有关清淡的精选大全

2021-02-05 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟冬瓜海带汤是一道特别清淡的美食，从营养价值来看，冬瓜有利尿清热的功效，海带有化痰的功效，此菜夏天食用可以解暑。冬瓜闻起来有一股清香的味道，搭配上海带...

2024-02-29 “海鲜菇可真鲜美啊，在锅里炒的时候，散发出无比诱人的海鲜味道，不得不感叹，造物主的神奇，明明是蘑菇，却是海鲜的味道。再喝一口汤，清淡，鲜美到无以复加。”食材明细主料海鲜菇（150克）火腿（100克）辅料豆腐（50克）葱（适量）姜（适量）食用油（适...

清淡的苦瓜炒肉怎么做美味好吃

2021-02-01 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟苦瓜炒肉，这道菜，中规中矩，没有什么出彩的地方，也没有什么太多多余的装饰，简单实用，而又显得低调。并且这道菜的里面的食材丰富多彩，并且口感也是那么的舒心...

清淡的海底椰百合炖竹丝鸡怎么做美味好吃

2021-02-19 准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:13分钟主料干海底椰：10干百合：20竹丝鸡：0.5只辅料盐：适量水：适量具体步骤1.先把海底椰和干百合用温水浸泡过了。2.把买来的竹丝鸡洗净，切成小块。3.然后放入专用...

清淡的炒上海青怎么做美味好吃

2021-03-27 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料上海青：200辅料油：适量盐：适量具体步骤1.青菜放入盐水浸泡2.洗好的青菜，把菜头和菜叶分开3.大火放入油可以少少些干辣椒4.先放菜头炒一会5.再加入菜...

西红柿鸡蛋汤的做法快手汤~清淡版西红柿鸡蛋汤西红柿鸡蛋汤怎么做

2023-12-31 “清晨早饭，喝一碗热汤，元气满满，精神饱满~”食材明细主料西红柿（2个）鸡蛋（2个）辅料香葱（1棵）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、汤锅中放适量清水，加入适量的食用油和盐，开火。2、...

素炒娃娃菜的做法有时候觉得素菜味道超级不错，清淡可口，很多人喜欢，来一份清淡家常菜！素炒娃娃菜！素炒娃娃菜怎么做

2024-01-01 食材明细主料娃娃菜（适量）辅料盐（少许）玉米油（8毫升）老干妈（一勺）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜清洗干净沥干水分备用2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入娃娃菜大火煸炒3、快速煸炒...

清淡虾皮白菜怎么做美味好吃

2021-02-10 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白菜：500虾皮：60辅料蒜瓣：2瓣植物油：2大勺盐：适量具体步骤1.白菜清冼干净切丝。2.虾皮用水略冲洗。3.热锅冷油，先放蒜片、虾皮炒出香味。4.加入白菜丝...

芥蓝炒广式香肠的做法清淡爽脆---芥蓝炒广式香肠芥蓝炒广式香肠怎么做

2024-02-23 “广式香肠的香味绝非等闲，里面滴滴油汁都溢出来，裹在芥蓝上，又鲜又甜，而且整道菜都很香，让你不由自主地捧一碗米饭凑过来，不知不觉便见了底。”食材明细主料广式香肠（100克）辅料芥蓝（200克）姜（10克）食用油（1勺）香油（适量）配料盐（2克）白...

芦笋炒虾仁的做法 #清淡美食#芦笋炒虾仁芦笋炒虾仁怎么做

2023-12-28 “虾仁里含有的营养物质是很多的。虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化。”食材明细主料芦笋（100...

蒜蓉油麦菜的做法简单清淡的——蒜蓉油麦菜蒜蓉油麦菜怎么做

2024-02-27 食材明细主料油麦菜（适量）辅料葱（适量）蒜末（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净切段，葱蒜切末2、锅放油，加葱末，一半蒜末爆香3、放油麦菜大火炒放盐4、炒蔫后放...

清淡鸡丝粥的做法【粤菜】清淡鸡丝粥清淡鸡丝粥怎么做

2024-02-29 “这星期的主题是粤菜。脑子里第一想起那些精美的点心，然后便想起种种美味养人的粥。我是爱吃粥的，一个人在家总熬各种粥来喝。大T不行，他总觉得一是吃不饱，而是味道太清淡。其实原是想做艇仔粥的，太花时间。开始复习了，实...

枸杞小米粥的做法清淡养生枸杞小米粥枸杞小米粥怎么做

2024-02-10 食材明细主料大米（1／2量杯）小米（1／2量杯）水（适量）油（少许）辅料枸杞（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞小米粥的做法步骤1、小米和大米洗净。大米用水泡1小时。小米用水泡20分钟。枸杞冷水泡发。2、深煮锅内倒入足量水，滴...

醇汁萝卜丝的做法清淡、清爽、清丽-----醇汁萝卜丝醇汁萝卜丝怎么做

2024-02-24 “虽然我个人是觉得不用太在意食物相克，而且现在很多专家也在澄清食物之间相克的问题，况且偶而吃这一次，我想营养也不至于会损失到哪里去，但发贴之前仍然考虑过可能有些TX会比较关注白萝卜和胡萝卜同吃的问题，所以在小贴士...

猪肉炒芹菜的做法清淡可口的猪肉炒芹菜猪肉炒芹菜怎么做

2023-12-31 “在很多人眼里，芹菜与牛肉是绝配。但是清炒芹菜，味道也是棒棒的，有一股独特的香味。也是很下饭的噢！”食材明细主料芹菜（500g）猪肉（50g）辅料花椒粒（20颗）干辣椒节（20节）葱（2根）小米辣（4个）调料酱油（1勺（小））香醋（1勺（小））鸡精（1g）盐（1g）清淡（口味）...