有关牛油果三瓜果糊的做法步骤的精选大全
“牛油果又称油梨、鳄梨,是一种营养价值很高的水果,含多种维生素,丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,有“森林奶油”的美誉。牛油果是高能低糖的食物,而且富含纤维素,能有效促进肠胃消化和蠕动。...
“早餐是一日三餐中最重要的一餐了早餐吃得好,一天都精神饱满。健康的早餐应该包括必备的碳水,有益脂肪和蛋白质。今天这款快手早餐完全符合要求。碳水:全麦切片。有益脂肪:牛油果,橄榄油,坚果蛋白质:鸡蛋,酸奶奶酪额外还有适...
披萨是从国外引进的,进入中国市场之后,也受到了广大消费者的喜爱,尤其是孩子更是喜欢吃披萨。其实披萨要做起来也不是特别难,我们也可以准备一些材料,自己在家里制作披萨的。其实披萨的口味还挺多的,除了一些肉类还有水果类...
水果,既能满足食欲,又能带来丰富的营养,巨大的市场需求也为水果市场的发展提供了广阔的发展空间。但是如果想开一个水果店也不是一件容易的事情,相对于加盟来讲,自己开水果店的门槛更低一些,这就来看看,自己开水果店步骤是什...
“做这道早餐饮品我们只需要准备一块南瓜和一把腰果,可以在做晚饭的时候蒸一些南瓜放入冰箱里留着,第二天早上只需要把南瓜和腰果放入料理机里,加入一杯热水,启动料理机30秒就能喝到香甜润口的腰果南瓜饮糊。”食材明细主...
“昨天做南瓜饼,蒸的南瓜多了,做芒果牛奶时顺便把南瓜也放进去打了,没放之前还是有点犹豫的,因为我家小孩对南瓜不感兴趣,放了怕她们不喝,没想到打出来后都喝不出来南瓜的味道,反而是更浓稠带点沙沙的感觉!成功骗到两个小家伙...
食材明细主料牛油果(适量)有机米粉(适量)辅料水(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)牛油果米糊的做法步骤1、准备食材2、碗里倒热水3、冲调米粉糊。4、牛油果打泥5、牛油果泥加到米粉里就可以吃了...
食材明细主料南瓜(适量)辅料苹果(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜苹果糊的做法步骤1、南瓜一块、苹果一个。2、南瓜去皮切薄片、苹果去皮去核切片,上锅蒸10分钟。3、蒸好的南瓜和苹果放到料理机中,搅拌1分钟。4...
“黑椒腌制的牛排,独特风味的牛油果,配上西红柿片和香甜的沙拉酱,味道不错哦😍”食材明细主料吐司(两片)牛油果(半个)牛排(一片)辅料西红柿(一片)沙拉酱(适量)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果牛排三明治的做法步骤1、吐司...
“营养的早餐对于家有上学娃的家庭是很有必要的,我每天是绞尽了办法的换着花的做给孩子吃,只希望能够做到营养搭配合理、均衡。”食材明细主料切片面包(6片)生牛排(3片)鸡蛋(3个)奶酪(3片)牛油果(1个)南瓜(1块)小米(1小碗)辅料鲜田七(...
“简单不失营养,很好吃哦。”食材明细主料燕麦吐司(2片)牛油果(1个)辅料沙拉酱(适量)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果三明治的做法步骤1、备好食材:如图。2、将吐司摆于盘中。3、将牛油果切薄片摆在吐司上面。4、...
食材明细主料鸡胸肉(适量)牛油果(半个)辅料姜片(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛油果鸡肉泥米糊的做法步骤1、准备好食材2、鸡胸肉切成小块3、鸡肉冷水下锅,放入姜片,水没过鸡肉即可,大火烧开,转中火再煮十五分钟,烧的...
“谁都有过想减掉几斤肉的愿望,女孩子想要大腿再瘦点,男孩子想要变出更多的腹肌来。可是的可是,时间总是失忆的,下班回到家已经深夜了,默默的吃口变凉的盒饭,一切还是等睡醒这觉的那个明天再开始吧。那,既然你已经决定要开始...
食材明细主料牛油果(一个)面包(4片)培根(适量)调料玉米油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛油果培根三明治的做法步骤1、选择用不粘锅,烧至六成熟倒入玉米油培根入锅。2、煎至两面偏黄。3、取一块面包,表面抹一层牛油果...
“每天的早餐,你不知道为家人准备啥,吃啥主食,配啥菜?怎样做才能又简单方便,又能营养全面,还得健康且能量满满?不如试试这个米饭,色彩诱人,营养健康,而且还相当省事,能最大成度的解放你双手。”食材明细主料栗面南瓜(1/3个)大米(1杯...
“马上要到来的新春佳节,每年都是生猛海鲜,鸡鸭鱼肉,想不想今年的年夜饭别出新意?想不想在餐桌上一眼就认出你做的菜?一抹绿色的牛油果,搭配鲜香的三文鱼,一定会使你的年夜饭别具特色!”食材明细主料牛油果(2个)三文鱼(200克)洋葱...
“好香哦。。。”食材明细主料牛油果酱(适量)黑胡椒粒(适量)蛋黄(1个)樱桃萝卜(2个)百里香(2个)酱油(适量)辅料三文鱼(适量)橄榄(适量)芥末(适量)柠檬(1/4个)盐(适量)其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)牛油果酱三文鱼的做法步骤1、用酱油、...
“我俩一组合,颜值焦糖色!”食材明细主料甜瓜(半块)杏(八个)辅料矿泉水(适量)果味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜瓜杏果糊的做法步骤1、杏和甜瓜洗净备用。2、杏去核放入器皿中,捣成泥状。3、甜瓜改刀小块,一同放入。4、加适...
很多人会在夏天吃百香果,百香果也是夏季畅销水果之一,深受人们喜爱。看到这里可能就会有小可爱好奇,百香果到底是如何种植的?百香果种植要经历什么呢?下面就让小编为你们解答,百香果是一年四季都可以种植的水果类型,但春天...
“我的减肥早餐☺.”食材明细主料牛油果(半个)全麦吐司(3片)鸡蛋(1个)虾仁(10个)辅料盐(适量)黑胡椒粉(适量)橄榄油(适量)五香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)牛油果鸡蛋三明治的做法步骤1、虾仁用黑胡椒粉,盐腌制10分钟.再放热水煮熟...
“宝宝辅食。”食材明细主料牛油果(半个)辅料宝宝米粉(1包)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果米糊的做法步骤1、牛油果取果肉放入料理机加温水打成汁。2、加入米粉拌匀即可。3、成品图。...
“早些年的校园生活里,三明治有着不可磨灭的印记,虽然没有妈妈做的菜温暖,但很容易填满胃里的空缺。”食材明细主料鲜虾(4只)面包(2片)番茄(1个)培根(1片)黑胡椒碎(1茶勺)辅料牛油果(1个)鸡蛋(1个)芝士片(1片)盐(1茶勺)沙律酱(10克)咸鲜(口味)...
水果是人们日常必不可少的食物,不同种类的水果富含的维生素也不同。如果只是单调的吃一种水果,太没有意思了。人们就构思出了水果拼盘,这样就可以一次性吃好几样水果呢,那么果盘制作的方法是怎么操作的呢?下面小编就带大家...
食材明细主料三文鱼(100g)黄瓜(1条)小番茄(3个)鹌鹑蛋(2个)牛油果(半个)生菜(1片)面包片(少许)糖炒栗子(2个)辅料千岛酱(7克)咸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)三文鱼牛油果色拉的做法步骤1、准备好食材,洗净。牛油果切丁,生菜切成小正方...
“快手早餐!”食材明细主料熟牛肉片(5片)牛油果(半个)全麦吐司(2片)辅料沙拉菜(少许(紫甘蓝等))调料沙拉酱(10ml)芥末酱(5g)咸甜(口味)烘焙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉牛油果三明治的做法步骤1、牛油果切片。2、吐司挤沙拉酱,放牛油果,牛...
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