有关木耳烩菜花的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟木耳烩菜花作为一道家常菜品受到很多人的喜爱,这道菜色彩清素典雅,口味清淡,而且制作方法简单,省时而且下饭,是很好的佐餐菜品。同时这道菜也有不错的养生...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟木耳烩菜花是一道非常家常但又十分好吃的菜肴。木耳,滑脆,口感一级棒,而且其独特风味吸引着食客们的心,菜花,营养,健康又美味。二者搭配,好吃好看,又健康,不失...
准备时间:无    烹饪时间:无烩黄花菜木耳是一道十分常见的家常菜。主要食材即为黄花菜、木耳,配料有姜、肉桂、黄酒等。黄花菜有清热解毒、滋阴降火、滋补的功效,木耳其富含植物蛋白质,营养...
食材明细主料花菜(145克)黑木耳(10克)圆蛤(405克)辅料水淀粉(适量)调料盐(适量)清淡(口味)烩(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑木耳圆蛤肉烩花菜的做法步骤1、食材:花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗)、黑木耳(已提前泡发清洗)、圆蛤(已清洗...
食材明细主料花菜(适量)辅料木耳(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)芡粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒花菜的做法步骤1、主、配、调料(这是一人的分量)2、1.花菜摘小(容易入味)2.木耳用水发哈3.调料加水搅匀3、放油起锅,...
食材明细主料菜花(适量)辅料木耳(适量)蒜(适量)干辣椒(适量)调料醋(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)淀粉(适量)花椒面(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜花炒木耳的做法步骤1、菜花洗净,掰小块倒入沸水中煮至开锅后再煮三分钟。2...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟木耳烩菜花,是一道比较清淡,但味道却又很丰富的美味。木耳的营养价值人人皆知,不仅利于我们的身体健康,还能帮助开放我们的大脑。花菜则拥有极高的维生素...
食材明细主料饺子皮(适量)花菜(适量)肉(适量)黑木耳(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花菜木耳肉蒸饺的做法步骤1、准备材料。2、肉取瘦肉,剁成肉泥。花菜切碎,黑木耳切碎。3、把剁好的馅料加在一起,加盐,鸡精,料酒,少许油搅...
食材明细主料花菜(适量)辅料木耳(适量)胡萝卜(适量)调料盐(适量)味精(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花菜炒木耳的做法步骤1、原料。2、胡萝卜切片。3、热锅冷油。4、倒入花菜和胡萝卜(和木耳我忘放)。5、翻炒加少许水。6...
“冬季吃些热乎的烩菜感觉很不错。简简单单一盘菜,好吃又下饭呀。虽然简单营养搭配也不错的,黑木耳,白菜,藕圆子组合起来口感也超级的好吃。有喜欢的一起吃起来。”食材明细主料白菜(半棵)黑木耳(适量)藕丸子(适量)辅料植物油(一...
“黄花菜的营养价值很高。特别是胡萝卜素的含量最为丰富。日本保健专家列举的八种健脑食物中,居首位者便是黄花菜,所以日本保健专家把黄花菜称为“健脑菜”,而且黄花菜还是预防高血脂和延缓机体衰老的最佳蔬菜。”食材明...
食材明细主料鸡蛋(1个)木耳菜(50克)辅料料酒(少许)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳菜蛋花汤的做法步骤1、材料:鸡蛋、木耳菜2、将鸡蛋打入碗中,加少许料酒。3、打成蛋液,待用。4、将木耳菜摘下叶子清洗清...
食材明细主料花菜(1颗)辅料木耳(少许)材料小辣椒(5个)材料五花肉(1块)材料姜片(适量)材料蒜片(1颗)原味(口味)炒(工艺)未知(难度)辣炒花菜木耳的做法步骤1、准备好食材,木耳用开水煮熟捞出备用。2、热油炒五花肉。3、然后放入小辣椒和姜...
食材明细主料旱萝卜(半个)木耳(适量)辅料八角(1个)葱姜(适量)调料生抽(20ml)料酒(10ml)白糖(5g)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)旱萝卜烩木耳的做法步骤1、木耳泡发,葱姜,旱罗卜准备。2、葱切段,姜去皮切片,蒜切片,旱萝卜去皮切成滚刀...
“老爸今天拔牙了,因为怕吃硬的东西顶到伤口,于是我做了以下这道菜--淡菜木耳烩丝瓜。还是头一回做的,没想到,味道还不错哟~吃的老爸都不觉得拔过牙的地方痛了,呵呵~”食材明细主料黑木耳(5朵)淡菜(20粒)丝瓜(2根)辅料盐(1茶匙)鸡粉(1...
食材明细主料菜花(半棵)木耳(适量)辅料盐(适量)蚝油(适量)葱(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳炒菜花的做法步骤1、菜花洗净,掰成小朵.2、木耳泡发后,冲净;葱切葱花.烧热水,将菜花和木耳分别用热水焯一下,捞出备用.3...
食材明细主料木耳(适量)西芹(适量)辅料猪肉(适量)配料盐(适量)生姜(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹烩木耳的做法步骤1、材料2、切好材料3、肉切好4、油开放入肉姜翻炒5、将西芹和木耳倒入锅中翻炒加盐和鸡...
“金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气...
“菜花与木耳搭配,简单的素炒,低油低脂,味道清淡,一道非常健康的菜。”食材明细主料菜花(300g)木耳(50g)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)清淡(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)菜花烧木耳的做法步骤1、木耳用冷水浸泡好2、菜花掰成...
“花菜是甘蓝的变种,属于十字花科蔬菜,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质等,质地细嫩,味道甘甜鲜美。经常食用可减肥瘦身、美容祛斑、延缓衰老、防癌抗癌。1、减肥瘦身:因花菜中的水分含量很高,...
食材明细主料豆腐干(3块)木耳(少许)番茄(一个)鹌鹑蛋(一个)面粉(适量(干淀粉))辅料青椒(半个)葱(适量)姜(适量)配料糖(少许)盐(适量)酸甜(口味)烩(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)木耳烩豆腐的做法步骤1、主要食材2、番茄切十字花刀放入开水中烫一下去...
食材明细主料青菜(140克)黑木耳(5克)花菜(200克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)青菜黑木耳花菜的做法步骤1、食材:青菜。2、黑木耳(已泡发清洗)。3、花菜(已清洗)。4、将青菜洗净捞出。5、放在案板上切开,待...
“最近吃猪血的几率高了一些,主要是天冷吃火锅的时候多了,我家一般吃火锅都离不开猪血,每次吃完火锅都要剩下一些猪血,猪血不能冷冻保存,只好做菜用完。”食材明细主料里脊肉(100克)猪血(200克)辅料水发木耳(适量)萝卜(适量)配料葱...
食材明细主料木耳(适量)包菜(适量)薄饼(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)大葱(适量)小香葱(适量)鸡精(适量)原味(口味)烩(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳包菜烩饼的做法步骤1、木耳泡发撕小块,包菜切丝。2、饼撕成块。3、锅中放油烧热放入葱爆香,...
“家里还有一颗菜花,今天混搭一下,配了把木耳,弄了点胡萝卜点缀,看上去还是很有食欲的。”食材明细主料菜花(250)木耳(10)胡萝卜(30G)辅料盐(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)花椒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)香油(适量)辣椒(适量)原味(口味...
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