有关金针菇海蜇拌荞麦面怎么做好吃的精选大全
“这一款拌面是家里有什么就用什么搭配做出来的,算是低脂肪低卡路里比较健康的午餐,适合我这种需要减肥人士。”食材明细主料荞麦面(200克)辅料金针菇(200克)海蜇(适量)葱花(适量)配料芝麻油(适量)盐(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟当山珍遇到了海味会怎么样呢?那就是金针菇拌海蜇,抵挡不了的美味,还是夏家消暑利器。海蜇和金针菇都有降压清热之功效,想要瘦身的朋友们可以放心吃这道...
“夏天人们特别爱吃拌菜,金针菇、黄瓜、莴笋、土豆、香菜……今天是让金针菇遇上海蜇丝,随意的配搭,两种不同的爽脆,意想不到的美味。”食材明细主料金针菇(200克)辅料海蜇丝(150克)配料蒜(适量)香菜(适量)醋(适量)生抽(适量)盐(适量)香...
准备时间:60分钟    烹饪时间:10分钟主料金针菇:150海蜇:180辅料辣椒:适量蒜头:适量香醋:适量酱油:适量芝麻:适量香油:适量香菜:适量具体步骤1.备料金针菇,海蜇头,香菜,辣椒,蒜头。2.汤锅加水煮开,将金...
“减脂期间,万能蒜蓉酱汁搭配金针菇和任意小海鲜,之小扇贝,小虾仁,小血蛤。”食材明细主料虾仁(200g)血蛤(500g)小扇贝(500g)辅料金针菇(适量)蒜(4-5颗)调料酱油(2勺)蚝油(1匙)醋(2勺)蒜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)高级(难度)凉拌金针菇小海鲜的...
食材明细主料金针菇(适量)荞麦面(适量)辅料香菜(适量)冬菜(适量)姜丝(适量)葱花(适量)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇荞麦面的做法步骤1、锅里放入姜丝注入清水开始煮沸。2、水开后将荞麦面放入。3、荞麦面煮至软把金针...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海蜇:200金针菇:200辅料香菜:适量红辣椒:适量香醋:适量朝天椒:适量麻油:适量蒜子:适量盐:适量辣椒油:适量具体步骤1.将金针菇去根,海蜇丝切段,朝天椒切圈,香菜...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料海蜇:300金针菇:300辅料盐:少许葱花:适量具体步骤1.灰常简单的一道菜,是今天最省事的一道菜。现成冰箱里拿出来的。凉拌么。。。顾名思意,搅拌下就可以,哈哈...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟提起拌面总让人感觉忍不住流哈喇子,无论什么时节一到快手的拌面都是您最好的选择。金针菇海蜇拌荞麦面,不仅营养丰富,而且口感甚佳,鲜嫩的金针菇搭配催嫩...
食材明细主料金针菇(150克)菠菜(200克)海参(1个)大蒜(2瓣)食盐(0.5克)鸡精(小许)苹果醋(5克)生抽(5克)辅料胡萝卜(10克)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金针菇菠菜拌海参的做法步骤1、金针菇去根部,洗净撕开。2、胡萝卜和海参改刀。3、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟昨晚打火锅买多了点金针菇,今天休假在家,就把剩下的金针菇都做来吃了吧,以免坏掉。于是我选择了做个海蜇拌金针菇。这个海蜇拌金针菇上次在饭馆吃了下,味...
食材明细主料面条(适量)金针菇(1把)猪肉(150克)辅料葱(适量)姜(适量)油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)金针菇拌面的做法步骤1、肉切薄片,放上适量酱油料酒腌制。2、金针菇洗净,去根切段。3、葱姜切片。4、锅内放适量...
食材明细主料羊肉(适量)金针菇(适量)荞麦面(适量)辅料姜片(适量)芫茜(适量)大蒜叶(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)羊肉金针菇荞麦面的做法步骤1、先把荞麦面焯熟捞起放入碗里待用。2、烧热锅倒入油爆炒姜片再放入大蒜叶一...
食材明细主料香菜(适量)金针菇(适量)海带(适量)蒜蓉(适量)辣椒(适量)辅料糖(少许)香醋(适量)盐(适量)酱油(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌金针菇海带的做法步骤1、海带洗净入锅煮6分钟。2、金针菇切去头,洗净,用清水...
“健康轻食,低脂又健康。打造暖日身材曲线就靠它了。简单制作造就不平庸食物。”食材明细主料海参(250g)荞麦面(120g)辅料胡萝卜(适量)玉米粒(适量)西兰花(适量)调料盐(适量)亚麻籽油(适量)金汤(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟金针菇虽然不易消化,但是很好吃,口感非常棒,和翠翠的海蜇凉拌在一起非常好吃,喜欢的朋友可以尝试一下,而且做法十分方便,也很简单,做成一道家常冷菜,家里人一...
“利好的海带,搭配同样利好的金针菇,用自己调制的适合自己口味的料汁凉拌,简单健康的美味。”食材明细主料金针菇(150g)海带(250g)辅料红辣椒(适量)花椒(适量)调料盐(适量)白糖(适量)白醋(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海带拌...
“金针菇遇上海蜇丝,随意的配搭,两种不同的爽脆,意想不到的美味。”食材明细主料金针菇(250g)海蜇丝(250g)辅料蒜(3瓣)香菜(1根)紫天椒(5粒)芝麻(15g)配料生抽(2汤匙)香醋(1汤匙)辣椒油(2茶匙)芝麻油(1茶匙)盐(1/2茶匙)鸡精(1/2茶匙)酸辣(口味)拌(工...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料海蜇丝:200金针菇:200辅料香菜:适量独脚蒜:适量芝麻:20生抽:1勺辣椒油:1勺芝麻油:1勺紫天椒:适量香醋:1/2勺盐:1/2勺鸡精:1/2勺具体步骤1.金针菇、海蜇丝洗净沥干...
“这个凉拌小菜在公司里很受欢迎,以前写过文字版秘籍,但是觉得不太直观,今天升级一下”食材明细主料金针菇(150克)海带(150克)青椒(2个)胡萝卜(1条)辅料大葱(适量)大蒜(适量)辣椒粉(适量)白醋(适量)香油(适量)色拉油(适量)盐(适量)糖(适量)鸡精(适...
食材明细主料海带(适量)金针菇(适量)胡萝卜(半截)香菜(2根)辅料蒜末(适量)葱末(适量)调料油(适量)盐(适量)辣椒酱(1勺)酱油(2勺)陈醋(1勺)糖(小半匙)味精(少许)香油(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌海带金针菇的做法步骤1、泡发好的海...
“据说荞麦面可以瘦身,买了5斤,吃吃看,有作用就继续荞麦面。”食材明细主料荞麦面(100克)海参(1个)猪肉(50克)平菇(100克)食用油(1汤匙)食盐(1克)生抽(5克)葱白(小许)鸡精(小许)清水(若干)辅料葱叶(小许)香菜(小许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟金针菇烧鹅荞麦面,这道面的营养价值非常的高的,其中金针菇就含有氨基酸、锌等营养元素,还对增强智力、抵抗癌细胞、抗菌消炎和胃病有很好的效果。知道荞...
食材明细主料海带丝(适量)金针菇(适量)小红椒(3颗)大蒜头(3颗)小葱(1根)辅料生抽(少量)蚝油(少量)麻油(适量)红辣椒油(适量)鸡精(少量)盐(少量)中辣(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)辣拌海带丝金针菇的做法步骤1、准备食材2、锅里烧开水,下洗...
“金针菇拌海带丝,非常爽口的一道凉拌菜。大众且利好的海带与同样大众且利好的金针菇搭配,用很少品种的调味品调味,成就简单却不失美味,清爽却不失营养的名副其实的一款健康拌菜。”食材明细主料海带丝(150g)金针菇(100g)辅料...
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