有关肉片炒裙带菜的精选大全
“据百度文库介绍,裙带菜被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜,是微量元素和矿物质的天然宝库,含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶...
“疫情期间,蔬菜不好存放,那就买一些干菜泡发后直接用,营养价值也很丰富,今天就用裙带菜做一个肉馄饨。”食材明细主料肉馅(半斤)馄饨皮(半斤)辅料葱(适量)姜(适量)生抽(1匙)五香粉(1茶匙)干裙带(适量)醋(1匙)香油(1匙)盐(1匙)咸香(口味)煮(工艺)...
食材明细主料裙带菜(适量)鸡蛋(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)裙带菜炒鸡蛋的做法步骤1、食材:裙带菜用温水泡开、鸡蛋液。2、把裙带菜和鸡蛋液搅拌均匀。3、放入盐调味。4、放入胡椒粉拌匀...
“疫情期间储存了许多干菜,裙带菜就是其中之一,想吃的时候拿出来泡一下,也可以,做菜也可以炖汤,今天就用裙带菜做一个肉丸汤,营养丰盛,味道好极了。”食材明细主料猪肉(半斤)裙带菜(适量)辅料葱(1颗)姜(1块)鸡蛋清(1个)五香粉(1茶匙)盐(1...
食材明细主料大米(适量)糯米(适量)辅料皮蛋(一个)裙带菜(适量)牛肉(适量)葱(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)胡椒粉(适量)五香粉(适量)料酒(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)裙带菜皮蛋牛肉粥的做法步骤1、皮蛋,牛肉,裙带菜准...
“很多妈妈说给孩子做饭没时间。今天这个巨简单,只要你准备好材料切切就好了,全部准备5-10分钟搞定!是不是超级赞!用这个方法你可以开动脑筋,做出更多蒸炖菜,饭菜同熟,既不耽误孩子吃饭也不用经常在厨房里忙,孩子在那哇哇叫,你...
食材明细主料裙带菜(适量)辅料瘦肉(适量)调料花生油(适量)玉米淀粉(适量)蚝油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)裙带菜瘦肉汤的做法步骤1、裙带菜热油泡发备用。2、瘦肉洗净切薄片。3、瘦肉加入适量花生油,玉米淀粉,...
食材明细主料葱(10克)蒜(5克)香菜(5克)鸡蛋(2个)裙带菜(20克)辅料盐(1匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)裙带菜蛋花汤的做法步骤1、在市场买到的干制的裙带菜2、将裙带菜泡发起来3、泡好的裙带菜清水洗净简单切一下4...
生活中,我们吃的任何菜都离不开食盐,有一种食盐叫做碘盐,可以增加身体里面的微量元素:碘。那你还知道哪些可以增加身体里面的碘元素的食物吗?小编知道一种,就是裙带菜。看到这个名字,可能很多人都不知道什么是裙带菜,那今天...
食材明细主料裙带菜(适量)魔芋结(260克)鸡蛋(1只)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋裙带菜炒魔芋结的做法步骤1、食材:裙带菜、魔芋结、鸡蛋。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、将鸡蛋打散。4、起锅倒油烧热,下入蛋液翻...
“哇哇哇作为一个北方人我已经汤入膏肓,没汤都吃不下饭的赶脚!今天做一个裙带菜+内脂豆腐+牛肉片的超级鲜汤!”食材明细主料裙带菜(适量)内脂豆腐(半块)牛肉(一小块)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)调料盐巴(适量)鸡精(适量)味极鲜(适量)浓汤...
食材明细主料鸡蛋(两个)裙带菜(适量)辅料青椒(一个)韭菜(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)裙带菜炒蛋的做法步骤1、裙带菜泡发,青椒备用。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、韭菜洗净切段。4、裙带菜和...
食材明细主料裙带菜(适量)萝卜(1个)调料白胡椒粉(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)裙带菜炒萝卜的做法步骤1、食材:裙带菜、萝卜(已清洗)。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、将萝卜放在案板上切成粗一点...
食材明细主料猪肉(500克)干裙带菜(20克)葱姜(适量)花生油(10克)食盐(2克)生抽(15克)老抽(5克)鸡精(1克)干面粉(600克)温水(500克)辅料酵母(2克)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)裙带菜肉包的做法步骤1、取酵母2、放温水化开3、放面粉4、揉...
“裙带菜味道鲜美,精选的裙带菜其营养可以和螺旋藻媲美,被日本称为“天然螺旋藻”。”食材明细主料干裙带菜(适量)辅料精瘦肉(80克)调料葱姜(少许)盐(少许)油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)裙带菜肉丝汤的做法步骤1、泡...
食材明细主料裙带菜(适量)肉骨(410克)调料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)裙带菜肉骨汤的做法步骤1、食材:裙带菜、肉骨(已清洗焯水)。2、取适量的裙带菜用温水泡发开。3、将已焯水的肉骨下入高压锅...
是。裙带指的就是裙带菜。裙带菜与海带类似,但是裙带菜的叶子有裂纹,长的与裙带类似。裙带菜生活中海水中,食用裙带菜之前最好将裙带菜放在清水中浸泡清洗干净。裙带菜保存的时候常会晒干或做成盐渍裙带菜来延长裙带菜的...
“最近又胖了,为了可以美美的过夏天,做了这款既饱腹又美味,还刷脂的豆腐汤,裙带菜每100克,45卡的热量,0.6克脂肪,3克蛋白质豆腐内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。裙带菜是微量元素和矿...
“就好没买菜了,家里只剩下一个快干枯的山药还有一些不知放了多久的裙带菜。不管什么菜,凑把凑吧总算一盘。”食材明细主料铁棍山药(1根)裙带菜(适量)虾米(1勺)葱花(1颗)尖椒(1个)辅料食用油(1勺)蚝油(1匙)酱油(1匙)盐(1匙)鸡精(1匙)十三香(1...
“汕头牛肉丸至今已有近百年的历史,被评为“中华名小吃”。是潮汕小食中的一种,制作原料主要有牛肉、淀粉等,讲究手工制作,口感爽脆,可分为牛肉丸、牛筋丸两种,其中牛肉丸肉质较为细嫩,牛筋丸则是在牛肉丸里加进一些嫩筋以提...
食材明细主料裙带菜(适量)水萝卜(适量)胡萝卜(适量)虾仁(适量)瘦肉(适量)辅料葱(适量)调料香油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)五香粉(适量)淀粉(适量)料酒(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)裙带菜萝卜虾肉汤的做法步骤1、裙带菜提前...
“低脂低油的一道健康菜。裙带菜搭配大白菜,做法简单,美味养生。”食材明细主料裙带菜(300g)大白菜(300g)辅料葱(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)白砂糖(适量)酱油(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)裙带菜烧白菜的做法步骤1、...
“裙带菜(海裙菜)含有丰富的蛋白质和粗纤维,脂肪含量几乎为0,清热解毒,口感极佳,特别适合做佐粥小菜、解腻咸菜。”食材明细主料海裙菜(500克)辅料蒜(5瓣)白糖(2大匙)酱油(适量(生抽))香油(2匙)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉...
不是。裙带菜别名海芥菜、裙带,在中国的青岛和大连均有分布。裙带菜的加工种类比较多,包括淡干裙带菜、灰干裙带菜、盐渍裙带菜、煮沸裙带菜等。裙带菜的烹饪方式多样,可以用于制作凉拌裙带菜、裙带菜豆腐汤、裙带菜炖肉...
食材明细主料裙带菜(适量)开洋(20克)北豆腐(265克)调料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)开洋裙带菜炒豆腐的做法步骤1、食材:裙带菜、开洋(已泡)、北豆腐。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、将北豆腐放在案板上切成小...
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