有关蔬菜水果沙拉怎么做的精选大全
“这款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄榄油、柠檬、蜂蜜,都是健康的食材,是我女儿推荐的,我经常骂她崇洋媚外,年轻人喜欢外国的东西可以理解,我偷着做了两次觉得味道不错,于是今年的年夜饭餐桌上就有了它,学点儿外国先进的东西没...
“清脆爽口。”食材明细主料生菜(几片)苹果(1个)西红柿(3个)辅料沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、...
食材明细主料生菜(1颗)西红柿(1个)煮鸡蛋(1颗)草莓(若干)芒果(3个)辅料沙拉酱(3勺)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好原料,清洗干净!2、切成适当大小!3、沙拉酱。4、放入沙拉酱!5、搅拌匀匀!6、请根据...
食材明细主料黄瓜(适量)荔枝(适量)西红柿(适量)油桃(适量)辅料小熊饼干(适量)配料沙拉(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶蔬菜水果沙拉的做法步骤1、把材料洗净备用。2、西红柿,黄瓜切成丁,放入碗的最底层。3、加入沙拉,把...
“当当当……当!午后水果蔬菜沙拉时间到咯!嘻嘻,自己动手丰衣足食吧,健康又美味哦,总之一句话,五颜六色的水果蔬菜,您的心情一定很美丽吧”食材明细主料苹果(半个)木瓜(1/4个)荷兰黄瓜(1根)柑橘(1个)草莓(15粒)辅料紫甘蓝(2叶)柠檬(1个)配...
小番茄、生菜、苦苣、西芹、紫甘蓝、黄瓜、甜椒、樱桃萝卜等。制作蔬菜水果沙拉使用的蔬菜,需要选择新鲜的蔬菜制作,做出来的蔬菜水果沙拉口味会更好。做好的蔬菜水果沙拉需要尽快食用,不宜放置过久,以免影响风味和口感。...
食材明细主料苹果(适量)梨(适量)西瓜(适量)黄瓜(适量)香蕉(适量)火龙果(适量)红彩椒(适量)圣女果(适量)黄彩椒(适量)辅料什锦果酱(适量)番茄沙司(适量)蜂蜜(适量)酸甜(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)什锦蔬菜水果沙拉的做法步骤1、食材。2、调...
食材明细主料圣女果(几个)黑葡萄(几个)面包(几块)生菜(适量)胡萝卜(几片)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)面包蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备材料待用。2、胡萝卜去皮切片,黄瓜去皮切块。3、黑葡萄洗干净,圣女果...
“春苗寄语:“生活如同食物一样,是丰富多彩的,需要你用心来发现,细心来体验,真心来面对。你所赋予的,终会得到满意的回报。”时令水果、蔬菜,搭配丘比玉米口味沙拉酱,真是相得益彰,完美组合。”食材明细主料哈密瓜(一块)西红柿(一...
食材明细主料芒果(一个)黄瓜(半根)辅料圣女果(几个)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果蔬菜拼盘沙拉的做法步骤1、黄瓜洗干净切薄片,芒果去皮切块,圣女果对半切开。2、黄瓜摆入盘中。3、摆入圣女果。4、成品图。5、成品图...
食材明细主料苦菊(1颗)辅料红心火龙果(1颗)芒果(1颗)圣女果(10颗)紫甘蓝(20g)玉米粒(20g)调料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)缤纷蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、水果洗净切成小块,紫甘蓝切丝和玉米粒一起...
美食和手机、电脑一样,都非常让人沉迷,但美食还是不一样,它能让人心情变好,水果更是如此,对于水果沙拉,其实可以自己试着在家做一些,家里面往往都会有自己想要的调料和水果,所以有时候有满足了自己口味的美食就不要客气了,那么...
适合的水果有圣女果、苹果、香蕉、橙子、橘子、雪梨、木瓜、牛油果,适合的蔬菜有西兰花、生菜、紫甘蓝、西红柿、莴笋、黄瓜、苦菊。蔬菜水果沙拉里面的酱料选择有番茄酱、沙拉酱、千岛酱、蛋黄酱,或是放一些油醋汁也是...
“苹果蔬菜沙拉,减肥刮油,营养美味!”食材明细主料苹果(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料沙拉酱(适量)甜香(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜切段,一切为二,用刀切等量四小份!2、在切小段!3、斜着错位摆!4...
“可谓是一道营养可口,老少皆宜的菜哇⊙∀⊙!饭桌上招待朋友,不仅是一道色香味俱全解馋的菜品,还能达到解腻效果的快手菜。”食材明细主料生菜(1个)番茄(10颗)玉米(半个)胡萝卜(半个)辅料沙拉酱(1勺)甜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
食材明细主料圣女果(4个)黄瓜(半个)芒果(1个)安慕希(半盒)辅料熟黑芝麻(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶果蔬沙拉的做法步骤1、黄瓜洗净切片。2、圣女果中间切开。3、芒果削皮切块。4、果蔬摆好,放酸奶。5、撒上黑芝...
“蔬菜有多种类型(绿叶类、茄果类、茎块类、豆荚类、根茎类等。)蔬菜有多种颜色(绿色、黄色、红色、蓝色、黑色等。)蔬菜含有人体必需的各种维生素、矿物质、纤维素花青素、茄红素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、叶酸等物质...
生菜、油麦菜、圣女果、苦菊、紫甘蓝、黄瓜等等。蔬菜除了可以炒制食用,也可以清洗干净后搭配水果一起制作成蔬果沙拉食用。蔬菜水果沙拉若是制作成酸甜口味的可以食用酸奶代替香甜口味的沙拉酱,食用起来会有浓浓的奶香...
“清爽美味只需切切卷卷的十分钟即可完成。沙拉酱细腻醇香的口感非常赞。”食材明细主料黄瓜(一根)芒果(半个)番茄(半个)辅料沙拉酱(二勺)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜洗干净2、黄瓜用刀...
包菜、紫菊、生菜、黄瓜、番茄、菠菜等。蔬菜水果沙拉的菜品多种多样,可以根据个人喜爱进行添加。而蔬菜水果沙拉有三个优点,第一个优点是其制作方便;第二个优点是口感丰富,酸甜可口;第三个优点是蔬菜水果沙拉极具丰富色彩...
将水果切块,蔬菜切丝和沙拉酱搅拌即可。水果蔬菜沙拉是一种做法简单,容易产生饱腹感的美食。其中,水果常被切块,草莓可以对半切开,苹果、香蕉切成大约1厘米厚度的块状。苦瓜要去瓤再切块,甘蓝切成丝。另外,蔬菜最好用热水焯...
食材明细主料葡萄(50克)橘子(1个)黄瓜(1条)原味(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)艺术蔬菜水果沙拉的做法步骤1、黄瓜,一根未去皮的黄瓜条作为树干,其余7根去皮的小黄瓜条作为较小的树枝,葡萄切成两半,桔子切成片。2、用未去皮的...
食材明细主料紫甘蓝(50克)黄瓜(80克)油桃(一个)红椒(10克)鸡脯肉(50克)辅料沙拉酱(一汤匙)柠檬(1片)原味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡脯肉蔬菜水果沙拉的做法步骤1、蔬菜水果洗净改刀。2、油桃切条。3、摆盘。4、放沙拉酱。5、鸡...
“夏日美味,腰果蔬菜沙拉,简单又不失美味!”食材明细主料紫甘蓝(适量)黄瓜(半根)腰果(适量)辅料丘比沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腰果蔬菜沙拉的做法步骤1、紫甘蓝洗净切成小块备用。2、黄瓜去皮切成条状装入容...
如今,随着各类养身节目的增多,越来越多人对饮食健康更加关注。那其中水果沙拉蔬菜就受到了许多朋友的喜欢,其中也有一部分正在减肥的人把水果蔬菜沙拉当做主食来进行减脂,但是有很多朋友反映自己做的沙拉味道总是不好,今天...
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