有关枸杞黑豆粥的精选大全
“黑豆,性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能,是植物中营养最丰富的保健佳品。黑豆中蛋白质含量高,含有人体必需的8种氨基酸;黑豆除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的...
食材明细主料黑米(适量)红枣(适量)枸杞(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)枸杞红枣黑米粥的做法步骤1、准备食材,红枣用的是干枣,所以红枣、枸杞提前浸泡了2小时2、煮锅上火,一次加入足够的水,冷水下入黑米开煮,水开后转中...
“初恋的模样,一定是一头五黑靓丽的头发,长发及腰,你却没有机会与她相守到老。不管男女,头发是非常重要的,关心头发从饮食开始。”食材明细主料黑芝麻(30克)枸杞子(10克)辅料粳米(100克)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)枸杞黑...
食材明细主料黑豆(适量)黑芝麻(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑豆黑芝麻枸杞豆浆的做法步骤1、黑豆用水泡发,枸杞、黑芝麻适量。2、全部食材放入破壁机中,加适量水启动五谷豆浆程序。3、香浓...
提到枸杞,我想大家都会先想到红色的枸杞,而不是黑色的枸杞。因为我们生活中常见的只有红枸杞,黑枸杞是很少见的,甚至有的朋友都没见过。那么黑枸杞与枸杞区别在哪呢?看下文中小编写的详细地解说,为您解答疑惑。黑枸杞与枸杞...
“每到冬季人们就会想起要滋补一下身体,话说药补不如食补,每天安排合理的健康饮食,对身体大有好处。黑枸杞含有大量的花青素,营养价值相当的丰富,可以直接泡水喝,和黄豆搭配一起做成的黑枸杞豆腐,不仅提高了营养价值,也大大提...
食材明细主料红枣(适量)枸杞(适量)黑豆(适量)辅料水(1200ml)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣枸杞黑豆豆浆的做法步骤1、黑豆、枸杞、红枣。2、黑豆提前一晚用水浸泡。3、红枣洗净去核。4、全部食材加水放到豆浆机中,按...
作为地地道道的南方人,米饭一直是小编的主食,但小编知道,其实五谷杂粮对身体是非常有营养的,生活中应当偶尔食用一些五谷杂粮尤其是豆类,例如黑豆,黑豆不仅含有丰富的蛋白质,对人体来说也十分容易消化,对小仙女们而言还有抗衰...
“冬季是人们最好的一个养生季节,在冬季的时候,人们养生可以更好的去维持自身的健康,还可以让自己的身体具有最佳的保健模式,在我们此时饮食养生的时候,每天早上喝一碗热呼呼的红豆红枣枸杞黑米粥,那绝对是最佳滋补养生了。...
“这是一道很滋补的营养粥,香甜软糯,养胃润肠,秋后一定要经常做给家人吃,健脾和中,滋阴润燥。我家经常煮,无论早餐还是晚餐都是最佳搭配,做法简单,口感顺滑,老人孩子都爱吃。”食材明细主料红薯(1个)黑小米(100g)辅料枸杞子(1把)甜味...
食材明细主料枸杞豆渣(适量)面粉(适量)辅料黑芝麻(适量)绵白糖(适量)甜味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑芝麻枸杞豆渣饼的做法步骤1、食材:枸杞豆渣2、面粉3、黑芝麻、绵白糖4、将枸杞豆渣倒入屉布中挤干一些豆汁。5、放入大...
科技的发展给人们的生活带来了巨大变化,这是个民以食为天的时代,所以现代人对于饮食的健康问题越来越注重了,人人都希望延年益寿。随着各式各样的食材深入到人们生活中,人们可以接触到或者食用到不同类型的食材,但对很多常...
食材明细主料黑豆(10g)枸杞(1把)大米(15g)小米(15g)辅料清水(900ml)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)枸杞黑豆浆的做法步骤1、准备食材:取出黑豆,枸杞,大米,小米备用。2、将食材淘洗干净,倒入豆浆机中。3、加入清水至最低刻度线。...
“黑米又称“药米”“长寿米”性平味甘,富含蛋白质,钙锌,b族维生素等多种营养元素。可治疗头晕目眩,贫血白发,腰膝酸软,夜盲耳鸣等症。搭配黑芝麻可以乌发润肤美容,补脑益智。”食材明细主料黑米(适量)大米(适量)黑芝麻(适量)水(适...
“根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。黑豆还有美容养颜的功效。维生素E的含量比...
枸杞子是我们大家平时生活中接触的比较多的一种药材了,因为我们的长辈都喜欢用枸杞子来泡酒喝,而枸杞子泡酒喝是非常好的一种喝法,这样是可以将枸杞子的功效发挥到最大的,那小编就和大家了解一下枸杞和黑枸杞的区别。一、...
很多人喜欢吃枸杞子,特别喜欢用枸杞子泡茶喝,因为,枸杞子含有一些人体所必须的营养物质,对人的身体健康是非常有用的。不过,枸杞子还有很多的作用呢。于是,就有人问了,黑枸杞和枸杞的区别有哪些呢?现在,就由小编辑来带大家一...
在中医中,一直都有枸杞养生的说法,可以滋阴调补,润肺美颜等等,所以不少朋友平时都喜欢用枸杞泡茶喝,不过小编不知道大家是否清楚枸杞品种的区别?今天小编就以这个为话题,和大家仔细讨论一下黑枸杞与枸杞的区别!一、黑枸杞与枸...
“红枣中富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,可以为心机提供营养。枸杞是扶正固本的良药,在对抗肿瘤、保护肝脏、降低血压等疾病上都有不错的改善作用。黑豆有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。...
食材明细主料枸杞(适量)黑豆浆(适量)大米(100克)辅料红枣(数粒)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞红枣黑豆浆粥的做法步骤1、1.枸杞黑豆浸泡榨成豆浆;2.锅内放入豆浆烧开后放大米;红枣,3再烧开后小火半小时左右。2、枸杞黑豆...
“姐姐学的中医中药,从下就听她叨念什么食物有什么功效,还有,中药要配伍着用,一味中药的作用很小。薏仁红豆配伍起来祛湿健脾,我怕效果太强,放了糯米红枣枸杞神马的。总之,好吃最重要!不是嘛!”食材明细主料薏仁(适量)红豆(适量)枸...
“早餐来一杯,美美的豆浆,暖暖的又营养,简直棒极了!”食材明细主料黑豆(适量)辅料枸杞(适量)调料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆枸杞豆浆的做法步骤1、黑豆提前浸泡。2、适量枸杞备用。3、黑豆洗净干净放入豆...
“入夏了,记得多给老人孩子喝这粥,简单快手,10分钟搞定,特别适合早餐,常食调理脾胃,还健脑明目。”食材明细主料黑小米(150g)辅料红枣(适量)枸杞子(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红枣枸杞黑小米粥的做法步骤1、做法及步...
我们平常最多见的恐怕就是红色枸杞了。红色枸杞的食用疗效,想必大家很清楚了吧,无论是泡水喝,还是煲汤,红枸杞似乎都充当着最佳的配角。小编相信很多人都没见过黑枸杞吧,它到底长什么样?黑枸杞枸杞功效与作用有哪些呢?下面给...
“质量上乘的黑枸杞,干干的,甜甜的。煮粥时撒上一些,既丰富口感,也增加营养。用血燕麦与大米搭配煲粥,粥熟,撒上黑枸杞。好喝又滋补的一款好粥。”食材明细主料血燕麦(80g)大米(80g)辅料黑枸杞(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通...
热门标签
-
香辣青鱼的家常做法
芒果黄瓜奶昔
红烧肥肠的做法
米奇&米妮
黑芝麻排包的做法步骤
啡红糖核桃贝果的最正宗做法
营养快餐
鲜艾叶鸡蛋瘦肉汤的做法步骤
machi
鸡骨丝瓜汤的家常做法
玉米粒黄瓜鸡蛋面怎么做好吃
小龙虾烧土豆块儿
彩椒肉片的做法步骤
海菜肉丸子怎么做好吃
冷吃小龙虾
炒黄元米果
梭子蟹茄片汤
自制土豆粉粉条怎么做好吃
火麻黄瓜鸡蛋糊塌子怎么做好吃
红烧鸭架子的家常做法
美人鱼芭比蛋糕的做法
红豆沙牛奶冻糕的做法步骤
料香
大碗肝片的家常做法
简易版牛肉汤面
五香豆腐炒洋葱怎么做
鸭蛋白菜炒年糕的做法步骤
蓝莓益力多慕斯怎么做好吃
茄酱烧排骨的做法步骤
萝卜海带烧排骨的做法
剩饭卷的做法
金平牛蒡的做法步骤
木瓜核桃阿㬵汁怎么做
猪骨鸡脚眉豆汤怎么做好吃
灯笼椒黄金皮蛋的做法步骤
海浪裱花蛋糕怎么做好吃