有关开胃爽口菜花拌藕的精选大全
“大鱼大肉的除夕饭桌上必不可少的解油解酒开胃爽口菜”食材明细主料花菜(100克)莲藕(一节)韭菜(50克)老姜(少许)大蒜(两瓣)辅料调味盐(适量)芝麻油(一勺)花椒油(半勺)葵花油(一勺)花椒面(少许)五香粉(少许)蔬之鲜(少许)味精(少许)白糖(少许)生抽(...
“一提起泡菜,就觉得费时又费力,不腌个十天半个月的根本不能吃。不过,今天要分享的这道爽口泡菜,只用腌制一个晚上就好。酸甜爽口,是夏天开胃的绝佳小菜”食材明细主料包菜(400g)辅料胡萝卜(100g)调料泡椒水(150g)米醋(150g)白糖(60...
“藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。”食材明细主料藕(2小节)辅料朝鲜辣酱(2勺)微...
早上早餐,可以喝紫菜蛋花汤配一个包子,午餐晚餐,总会配一个汤品,紫菜蛋花汤的上场率无疑是最高的,不仅开胃,还解渴解腻,而且还百搭,和任何饭菜都能完美搭档,不会影响口感,也能均衡饮食。可谓是好喝又健康,今天变来说怎么制作这道...
走在菜市场里面,各大摊主都争先恐后的为自己的产品吆喝。这也就是为什么菜市场总是吵闹的。但是为什么人们还是愿意去菜市场呢?超市不是更加的可以让你享受购物的快乐吗?更没有那种腥臭味。其实还是因为新鲜,菜市场里面的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料彩椒:适量洋葱:半个海带:250豆腐皮:1张辅料香菜:适量具体步骤蔬菜切粗丝爽口拌杂菜,蒜瓣切粗粒,干辣椒剪成小段放在小碗里,浇上烧热的油备用。把切好的蔬...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟花生米拌萝卜干这是一道快手菜,花生米营养丰富,俗称长寿果,也是家里必备的食材。萝卜润燥通气,是冬季常吃的食材,萝卜干更是香脆可口,消食开胃。花生米和萝...
“天越来越热,人越来越懒,胃口越来越差,不爱做饭,也不爱吃油腻的食物,简单清爽的凉拌菜越发受到追捧。今天的这道大拌菜,是和我们单位食堂大姐学的,用料简单,做法更简单,吃起来却特别带劲儿,瞬间打开味蕾。”食材明细主料大白菜...
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟开胃拌菜适合在炎炎夏日,搭配上一杯冰饮,爽到每个细胞都在雀跃。黄瓜口感清甜,十分爽脆,豆芽和木耳都是低脂营养的良品,在辛香的调料的调和下,满满的维生素和...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟凉拌芹菜菜花藕片,是一道清新爽口的美食,主要原料有芹菜,菜花,藕,香油等,都是营养丰富的食材,芹菜味道清新,颜色翠绿,富含纤维素,具有润肠通便的功效,藕片口感脆...
“时下,农户们的包心菜滞销,售价低廉,在市场上供大于求。其实,包心菜的营养非常丰富,做法也非常多。包菜含有抗氧化的营养素,防衰老、抗氧化的效果与芒笋、菜花同样处在较高的水平。包菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。...
食材明细主料鲜面条(适量)辅料黄瓜(一根)油酥花生米(适量)芝麻酱(一勺)辣椒油(一勺)香油(一勺)盐(适量)醋(一勺)生抽(一勺)蒜泥(适量)中辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清爽开胃的夏日拌面的做法步骤1、新鲜面条下锅煮熟。2、捞入凉水中过...
“莲藕是素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆,生食堪与梨媲美。中医认为,生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的...
“早饭一般都是不做菜的,而腌制的开胃小菜是个不错的选择,酸甜可口,清爽脆!也是比较解油腻,大吃过后来一片😄”食材明细主料白萝卜(1个)白糖(适量)陈醋(适量)辅料小米椒(2个)盐(少许)酸甜(口味)腌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)爽口开胃萝卜片...
夏季持续的炎热天气使人们食欲大减,胃口都变得越来越差,这时在饭前来点凉拌的开胃菜,促进食欲是很有必要的。红油莲藕是由莲藕做主要食材,再配上芝麻油和凉拌醋等调料调制而成,酸辣可口,色泽诱人,看着都觉得特别有食欲。主料...
“炎炎夏日,吃什么都没胃口,一到吃饭时间就纠结。。。有了她,从此不再纠结!清凉爽口,开胃到爆!!!”食材明细主料嫩黄瓜(2只)辅料小米辣(3-5个)蒜瓣(适量)生抽(少许)老抽(少许)橄榄油(少许)白砂糖(少许)醋(少许)味精(少许)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗...
1、苦瓜拌虾仁、爽口金针菇、凉拌西红柿、凉拌黄瓜等小冷菜都很适合在夏季吃。2、用苦瓜时,苦瓜内瓢的白膜一定要刮干净,这样可以减少苦味,不至于苦味太重。3、在挑选食材时,建议选择鲜嫩,外表干净完整,无破损的健康材料,凉...
每天吃什么应该是很多人比较头疼的问题吧。看着菜场上各种各种的蔬菜肉类,却不知道今天应该吃什么,非常苦恼。那今天小编就来给大家推荐一道在夏季适合吃的家庭日常小炒吧,学会了也可以给家人尝尝,相信大家一定会喜欢的,这...
“过年啦~家宴开席清爽素味冷菜登场。金针菇、青瓜、胡萝卜三味三色,用酱油、芝麻油等调料,抓拌均匀,色彩鲜艳,滋味清爽!”食材明细主料金针菇(一包)胡萝卜(半根)黄瓜(一根)辅料蒜(适量)葱(适量)调料原味鲜特级酱油(2勺)鲍汁蚝油(1勺)仙...
“夏天容易没有胃口,今天给他家给大家推荐一个好吃,容易操作的拌菜。”食材明细主料黄瓜(一根)青辣椒(一根)西红柿(一个)洋葱(半个)辅料蒜片(四颗)调料盐(3g)味精(2g)糖(1g)香油(2g)生抽(2g)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽口拌菜的做法...
食材明细主料香菜(适量)脆花生米(适量)辅料蒜(适量)干辣椒(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)香醋(适量)糖(适量)红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽口花生拌香菜的做法步骤1、准备些炸好的花生米。2、碗里放入蒜末...
黑木耳被称作血管的清道夫,经常食用的话对身体有很大益处。黑木耳食用的方法有很多种,可荤可素、冷食热食都可以。今天分享一个极简的菜谱——凉拌黑木耳,特别适合在夏天食用。主料泡发木耳:300g辅料香菜:适量生抽:1勺米醋:2...
“韩式小菜可以说是韩国人餐桌上餐餐必备的华丽配角,它以无油,爽口,开胃为主。”食材明细主料包菜(一颗)黄瓜(一根)胡萝卜(半个)辅料熟芝麻(适量)配料盐(适量)蒜瓣(5个)韩式糖稀(10克)韩式辣酱(一勺)鱼露(2克)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟...
“爽脆爽脆的藕片,吃起来超有口感~~”食材明细主料鲜藕(1节)黄椒(半个)莴笋(1/3根)辅料盐(适量)油(适量)干红辣椒(3只)蒜(2瓣)花生(少量)花椒(少量)白糖(适量)生抽(适量)醋(适量)原味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炝拌爽口藕片的做法步骤1、主...
“日常饮食,除了有滋有味的小炒菜,凉拌菜不论从制作时间上,还是从清脂、开胃、口味上,也是极受欢迎的。就像今天这盘凉拌黄瓜虫草花,鲜艳的颜色就让人很有食欲吧?没错,新鲜的虫草花和黄瓜丝配一起,食材不复杂,口感好清爽。微弹...
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