有关裙带冬瓜汤的做法的精选大全
食材明细主料裙带(适量)冬瓜(适量)辅料盐(适量)蒜末(适量)葱花(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)裙带冬瓜汤的做法步骤1、热油锅炒香蒜末。2、下冬瓜翻炒一会。3、加适量水,放入裙带菜。4、加盐煮至冬瓜熟透。5、...
“夏天喝汤可以开胃消暑,但是不要选择喝一些油腻的浓汤,最好是清淡一些,这样既可以开胃消暑,还能保证营养的吸收,避免堆积脂肪,这首裙带冬瓜大骨汤就非常适合在这个炎热的季节享用。裙带菜是海藻之王,含有多量的碘和钙,其蛋白...
“又到了°冬瓜大量上市的时候了。这是一款用冬瓜和海带丝吃做很清淡开胃的时蔬菜汤。味道清淡又很营养,方法特别简单。”食材明细主料冬瓜(3两)海带丝(半把)枸杞(一匙)小葱(二根)辅料盐(适量)鸡精(半匙)芝麻油(半匙)咸鲜(口味)煮(工艺)...
“冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,盐含量较低,需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B...
食材明细主料裙带菜(适量)夹心排骨(适量)调料生姜(适量)盐(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)裙带菜排骨汤的做法步骤1、排骨冷水下锅焯烫出血水后捞出洗净备用。2、排骨放入砂锅中。3、放入姜片。4、加入适量清水。5、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟裙带菜冬瓜汤在炎热的夏季,总是不想吃东西,没胃口的时候是个不错的选择。这次介绍的韭裙带菜冬瓜汤,它会让人胃口大开,裙带菜本身的香味,经过煸炒后更加浓...
“夏天要多喝汤,煨汤太油腻太热,那么这款适合夏天喝的清凉汤可不要错过。”食材明细主料裙带菜(适量)虾仁(适量)辅料鸡蛋(2个)胡萝卜(适量)娃娃菜(适量)调料盐(适量)猪油(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)裙带菜虾丸汤的做法步骤...
“炎炎夏日,就想喝点清淡的汤,那这道“口蘑裙带汤”可不要错过了哦!”食材明细主料口蘑(适量)嫩豆腐(1盒)裙带菜(适量)虾仁(适量)辅料生姜丝(适量)葱花(适量)调料生抽(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)口蘑裙带...
“春天据说是孩子补钙的好时光,那么今天就给大家推荐一个汤,营养丰富又好喝。”食材明细主料裙带菜(5克)鸡蛋(1个)牛肉(少许)辅料蒜末(少许,大概一个蒜瓣的量)胡椒粉(少许)香油(少许)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)裙带菜蛋汤的做...
“这是一道非常清爽的汤,很适合夏天喝。”食材明细主料虾仁(300g)鸡蛋(3个)豆腐(适量)丝瓜(1根)辅料枸杞(适量)蒜末(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)香油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁裙带丝瓜汤的做法步骤1、准备食材:活虾...
““清肠食谱”健康营养,清淡可口。”食材明细主料冬瓜(一块)海带(少许)辅料葱(少许)纯净水(适量)调料盐(少许)牡丹籽油(几滴)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬瓜海带汤的做法步骤1、冬瓜备用。2、洗净,削皮,切大块。3、泡好的海...
“裙带是藻类海带科海草,营养价值很高,丰富的蛋白质、维生素和矿物质,还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有生理功能的活性成分,具有利尿消肿、消痰软坚、促进排便等功效。做汤味道很鲜美”...
食材明细主料裙带菜(适量)冬瓜(215克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬瓜裙带菜汤的做法步骤1、食材:裙带菜、冬瓜(已去皮去籽清洗切片)。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、起锅倒油烧热,下入冬瓜翻炒...
食材明细主料冬瓜(500g)裙带菜(20g)猪肺(150g)猪骨(两块)辅料姜(一块)调料盐(适量)胡椒粉(1匙)鸡精(少许)清水(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冬瓜裙带菜猪肺汤的做法步骤1、猪肺切成薄块,放适量的盐抓洗干净,多清洗几次,再准备两...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟夏天多喝汤可以补水美容,冬瓜去火消暑,裙带菜有降低高血压和预防脑血管的作用。裙带菜丸子冬瓜汤做法简单材料有裙带菜,冬瓜,猪肉,虾仁,先把裙带菜泡发,虾仁...
“这款豆腐丸汤比较家常。丸子是用豆腐,猪肉,鸡蛋和淀粉做的。因为丸子里肉的比例只有一半,特别适合想吃肉又管不住嘴的人跟牙口不好的老年人食用。丸子口感Q弹,带着少量肉香。相比肉丸,不塞牙,很酥松,所以吃起来很过瘾。”...
食材明细主料裙带菜(适量)黄瓜(165克)调料盐(适量)酱油(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)裙带菜拌黄瓜的做法步骤1、食材:裙带菜、黄瓜。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、将黄瓜清洗清洗,去皮。4、放在案板...
“把味噌汤称为日本的“国汤”一点也不夸张,日本人只要吃饭,必喝此汤。日本小学校教的进餐礼仪,首先就是第一口喝味噌汤,第二口吃米饭,第三口吃菜。味噌汤到底有什么魅力,能让讲究饮食的日本人如此喜爱?所谓“味噌”,是黄豆经...
食材明细主料葱(10克)蒜(5克)香菜(5克)鸡蛋(2个)裙带菜(20克)辅料盐(1匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)裙带菜蛋花汤的做法步骤1、在市场买到的干制的裙带菜2、将裙带菜泡发起来3、泡好的裙带菜清水洗净简单切一下4...
准备时间:10分钟    烹饪时间:35分钟夏天快要来临了,如果觉得平时吃的太油腻或者太闷热,可以尝试着做一道裙带菜冬瓜汤哦。这道裙带菜冬瓜汤很是美味,里面的裙带菜松松散散的,泡发后膨胀的很...
“裙带菜味道鲜美,精选的裙带菜其营养可以和螺旋藻媲美,被日本称为“天然螺旋藻”。”食材明细主料干裙带菜(适量)辅料精瘦肉(80克)调料葱姜(少许)盐(少许)油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)裙带菜肉丝汤的做法步骤1、泡...
“裙带菜的营养价值真的很高,以前还真没发现那天app上买菜的时候偶然看见就果断也一起下单了,小小的一包打开居然一大盆吓到我了可以吃好久啦这个呢小朋友,女生都可以多吃哦裙带菜的含碘量较高,而且还富含蛋白质、脂肪、...
食材明细主料排骨(适量)裙带菜(适量)辅料姜丝(少许)杞子(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)裙带排骨汤的做法步骤1、准备:焯完水的排骨,泡洗干净的裙带菜。2、排骨放入高压锅加姜片添加适量的水,大火压15...
“冬瓜有解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功能,海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。炎炎夏日来一碗海带冬瓜汤,哇,太棒了--解暑止渴又有营养!”食材明细主料海带(适量)冬...
食材明细主料裙带菜(适量)冬瓜(适量)辅料虾干(适量)葱(适量)调料水(适量)油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)裙带菜冬瓜汤的做法步骤1、裙带菜提前浸泡软洗净控水。2、冬瓜去皮洗净备用。3、冬瓜切块,葱切...
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