有关鲜菇彩椒炒四季豆的做法步骤的精选大全
“朋友给的她自家种的四季豆,非常嫩而且好吃。”食材明细主料四季豆(500g)彩椒(1个)鲜冬菇(250g)辅料蚝油(1.5大匙)蒜(了瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜菇彩椒炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘洗干净。2、鲜冬菇洗净去蒂,切...
食材明细主料四季豆(750g)白玉菇(300g)辅料蒜(4瓣)盐(1/2茶匙)鸡粉(1茶匙)油(1大匙)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白玉菇炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘洗干净。2、白玉菇去蒂,洗净。3、蒜剁末。4、热油锅,把蒜末爆香。5、下四...
“夏天到了,因为温度上升,体内的酶的活性会下降,胃口会变差。吃不下去荤菜那就吃一些素菜吧!”食材明细主料香菇(180g)红尖椒(180g)四季豆(300g)辅料油(少许)饭趣酱油(2小勺)蚝油(少许)姜末(少许)盐(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
食材明细主料四季豆(适量)辅料肉末(适量)炒香米(适量)味极鲜酱油(适量)糖(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒四季豆的做法步骤1、洗好四季豆,沥干水分备用。2、炒好香米,肉末备用。3、起油锅炒扁四季豆,放入肉末,味极鲜酱油,...
食材明细主料剩饭(1碗)香菇(15克)四季豆(80克)辅料胡萝卜(半根)调料盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)香菇四季豆炒饭的做法步骤1、食材:剩饭、香菇(已提前1小时泡发开)、四季豆(已清洗切成粒)、胡萝卜(已清洗去皮切...
食材明细主料杏鲍菇(270g)四季豆(60g)辅料蒜末(25g)豆瓣酱(1勺)蚝油(1勺)盐(少许)猪油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)四季豆素炒杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇一个。2、四季豆几根。3、将杏鲍菇、四季豆切成丝,配料是蒜末和豆...
食材明细主料腊肉(500g)红椒(200g)四季豆(300g)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红椒四季豆炒腊肉的做法步骤1、原料图。2、腊肉洗净放锅里,隔水蒸熟。3、腊肉切片,四季豆和红椒洗净分别切段、切片。4、起油...
食材明细主料四季豆(120)香菇(适量)肉(60g)辅料盐(适量)淀粉(适量)鸡精(少许)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香菇肉片炒四季豆的做法步骤1、所有材料:四季豆、香菇泡发好对半切开,肉切片放盐、酱油、淀粉腌制,蒜末。2、锅中放油,爆...
食材明细主料红椒(一个)四季豆(适量)辅料蒜瓣(几个)盐(少许)鸡精(少许)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红椒丝炒四季豆的做法步骤1、红椒四季豆洗净切丝。2、锅热放油加蒜瓣炒香。3、加入红椒丝四季豆丝翻炒。4、炒熟后...
“【彩椒三鲜菇】这道菜肴中的彩椒是点缀配料,主料是白玉菇、蟹味菇和香菇这三种食用菌。因为这三种菌菇都是新鲜的食材,所以就将其叫做“三鲜菇”。这是一道营养丰富的素食菜肴,口味清淡。老少皆宜。”食材明细主料白玉...
“四季豆是餐桌上常见的蔬菜,不但含有丰富的降低胆固醇的可溶性纤维,而且还富含防止胆固醇氧化的维生素A和维生素C,以及能增加骨密度的维生素K。经常食用能健脾胃,增进食欲。中医认为:四季豆有调和脏腑、安养精神、消暑化...
食材明细主料四季豆(900g)胡萝卜(1根)王子菇(200g)辅料蒜(4瓣)油(2大匙)调料蚝油(2大匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)王子菇炒四季豆的做法步骤1、迷你王子菇洗净。2、对半切开。3、胡萝卜去皮切片。4、蒜剁末。5、四季豆摘...
食材明细主料香菇(适量)四季豆(适量)五花肉(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)姜(适量)干辣椒(适量)鸡精(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇炒四季豆的做法步骤1、锅内热少许油,下五花肉片煸炒出肥油。2、下姜蒜干辣椒。3、...
“平淡可口,色彩艳丽,营养均衡,儿童,减肥者佳品!”食材明细主料鸡胸肉(50g)胡萝卜(50g)玉米(50g)四季豆(100g)辅料油(适量)水(少量)蚝油(适量)盐(适量)十三香(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)多彩四季豆的做法步骤1、所有食材...
“海鲜菇是新鲜菌菇的一种,有较长的菌杆,和白玉菇比较起来,感觉形状、颜色有点相似,但是海鲜菇的体积要比白玉菇大了很多。这道【彩椒海鲜菇】是用胡椒酱烹制而成的菜肴,味道好极了。”食材明细主料海鲜菇(300克)彩椒(200克)辅...
“鲜菇营养成分鲜菇,又名肉蕈、蘑菇蕈。鲜菇的营养成分主要是蛋白质、多种维生素、叶酸、泛酸和钙、铁?磷等矿物质,还有多糖类及游离氨基酸、食物纤维等。鲜菇食疗药效◆鲜菇中的多糖化合物有预防及治疗癌症的作用。◆...
食材明细主料猪肉(适量)四季豆(适量)青椒(适量)蒜瓣(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)香菇老抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)四季豆双椒炒肉的做法步骤1、四季豆用手掐成段,焯水过凉,青椒切斜刀,蒜瓣切末,猪肉切片,肥、瘦分开。2...
食材明细主料猪肉(适量)鲜蘑(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)十三香(适量)蚝油(适量)酱油(适量)干椒(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉炒鲜蘑四季豆的做法步骤1、四季豆摘两端角根帝,抽出老丝,洗干净,胡萝卜适...
食材明细主料鲜鲜肠(105克)四季豆(150克)调料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜鲜肠炒四季豆的做法步骤1、食材:鲜鲜肠、四季豆(已摘洗)。2、将鲜鲜肠拆开包装,放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热,下入四季豆...
“鲜嫩,香甜,荤素搭配,营养成份加分。”食材明细主料四季豆(450克)肉末(少许)香菇(少许)辅料油(少许)盐(少许)蒜末(少许)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香菇肉末炒四季豆的做法步骤1、四季豆泡洗干净,撕去老筋,香菇需提前泡...
食材明细主料香菇(适量)四季豆(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)蚝油(适量)酱油(适量)十三香(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清炒香菇四季豆的做法步骤1、四季豆去两端角根帝,抽出两边老丝,字干净!2、香菇洗干...
“粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!多一个步骤炒出来的四季豆真的脆爽可口,好好吃哦🤗”食材明细主料四季豆(500g)辅料本地青辣椒(2个)调料猪油(5g)盐(3g)生抽(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)神级(难度)青椒炒白...
“四季豆如果加工方法不当,毒素没有被完全破,进入人体后就容易导致中毒,但这些毒素并不可怕,只要四季豆彻底熟透,其毒素就会被破坏,这已经是常识了。所以炒四季豆一般挺要时间的,但我们只要稍稍改变一下方式就能使其快速熟透...
“龙豆,即四棱豆。又称四角豆、扬桃豆、翼豆、翅豆、皇帝豆、香龙豆、去宵豆等。原产于热带非洲和东南亚的热带雨林;在中国主要生长在海南、西双版纳等地。四角豆一般都是清炒或蒜蓉炒,清脆爽口,别具风味。富含蛋白质、维...
食材明细主料四季豆(适量)青线椒(适量)蒜瓣(适量)油渣(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)酱油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常线椒炒四季豆的做法步骤1、准备好所有食材。2、四季豆焯水。3、过凉,控水。4、热锅冷油将蒜末小...
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