有关牛奶燕麦南瓜糊的家常做法的精选大全
“想时刻保持高颜值高营养的饮食减肥?这杯牛奶燕麦南瓜糊,绝对满足你所有需求!!”食材明细主料牛奶(500ml)南瓜(117g)燕麦(18g)辅料葡萄干(10颗)核桃(1个)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难度)牛奶燕麦南瓜糊的做法步骤1、按照食材的种...
“早餐来一杯。其实,单纯的南瓜颜色更好看。加入栗子和燕麦的南瓜糊被染上了一层青灰,看起来黯淡无光,不知道究竟是谁之过。但味道却比单纯的南瓜更好。南瓜与栗子的香甜叠加,而燕麦则赋予滑润的口感。没有加糖,感觉甜味很...
“鹰嘴豆比较少见,但是他的营养价值非常高,所以如果宝宝不过敏可以经常给宝宝做了吃哦,大人吃可以加上这个脆脆的麦片,小宝宝吃就不加麦片,混合米粉也是非常不错的哦鹰嘴豆富含优质蛋白,钙含量是牛奶的2.4倍,含铁量也很高,六...
食材明细主料南瓜(一块)紫薯(适量)燕麦(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜紫薯燕麦糊的做法步骤1、南瓜紫薯燕麦,按照步骤用养生壶完成熬粥(详见我的同名菜谱)。2、这是打好的燕麦粥。3、取适量粥品放...
食材明细主料牛奶(适量)燕麦(适量)熟南瓜(适量)辅料枸杞(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛奶南瓜燕麦粥的做法步骤1、所需食材备用,南瓜提前蒸熟2、锅中加牛奶烧热3、放入燕麦很熟南瓜煮沸4、燕麦变软,粥粘稠即可5、出...
“南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。”食材明细主料南瓜(1块)牛奶(200ml)燕麦(70克)辅料冰糖(适量)枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜燕麦...
“老佛爷要烤馍吃,晚上没事给她发面做烤馍。揉好面的时候想再发一份南瓜馒头吧,找了燕麦和牛奶来搭配,不用水发面哦,就用牛奶。”食材明细主料牛奶(480克)燕麦(3份)南瓜(600克)面粉(适量)辅料酵母(5克)调料无(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小...
食材明细主料南瓜(300克)糯米粉(30克)即食燕麦(一袋)甜味(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜燕麦糊的做法步骤1、南瓜去瓤去皮洗净切成黄豆大小的小丁。2、糯米粉放入大碗里,加满水调成水糊。3、把南瓜丁放入九阳豆浆机内,倒...
食材明细主料南瓜(2块)辅料牛奶(1盒)调料桂格麦果脆麦片(2勺)奶香(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜燕麦奶昔的做法步骤1、南瓜蒸熟。2、取南瓜肉放料理杯里。3、倒入牛奶。4、用料理棒低速搅打成细腻的奶昔。5、倒入酸奶杯...
“最近迷恋各种糊,养胃健康,低脂营养!今来一款:南瓜燕麦糊!家常做法,供大家参考!”食材明细主料熟南瓜(两块)燕麦片(适量)辅料水(适量)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜燕麦糊的做法步骤1、熟南瓜燕麦备用。2、南瓜放入豆浆...
食材明细主料燕麦(适量)南瓜(适量)调料纯净水(适量)白糖(20克)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)燕麦南瓜糊的做法步骤1、南瓜去皮切块,燕麦准备待用。2、将燕麦和南瓜倒入厨师机内。3、一次性加入纯净水。4、按五谷浆档,36分钟...
食材明细主料小南瓜(一个)燕麦片(适量)辅料纯牛奶(一包)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛奶燕麦南瓜蛊的做法步骤1、南瓜洗净2、用一张A4纸打湿包裹起来3、放微波炉叮四分钟,再翻底叮四分钟即可(用手捏捏若还有硬的地方...
“非常简单的美食,一看就会,营养丰富”食材明细主料牛奶(250ml)板栗南瓜(半个)辅料蜂蜜(20g)干枸杞(5颗)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛奶南瓜糊的做法步骤1、板栗南瓜半个,准备好。2、把南瓜,去皮。3、把南瓜瓤,挖出来。4、...
食材明细主料燕麦(适量)花生(适量)牛奶(250毫升)大米(适量)调料清水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)燕麦花生牛奶糊的做法步骤1、准备所需要的材料。2、将所有材料倒入料理机,一次性加入适量清水,添加一些冰糖。3...
“南瓜煮稀饭吃起来不错,打成糊的话喝起来也是不错的”食材明细主料南瓜(200克)辅料牛奶(250ml)甜香(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜牛奶糊的做法步骤1、南瓜去皮洗净切片。2、上锅蒸熟。3、蒸熟的南瓜放入破壁机,加入牛...
“疫情期间怎样提高免疫力?好喝的南瓜燕麦糊,营养香滑,健脾养胃。最近疫情闹的吃饭也不敢糊弄,不想生病就需要提高自身免疫力。在家迷上各种米糊料理,今天这款营养美味的南瓜燕麦小米糊,适合养生的中老年朋友,也能给宝宝们做...
食材明细主料南瓜(适量)香蕉(适量)牛奶(适量)燕麦(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜香蕉牛奶燕麦粥的做法步骤1、食材准备:南瓜去皮切丁、即食燕麦、香蕉、牛奶。2、南瓜丁先放入锅中加水煮5分钟。3、香蕉去皮切碎。...
食材明细主料贝贝南瓜(一个)燕麦(适量)糯米(适量)大米(适量)糙米(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难度)燕麦南瓜糙米糊的做法步骤1、贝贝南瓜去皮去瓤,洗净切成小丁。2、大米,糙米,糯米,燕麦,红枣去核儿洗净。...
“非常营养且快手的早餐,多种营养,很适合早上补充能量,只需五分钟,一切交给微波炉搞定。”食材明细主料麦片(40克)南瓜(30克)辅料熟花生(适量)熟黑芝麻(适量)配料红糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜燕麦花生糊的做法...
“口感细腻爽滑,营养丰富。”食材明细主料南瓜(适量)莲子(一把)燕麦(2小把)辅料核桃(4个)冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜莲子燕麦糊的做法步骤1、水位1100。2、南瓜切小丁。3、泡过的莲子掰两半。4、燕麦两小...
食材明细主料核桃仁(适量)南瓜(适量)燕麦仁(适量)大米(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)核桃燕麦南瓜糊的做法步骤1、食材:燕麦仁、核桃仁、大米、冰糖。2、南瓜切小块。3、食材洗净放入豆浆机、加100...
“逛超市看见有即磨燕麦粉,飞奔去购买,有打算做燕麦奶糊,味道极棒,入口奶香浓浓,令人回味无穷。本人偏爱清清淡淡味,一向都不加糖来煮。”食材明细主料燕麦粉(一汤匙)辅料牛奶(一袋)清水(半碗)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕...
食材明细主料牛奶(200g)紫薯(1只)燕麦粉(2勺)辅料蜂蜜(1匙)甜味(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)紫薯牛奶燕麦糊的做法步骤1、紫薯蒸熟去皮切块2、碗中放少许牛奶,再放燕麦粉拌匀备用3、将牛奶倒入锅中4、再倒入备用的燕麦粉煮开5...
“今天我又做米糊了发现既简单又营养,可以根据自己自身的需要随意搭配。例如:南瓜,排毒养颜、强身健体、健脾和胃。”食材明细主料南瓜(100g)燕麦(20g)辅料黄豆(30g)大米(20g)水(800ml)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜燕麦...
“有多少人跟我一样到了做早餐的时候就为吃什么发愁,整天都是那些早就吃烦了,想换个口味换种吃法,最简单快速的就是用破壁机把几种食材打在一起,既营养又好吸收,就算碰到平时不喜欢的食物经过这样处理也更容易接受,无奈很多...
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