有关水煮扁豆的做法的精选大全
食材明细主料扁豆(300克)花椒(15粒)辅料鸡粉(2克)盐(2克)花生油(10克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)水煮扁豆的做法步骤1、另起炒勺上火注入开水煮扁豆,扁豆煮的软烂后即可捞出。2、把煮熟的扁豆放入调理盆中,趁热用盐和鸡粉...
食材明细主料水笋(110克)扁豆(150克)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)水笋炒扁豆的做法步骤1、食材:水笋(已清洗)、扁豆(已摘洗)2、将已清洗好的水笋放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入已切好的...
“今天看到豇豆图片,突然想到儿子不吃豇豆,可以试试造型,可能好看了也就想吃了”食材明细主料豇豆(少许)辅料肉末(少许)蒜头(少许)蚝油(少许)蒜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)水煮豇豆的做法步骤1、准备一些嫩一点的豇豆。2、锅...
扁豆是一种豆类植物,常出现在我们餐桌上,其口味平和清香,营养成分丰富,含有多种矿物质及维生素,白扁豆还可以入药,食用功效非常多,但是大家都知道,扁豆中含有叫做皂甙和血球凝集素的两种物质,如果煮食不恰当,就会引起食物中毒。...
要。经过焯水的扁豆制作的扁豆焖面的口感也会更好。制作扁豆焖面的时候,需要不断地轻轻搅拌面条,避免面条相互粘连,影响口感。水煮开后,再放入面条,否则面条容易沉到锅底,造成粘锅,影响口感。扁豆焖面时可以加入蒜蓉和香葱末...
“这个季节,芋仔已经熟了,用青扁豆煮芋仔,是传统的家乡菜。”食材明细主料青扁豆(350克)芋仔(350克)辅料油(适量)盐(适量)糖(适量)姜(适量)蒜(适量)先抽(适量)料酒(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青扁豆煮芋仔的做法步骤1、准备好...
食材明细主料毛豆(250克)辅料姜(适量)花椒(适量)八角(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水煮毛豆的做法步骤1、毛豆剪去两头,洗净2、倒入锅内,翻炒,不放油加入少许花椒翻炒3、加入八角,翻炒4、加入生姜,加入适量的盐,翻炒5、加...
焯烫后再煮即可。扁豆煮之前需要去除两端以及侧筋,以免影响口感。焯烫扁豆的时候,将扁豆热水下锅,煮两分钟至三分钟即可。焯烫扁豆的过程中,可以酌情添加食用盐和食用油,可以保持扁豆碧绿的颜色。扁豆可以单独煮,也可以添加...
食材明细主料香芋(6个)扁豆(130克)辅料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)扁豆煮香芋的做法步骤1、食材:香芋。2、扁豆(已摘洗剪开)。3、将香芋去皮洗净、捞出。4、放在案板上切成块。5、烧锅倒油烧热,下入切好...
食材明细主料毛豆(一斤)干朝天椒(适量)花椒(适量)八角(适量)盐(适量)茴香(适量)丁香(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)水煮毛豆的做法步骤1、买回来的毛豆要仔细清洗,至少4-5遍,先洗掉泥土后洗掉浮毛。2、用剪刀剪掉毛豆2头(也...
食材明细主料腊鸡腿(205克)扁豆(145克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)扁豆煮腊鸡腿的做法步骤1、食材:腊鸡腿(已清洗)、扁豆(已摘洗)2、将腊鸡腿放在案板上剁开。3、烧锅倒油烧热,下入剁好的腊鸡腿和已摘...
扁豆在是菜市场上是可以很容易买到,我们购买扁豆回来,可以单煮,也可以跟其它的食材搭配一起煮。虽然说扁豆的营养价值比较高,但是它里面还有一些毒蛋白,我们煮的时候需要煮熟才可以,那么扁豆煮多久?一、扁豆煮多久扁豆一般要...
食材明细主料扁豆(205克)兰花豆腐干(125克)辅料干辣椒(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)扁豆煮兰花豆腐干的做法步骤1、食材:扁豆(已摘洗)、兰花豆腐干、干辣椒2、将兰花豆腐干放在案板上切开。3...
扁豆在我们常吃的豆类品当中也算是经常有买回家吃的一种,扁豆吃起来是很好吃的,烹饪起来也很简单,但是扁豆却有一点点毒性,不熟的扁豆会给我们带来危害,那么,扁豆需要煮多久?扁豆要焯水之后煮吗?一、扁豆需要煮多久扁豆没有...
“扁豆的另一种吃法:扁豆水饺。加上猪肉末,味道口感都不错。扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维a原、维生素b1、维生素b2、维c和泛酸、氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的b族维生素含量特...
食材明细主料蚕豆(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水煮蚕豆的做法步骤1、把去壳蚕豆洗净沥干,放入锅里(不用放油)2、加入适量的盐和酱油3、然后倒入水至淹没,煮熟4、等锅里汁快干时倒入鸡...
“扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维a原、维生素b1、维生素b2、维c和泛酸、氰甙、酪氨酸酶等。南瓜面好吃有营养不长胖。”食材明细主料猪肉(400g)扁豆(300g)南瓜(适量)面粉(适量)辅料...
10分钟左右。扁豆在炒制之前需要先将其进行焯水处理,这样可以使得扁豆保持翠绿的颜色并且减少后续炒制的时间,使菜肴食用起来口感更加清脆可口。扁豆只有在煮熟透后才可以食用,因为扁豆的外衣中含有皂角素且生豆米中含有...
食材明细主料水豆腐(一斤)辅料葱(10g)蒜瓣(5个)调料猪油(适量)盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)白糖(1勺)葱香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)煮水豆腐的做法步骤1、煎豆腐。2、两面煎微黄。3、弄小块放100毫升水。4、煮开放盐蚝油酱油白糖...
食材明细主料扁豆(适量)草鱼(适量)辅料青椒(适量)配料盐(适量)油(适量)酱油(适量)味精(适量)微辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)扁豆煮鱼的做法步骤1、备草鱼,扁豆,青椒。2、鱼切块,青椒切丝,扁豆也切丝。3、烧油下入鱼块油煎。4、均匀地...
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“我家宝贝非常爱吃豌豆,可宝贝不爱吃炒的,也不爱吃豌豆皮,自从用了这个方法,每次宝贝都能消灭许多豆豆”食材明细主料豌豆(500)辅料盐(适量)花椒(适量)大料(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)水煮青豆的做法步骤1、将青豆洗...
食材明细主料红色小扁豆(适量)胡萝卜(适量)西红柿(适量)洋葱(适量)姜(适量)豆浆(适量)腰果(适量)蒜(适量)辅料盐(适量)咖喱粉(适量)姜黄粉(适量)黑胡椒(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腰果豆浆煮小扁豆的做法步骤1、小扁豆煮熟,控水2、...
“中小学生早餐、白领早餐,懒人早餐。”食材明细主料扁食(200克)紫菜(一点点)蛋(1个)辅料葱花(一小匙)姜丝(若干)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜扁食的做法步骤1、盛水,放姜丝,把水烧开。2、倒入扁食,中火🔥,煮三分钟。3、加...
食材明细主料土豆(370克)扁豆(140克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)咸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)扁豆煮土豆的做法步骤1、食材:土豆(已清洗去皮)、扁豆(已摘洗)2、将已清洗去皮的土豆放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入切...
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