、搅拌...
“黄瓜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、葡萄糖、葫芦素、黄瓜酶等营养成分,有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效,可改善身热烦渴、咽喉肿痛、增强免疫力等。”食材明细主料黄瓜(250g)辅料蒜(30g)香油(10g)盐(5g)糖(5g)味精(5g...
食材明细主料黄瓜(适量)辅料蒜(适量)陈醋(适量)花生油(适量)白糖(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)手拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜一根2、洗干净放在案板上,用刀用力拍开,然后切成小块。3、蒜拍碎。4、加入蒜末,陈醋,花生油,适量盐...
食材明细主料黄瓜(1根)辅料花生(50克)配料蒜(3粒)醋(3小汤匙)生抽(3小汤匙)植物油(少许)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)拍黄瓜的做法步骤1、准备所有食材。2、把蒜粒剥好,压成蒜泥备用。3、锅中倒入少许植物油,5成热时,倒入花生,用...
“很家常的一道冷菜,简单又好吃~”食材明细主料水萝卜(两小根)黄瓜(一根)辅料蒜(适量)盐(适量)糖(适量)生抽(适量)花椒油(适量)醋(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水萝卜拍黄瓜的做法步骤1、水萝卜和黄瓜洗净沥干水2、...
“蒜香,适合不爱吃辣的人。”食材明细主料黄瓜(一根)蒜(两瓣)辅料酱油(适量)盐(适量)蒜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)碎拍黄瓜的做法步骤1、洗净准备切。2、黄瓜切的样子随意,然后加入蒜蓉和酱油(没有用盐腌制十分钟的酱油可以...
“炎炎夏日吃什么,当然是吃凉拌啦。今天这道家常版拍黄瓜,给人一种夏天的清新、清爽的感觉,正是一道消暑佳品。”食材明细主料黄瓜(1条)辅料香菜(适量)小米辣(适量)蒜头(适量)调料陈醋(4匙)食盐(适量)白砂糖(1-2匙)酸辣(口味)调味(工艺)半...
食材明细主料黄瓜(500g)辅料蒜(20g)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拍拌黄瓜的做法步骤1、食材,新鲜黄瓜,新鲜蒜,2、黄瓜去皮拍松,切断,3、加盐腌制,4、挤去水份,加入麻油拌匀,倒出装盘,OK😀5、成品,爽口清香,爽脆可口,一道不错的夏...
“素拍黄瓜,简单开胃,一看就会~”食材明细主料黄瓜(2根)辅料蒜末(少许)盐(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素拍黄瓜的做法步骤1、将黄瓜洗干净备用。2、用刀将黄瓜拍碎。3、切成小块。4、将黄瓜、蒜末放入碗中,加入盐,搅...
“拍黄瓜是一道家常冷菜,主料是黄瓜,用各种调料拌制而成。清凉爽口,适合夏季食用。夏天天气炎热,没胃口吃饭,可以试试做这道菜,不用开火,就可以做一道下饭菜,很是值得推荐哈。一直不清楚为什么黄瓜会叫这个名字,搜索了一下原来...
“拍黄瓜,清脆适口,开胃菜,美食美味!”食材明细主料黄瓜(2根)辅料蚝油(适量)葱(适量)香菜(适量)蒜(适量)糖(少许)辣子油(适量)香油(适量)盐(适量)太椒(适量)苹果醋(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗干净,去皮!2、...
食材明细主料黄瓜(2根)辅料大蒜(2瓣)糖(1小匙)白醋(1大匙)盐(1小匙)辣椒油(1小匙)芝麻酱(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手拍黄瓜的做法步骤1、自家种的黄瓜2根,洗净。2、用菜刀拍散,自家种的,新鲜采摘,拍散的瞬间,黄瓜的清香...
“火锅吃吃,爽口小菜一碟~~~~”食材明细主料黄瓜(1棵)辅料盐(1勺)芝麻油(1勺)花生米(1勺)香菜(1棵)味极鲜(1勺)大蒜(1个)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)拍黄瓜的做法步骤1、大蒜,剥皮,切细,成蒜末;2、黄瓜,洗净,轻拍;3、成黄瓜颗粒;一定要拍哦...
“3分钟解决的一道家庭版拍黄瓜,好吃清爽,夏天吃很棒哦,放辣椒是剩的拌进去了,可以不加”食材明细主料黄瓜(2根)辅料葱(适量)辣椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常拍黄瓜的做法步骤1、将黄瓜切...
“如何才能挑选味美新鲜的黄瓜呢?表皮的刺小而密,鲜黄瓜表皮带刺,如果无刺说明黄瓜老了,以哪种轻轻一摸就会碎断的刺为好。刺小而密的黄瓜较好吃,那些刺大且稀疏的黄瓜没有黄瓜味。体型细长均匀,那些大肚子的黄瓜子比较多,看...
“刀拍黄瓜”食材明细主料黄瓜(一根)辅料姜(两片)蒜瓣(一个)调料盐(少量)酱油(少量)生抽(少量)其他(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)刀拍黄瓜的做法步骤1、一根黄瓜洗净。2、刀拍成小块,这样容易入味。3、放入碗中和调料一起拌匀即...
“【拍黄瓜】很多人都喜欢,做法大同小异。【农家拍黄瓜】是一道农家菜,当然也可以把主料更换成其它蔬菜,但是不能缺少农家大酱。”食材明细主料黄瓜(2根)辅料农家酱(100g)大蒜(5瓣)小葱(1棵)香菜(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简...
“这两天的黄瓜特别脆嫩,凉拌起来,做成酸辣开胃的凉拌黄瓜,味道好,做法简单。”食材明细主料黄瓜(1根)辅料蒜(1个)调料辣椒油(2勺)醋(2勺)酱油(2勺)盐(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净后,去掉两头,用...
食材明细主料黄瓜(2个)辅料盐(适量)辣椒油(适量)醋(适量)生抽(适量)香油(适量)鸡精(适量)大蒜(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净。2、刀拍松散,切块,蒜切碎。3、放所有调料。4、拌匀。...
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