有关红薯梗营养丰富的精选大全
食材明细主料红薯梗(用量500克)辅料盐(依照个人口味)鸡精(依照个人口味)蚝油(依照个人口味)蒜沫(依照个人口味)红干辣椒(依照个人口味)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯梗的做法步骤1、新鲜得红薯横2、这步有点耗时,把叶子摘...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料红薯:1大个奶酪:50辅料黄油:10白糖:少许牛奶:50ml具体步骤1.主料;2.红薯对半切开,上锅蒸20分钟蒸熟透;3.用勺子将红薯瓤挖出,靠皮的地方留出半厘米厚的肉;4...
秋葵是蔬菜当中的一种,很多人都不知道秋葵应该怎么吃,所以经常被忽视。其实秋葵营养丰富,对人体的功效和作用还是很大的,我们一般看到的是绿秋葵,其实红秋葵是绿秋葵变老之后,它会颜色开始变红。那红秋葵对我们的身体的功效...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料牛奶:200紫薯:200中筋面粉:500辅料酵母:1白砂糖:适量具体步骤1.把紫薯去皮切块2.用面擀压成紫薯泥3.把薯泥和面粉倒进面包桶内4.加入牛奶5.启动发面团...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料高筋面粉:300黄油:30紫薯泥:200辅料牛奶:120糖:65炼乳:25盐:3鸡蛋:30奶粉:8具体步骤1.先把面粉过筛之后加入,酵母,盐,糖,鸡蛋(打散)。把这些材料全部混合一起后...
“天气逐渐寒冷了起来,每天要等老公下班回家一起吃饭。菜做多了容易凉掉。于是,我总会做类似于这样的一锅炖,或者一锅炒,很多食材都是随意性的,但是因为有了肉肉的加入,食材的味道就变得丰富起来。而且做起来也蛮快,适合忙碌...
准备时间:9分钟    烹饪时间:9分钟主料红薯叶:一人份辅料蚝油:适量大蒜:4瓣二锅头:适量具体步骤1.红薯叶去掉粗老的根,洗净,洌干水份,备用2.大蒜去皮拍碎3.热锅下油,爆香蒜,下红薯叶翻炒至缩水,加...
准备时间:10分钟    烹饪时间:5分钟主料土豆:300辅料油:适量盐:适量胡椒粉:适量孜然粉:适量具体步骤1.土豆切条2.摆放到烤盘上,刷层油3.撒点盐4.孜然5.黑胡椒粉6.240度烤35分钟7.好香,一下就吃...
准备时间:10分钟    烹饪时间:5分钟主料土豆:2个辅料番茄酱:适量具体步骤1.土豆切条后用凉水洗干净后滤干水份,放入冰箱内冷冻20分钟。2.锅内放入适量油,带油热后,放入冷冻好的土豆条。注意用...
很多朋友喜欢吃枣子,不管是季节性的冬枣,还是晒好的红枣,一是大家都知道枣子的营养价值什么丰富,二是枣子的口感也十分香甜,深受男女老少的喜爱,很多人仅仅是知道枣子可用作补品,但不知道枣子的营养到底有多丰富,今天带大家了...
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料大米:100紫薯:1辅料水:适量白糖:适量具体步骤1.选一个不是很大的紫薯,洗干净,然后把皮销掉,如果不削皮的话,可能会影响口感2.紫薯切成薄一点的片儿或者小块,因...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟速炸薯条是土豆做成的一款薯条,比较好吃,但是土豆的营养比较丰富,所以好多人都喜欢吃,可是这款土豆的做法不是很好,吃了容易导致身体受到伤害,所以不要大量...
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时主料紫薯:200面粉:500白糖:适量辅料酵母:5盐:适量具体步骤1.紫薯去皮切片2.然后上锅蒸3.蒸15分钟4.面粉5.煮好的紫薯6.加入面包机里7.然后加入白糖8.在加入...
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟营养丰富风味烤红薯是一道做法相对简单的菜肴,然而虽然其看上去简单,但是它基本上可以满足人体所需的大部分营养,其主要食材——红薯,富含碳水化合物,松子...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料紫薯:400大米:300辅料水:适量具体步骤1.大米备用2.大米清洗干净3.紫薯备用4.紫薯洗净后切块5.将紫薯放入淘好的米中6.盖盖调至煮粥档,到时自动停止即...
丰富。鱼头含有丰富的维生素A和维生素D,并且鱼头味美,其所包含的脂肪量较少,仅为鱼身上的百分之一到百分之三左右,能更容易被吸收,除此之外,鱼头还富含胶质,包含许多的DHA和钙,营养价值丰富。在食用鱼头的时候还需注意以下几...
东瓜就是冬瓜。在炎热的夏天,是冬瓜大量上市的季节。夏天买个大冬瓜,切成块炒一盘,就是一道消暑开胃的美味佳肴了。冬瓜也是非常常见和大众的蔬菜之一,东瓜营养价值和功效也很是不错。那么下面先和大家介绍下关于冬瓜的一...
““招”是人想出来的,还不如说是被逼出来的,孩子实在不想吃菜,就连在托儿所也是吃饭最差的一个,托儿所的阿姨见了我是天天告状,饭吃的很少并且不吃菜,什么招都用了也不管用,我真是败给我孙子了。人的身体所需要的维生素不吃...
榴梿是一种营养非常丰富的热带水果,它的果肉是淡黄色的,榴梿主要产自马来西亚等国家,当然,在我国的广东和海南地区也有种植。在泰国榴梿被誉为水果之王,因为榴梿的气味非常的浓烈,所以很多人没有办法接受榴梿。但其实榴梿的...
在日常生活当中,我们一定多多少少的看见过坚果类的食物,比如说核桃,板栗,杏仁等都是味道很不错的坚果。坚果的味道是很不错的,所以很多人在没事情做的时候都喜欢吃一些坚果。那么究竟坚果怎么样?坚果怎么样1.腰果腰果是非常...
我们都知道西红柿是一种营养非常丰富的蔬菜。它凭借着酸甜可口的味道吸引着很多的人。不论是小孩亦或是老人,西红柿都可以为他们提供丰富的维生素。作为这么营养丰富的西红柿怎么算是熟了?我们在挑选西红柿的时候又可...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料空心菜:300辅料辣椒:一粒味精:半匙食用油:适量盐:大半匙花椒油:适量蒜头:一粒白糖:半匙具体步骤1.空心菜梗洗净后择小段…辣椒和蒜头切碎备用2.起锅下适...
“红薯千层塔食材:红薯三个250g左右(有一个站错队了),扁桃仁片适量,低筋面粉70g,牛奶150g,鸡蛋2个,盐1g,泡打粉3g白糖20g(根据自己喜欢)。制作,红薯洗净去皮切片,放入锅内焯水二分钟捞起。把其它所有食材放入碗中搅拌均匀,准备6寸模...
“松软的小饼包含了红萝卜、西葫芦、鸡蛋营养大大滴…………”食材明细主料胡萝卜(半支)西葫芦(半个)鸡蛋(一个)面粉(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养丰富鸡蛋饼的做法步骤1、需准备的食材2、红萝卜、西...
现在的人们很注重养生,尤其是大多数人选择通过食补的方式来达到强身健体的作用。况且,一年之计在于春一日之计在于晨,早餐要吃的好,中午吃的饱。因此人们会花费早上的大部分时间来做一顿丰富的早餐,有的人喜欢做南瓜粥、紫...
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