有关丰富多彩的水煮鱼的精选大全
“寒冷的冬日,来一锅热气腾腾香气四溢的水煮鱼,让你有种大快朵颐的感觉!”食材明细主料大头鱼(大约三斤)肥肠(250克)毛肚(200克)鸡脚(250克)豆腐(一块)姬珍菇(200克)金针菇(100克)莴笋(一根)大葱(适量)干红辣椒(适量)蒜头(适量)香菜(适量)芹菜(适...
“儿子周末幼儿园放假,想给宝宝做点好吃的,新鲜的,换换口味,所以今天上午用了三个小时,从准备到上桌,呵呵,儿子喜欢吃!”食材明细主料白面(500克)紫甘蓝(200克)胡萝卜(1个)菠菜(100克)辅料色拉油(适量)姜粉(0.5勺)十三香(0.5勺)香油(适量)蚝油...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料鱿鱼:半只香菇:三朵胡萝卜:一截青椒:半只辅料料酒:适量盐:适量具体步骤1.胡萝卜切丝,青椒切片,香菇切片,鱿鱼切丝2.锅中放油烧热,放入所有材料,翻炒一会3.沿...
“有时候做太多正儿八经的营养餐,宝贝会有小小的意见,不愿意多吃。这时候,来点简单的吧,轻轻松松几分钟搞定,关键是超得小家伙的喜爱呢!生活就是如此,不必什么时候都繁琐复杂,适当的时候来个简单轻松的,别有一种感觉呢!有时候做...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:1个辅料水:适量具体步骤1.鸡蛋洗净外皮备用2.锅中放水,把鸡蛋放里边3.开火把水烧开,大约5分钟左右就煮好了4.煮好的鸡蛋放凉水中冷却,在把外皮打...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟很多爱美的女生都喜欢这两样食材,它不但美味,还是低脂食物,不用担心体重。这道蜜汁多彩粗粮,色香味俱全,漂亮的颜色,刺激着的味蕾增加食欲。粗粮营养营养丰...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料干豆腐:两张辅料花椒:一把葱姜蒜:适量食用油:适量干辣椒:两个豆瓣酱:适量盐,糖,老抽:适量具体步骤1.干豆腐切丝备用2.将切好的千张放入水中焯3分钟左右,沥...
论吃素,我真的是太有一套了!各种各样的素菜搭配都被我尝试了一遍。今天做的爆炒芹菜木耳胡萝卜丝颜色看上去就很丰富,红绿黑看起来极富视觉体验,营养搭配上更是十分完美,纤维素、胡萝卜丝、维生素都有。主料木耳:一小把芹菜...
“很喜欢”食材明细主料南瓜泥(适量)小白菜(适量)辅料紫甘蓝(适量)胡萝卜(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)彩虹馄饨的做法步骤1、用了南瓜泥,紫甘蓝,小白菜,胡萝卜,清水各取汁50克,怎么觉得紫甘蓝颜色不艳,就取了紫苋菜汁,不...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料牛肉:22辅料木耳:22金针菇:22具体步骤1.把底料炒熟放入碗底2.把牛肉过油备用3.锅底留少许油加入水煮料后加水,水开后把水煮料的残渣打捞,倒入牛肉后叫...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟过节总是大鱼大肉吃得人经常不消化,过节后该是清一清肠胃啦。黄瓜,清新自然,里面含有的丙醇二酸可以抑制脂肪吸收入体内,是很好的减肥食品。胡萝卜里有丰...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料黄瓜:半条寿司用豆皮:适量辅料当当乌冬面:1包盐:适量胡椒粉:适量橄榄油:适量红椒:半个草菇:8个烤熟白芝麻:适量豆干:2片芹菜末:适量黄椒:半个烤紫菜:适量具体...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟水煮虾以鲜虾为主要食材,虾味鲜美,肉质细腻,辣而不腻。配以豆腐,白菜心,粉丝等,辅以郫县豆瓣酱,辣椒,花椒等,大火烹饪,在烹饪的过程中,让豆瓣酱的香,辣椒的辣和花...
准备时间:10分钟    烹饪时间:5分钟主料长茄子:草鱼:马蹄:鲜香菇:鸡蛋:黄、红、绿彩椒:辅料香葱姜:胡椒:料酒:蒜:盐:生抽:具体步骤1.长茄子,切成大长片,用烤箱上下火150度烤软。2.红黄绿彩椒切碎,马蹄拍...
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟长鱼煮干丝是一道色泽丰富、营养满分的家常菜。长鱼就是黄鳝,肉质嫩滑,味道鲜美,且含有丰富的卵磷脂和DHA。而干丝就是豆腐干,加上色彩各异的青菜、木耳和...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料金针菇:250草鱼一条:1000辅料郫县豆瓣酱:60酱油:30ml姜:1块蒜:6颗油:150ml鸡蛋:1个淀粉:3匙料酒:20ml味精:1勺花椒:30粒蒜苗:3根盐:3勺干红辣椒:6个胡椒粉:2勺葱:1段具...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料鲨鱼唇:适量木瓜:适量丝瓜:适量玉米粒:适量辅料盐:适量鸡粉:适量具体步骤1.木瓜切成块,丝瓜切成滚刀块,鲨鱼唇切成块,诸生切块,虾仁去掉沙线,压成泥,姜切片2....
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料肉片:300平菇:400油麦菜:200辅料大葱:1棵蒜:少许豆瓣酱:少许鸡精:少许干辣椒:少许麻椒:少许盐:少许八角:1个味精:少许具体步骤1.准备好食材2.准备好配料3.把...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟营养丰富的水煮鱼丸子是一道简单美味的美食哦。以龙鲤鱼为主要食材,其中含有不饱和脂肪酸,具有防止血管堵塞的功能,是养生的不二食材。龙鲤鱼味道鲜美,出...
丰富。鱼头含有丰富的维生素A和维生素D,并且鱼头味美,其所包含的脂肪量较少,仅为鱼身上的百分之一到百分之三左右,能更容易被吸收,除此之外,鱼头还富含胶质,包含许多的DHA和钙,营养价值丰富。在食用鱼头的时候还需注意以下几...
相信世界上的很多人不了解花玉米吧。但其的营养成分丰富,对吃用的人补充大量的水分、矿物质、维生素、碳水化合、膳食纤维有很大作用。相信很多人都会关心这样的一个问题:到底哪些人群适合食用它?哪些人群不符合食用它。...
茶树菇,是我们平时经常拿来煲汤的一种菌类。我们常吃的茶树菇一般都是干活,买回来吃的吃之前还需要浸泡过之前才能吃的哦。但是其实茶树菇也是经常会吃新鲜的。新鲜的茶树菇味道会更加的鲜美,做法也更加的多样。一起来看...
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料鲤鱼:1个辅料黄豆芽:适量具体步骤1.水煮鱼的步骤都会2.唯一不同的就是一个白汤一个红汤3.爆锅的时候除了一些必须的外加郫县豆瓣酱红九九火锅底料泡椒...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料花鲢鱼:500豆腐:300辅料盐:适量香葱:10油:适量干红辣椒:5姜:3料酒:5酱油:3白糖:1鸡精:2具体步骤1.食材:新鲜花鲢鱼豆腐姜小葱干红辣椒料酒酱油白糖香菜鸡精2....
水果酸奶,水果与酸奶搭配的新吃法。光吃水果或者酸奶会觉得单调,容易腻。像这样把多种食材搭配在一起,既有创意,口味也更加丰富多彩。制作方法非常简单,酸奶倒进碗里,再摆上自己喜欢的各种水果,坚果或者麦片。主料酸奶:一盒辅...
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