有关胡萝卜炒小油菜的精选大全
“素菜最美味!”食材明细主料胡萝卜(1小根)辅料小油菜(300g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜炒小油菜的做法步骤1、食材,新鲜的胡萝卜,小油菜2、小油菜洗净切断3、胡萝卜剥成丝,我剥的是薄片,容易成熟4、起锅,油热,下蒜,...
食材明细主料胡萝卜(半根)金菇高菜(80克)鱿鱼(1个)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)小炒胡萝卜的做法步骤1、食材:胡萝卜、金菇高菜2、鱿鱼(已洗净)3、将金菇高菜拆开包装、倒入小盘子中,待用。4、...
“这个菜颜色好看,又快捷。做这道菜关键不能少了白胡椒粉。香菜只要香菜梗。”食材明细主料鸡胸(适量)香菜(适量)胡萝卜(适量)辅料大蒜(适量)白胡椒粉(适量)料酒(适量)盐(适量)味精(适量)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
“胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。经常食用可以增强人体的抗癌能力,所以被称为“预防癌症的蔬菜”。中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳...
“自从有了宝宝,尝试过各种胡萝卜的做法,最终确定了这道油炒胡萝卜为我们每周必做菜,香香的略带一点甜味,大人孩子都很喜欢。”食材明细主料胡萝卜(5个)辅料油(适量)盐(适量)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)未知(难度)油炒胡萝卜的做法...
“微辣,咸鲜。”食材明细主料胡萝卜(适量)木耳(适量)小白菜(适量)调料蒜(适量)花椒(几粒)花生油(少许)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜木耳炒小白菜的做法步骤1、小白菜洗净切小段。2、胡萝卜用刮刀刮成薄薄...
食材明细主料香菇(5个)小白菜(100g)胡萝卜(1/3块)辅料大蒜(2瓣)蚝油(3匙)盐(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇小白菜炒胡萝卜的做法步骤1、小白菜清洗干净切段2、香菇清洗干净切好后放沸水焯2分钟后,捞出浸泡凉水中3、胡...
食材明细主料胡萝卜(250g)蒜叶(50g)红泡椒(100g)调料盐(适量)酱油(调色)鸡精(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)胡萝卜小炒的做法步骤1、准备食材。2、切丝。3、切适合大小。4、油热入锅。5、翻炒一会再加入红泡椒。6、加入...
“清淡爽口的素菜,用铸铁炒锅爆炒,口感非常好。平常炒油麦菜总是有汤汤水水,这次却不然。”食材明细主料胡萝卜(100g)油麦菜(150g)辅料油(适量)盐(适量)葱姜(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜炒油麦菜的做法步骤1、胡...
“家常菜。一年四季都可以找到的食材,营养丰富特别好吃。”食材明细主料油菜(半斤)杏鲍菇(一段)胡萝卜(一段)辅料油(适量)葱花(少许)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜杏鲍菇炒油菜的做法步骤1、油菜半斤,...
食材明细主料胡萝卜(适量)油菜(适量)白玉菇(适量)辅料盐(适量)食用油(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜炒油菜的做法步骤1、胡萝卜洗净切成片,油菜洗净切成段。2、白玉菇洗净切成两段。3、放入开水锅里面烫...
食材明细主料油菜(一斤)胡萝卜(1个)辅料蚝油(2勺)生抽(2勺)白糖(5g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油油菜炒胡萝卜的做法步骤1、油菜洗净切半2、胡萝卜切片3、葱姜蒜切碎,青麻椒准备4、锅中放油炼葱姜蒜麻椒油5、留油,其他扔...
“油菜与胡萝卜,红绿搭配,大众的食材,简单的素炒,快手不失营养,普通不失美味。很不错的一道健康菜。”食材明细主料油菜(200g)胡萝卜(150g)辅料葱(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油菜炒胡萝卜的做...
“此菜胡萝卜富含胡萝卜素,进入人体后可转化为维生素A,经常食用可保护视力,保护内脏器官,提高机体的抗病能力。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,软化血管,使血液流动顺畅,减...
食材明细主料白菜芯(1棵)胡萝卜(1根)辅料蚝油(适量)生抽(适量)盐(少许)葱(适量)鸡粉(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油胡萝卜炒白菜芯的做法步骤1、白菜芯一颗2、白菜芯洗净,撕小块,控水备用3、胡萝卜去皮切片4、锅里...
食材明细主料小白菜(400g)辅料胡萝卜(半根)蘑菇(适量)调料食用油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)胡萝卜蘑菇炒小白菜的做法步骤1、食材,新鲜小白菜洗净切碎,蘑菇洗净切片,胡萝卜去皮也切片。2、不沾炒锅...
“鱿鱼富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素,并含有硒、碘、锰、铜等微量元素,因此常吃鱿鱼,对于人体健康十分有益。鱿鱼中的钙、磷、铁等元素,对于骨骼发育和造血功能有很好的作用,对于缺铁性贫血患者,也能起到很好...
食材明细主料胡萝卜(1个)辅料生姜(适量)生抽(1勺)大蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)小炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净用擦丝器擦成丝。2、炒锅烧热下油,待油烧热,放入少量姜丝和蒜片炒香。3、将胡萝卜丝倒入锅中...
“胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,对身体有益,女儿从小喜欢吃清炒的胡萝卜,简简单单的好吃又营养....”食材明细主料胡萝卜(2个)辅料小葱(1棵)配料盐(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒胡萝卜的做法步骤1、准备2个胡萝...
“胡萝卜,因其颜色靓丽、脆嫩多汁、芳香甘甜而受到人们的喜爱。胡萝卜所含营养成分之丰富,在蔬菜中享有盛名,故在民间有“小人参”之雅称。具有保护眼睛、通便、增强免疫力等功效。”食材明细主料胡萝卜(适量)芹菜(适量)花生...
“经常食用胡萝卜,对身体有很多好处:一是增强免疫力,抗癌防病。如人体内缺乏维生素A,不仅对眼睛、皮肤的影响大,而且抵抗力差,易发生呼吸系统和泌尿系统疾病。倘若常吃胡萝卜,满足人体对维生素A的需要,不仅养眼、养粘膜,不容易...
食材明细主料芹菜(150g)胡萝卜(150g)鸡胸肉(150g)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)盐(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜胡萝卜小炒肉的做法步骤1、备料:葱姜蒜切碎,芹菜、胡萝卜、鸡胸肉切长条。2、热油锅下姜片炒...
“微辣,咸鲜,特别喜欢吃嫩嫩的小白菜,总觉得它有淡淡的菜的清香。”食材明细主料胡萝卜(适量)小白菜(适量)调料玉米油(适量)姜蒜(适量)辣椒(适量)花椒(几粒)盐(适量)味精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒小白菜的做法步骤...
“胡萝卜和香菇都是非常有益的食材,非常适合我们经常食用。”食材明细主料胡萝卜(适量)香菇(适量)葱(适量)辅料蚝油(适量)色拉油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油香菇胡萝卜的做法步骤1、原料图2、胡萝卜削皮后切菱形...
“双十一在网上买了这款多功能小锅、可蒸、煮、煎、烙、适合1–2人使用、炒、煮、小份的饭菜都可以用。今天开光试用了炒的功能、非常好用、非常喜欢、大小火可以调节、不粘锅、好清洗、好用!”食材明细主料三线肉(1块)...
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