有关早餐燕麦土豆鸡蛋饼的精选大全
“最近因为燕麦片吃太多了我的朋友又捣鼓出了燕麦的一个新吃法。土豆燕麦鸡蛋饼,材料非常简单,操作也很容易。土豆中含有丰富的维生素和优质的纤维素,对腹胀和消化不良有很好的缓解作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质,是能够被人...
“简单快捷有营养”食材明细主料土豆(1个)鸡蛋(2个)面粉(4匙)辅料盐(1g)五香粉(少许)葱花(少许)胡萝卜(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)早餐土豆饼的做法步骤1、土豆切丝,鸡蛋2个,放点葱花和胡萝卜碎。2、面粉4-5汤匙🥄,盐一克,...
“打完豆浆的渣渣,千万别扔,可以用来做煎饼哦”食材明细主料豆渣(300g)面粉(150g)燕麦片(2勺)鸡蛋(1个)辅料盐(2匙)糖(1匙)黑胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆渣燕麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、打完豆浆的豆渣2、打入一个鸡...
食材明细主料鸡蛋(一个)盘吉米道水果坚果燕麦(适量)辅料盐(适量)咸香(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋燕麦早餐的做法步骤1、准备食材。2、找一个模具刷上一层油,放入燕麦打底(燕麦可以加一点盐拌一下再放入),用勺子或者擀面杖...
“今天早晨不知是怎么了,起的别早,于是决定熬粥给家里的两个爷们喝,可是拿什么配早餐呢,唉!在整理架上一顿翻,让我找出来一点燕麦,想起来之前看到有个早餐马芬,马上把食谱找出来,就给他们来个中西合璧的营养早餐吧!!!!!!”食材明细主...
“#早餐#喜欢做早餐,愿意吃早餐,证明我依然相信美好的事物一直存在!”食材明细主料土豆(1个)鸡蛋(3个)面粉(半碗)火腿肠(1个)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)白芝麻(适量)调料盐(适量)味精(适量)十三香(适量)五香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土...
“早餐应有足够的热量,并富含蛋白质、碳水化合物和维生素,土豆是高钾低钠又营养丰富的健康食物,鸡蛋是高蛋白,这个饼做法简单方便,用富含单不饱和脂肪酸的橄榄油烹饪营养更均衡哦!”食材明细主料土豆(200克)鸡蛋(2个)面粉(3勺)辅...
“放暑假了,很多爸妈工作之余又多了一个"工作“吧,小孩子都放假了,总得抽时间出来陪呀,而且饮食方面也得做出相应的调整为此,我伤神了很久,还做了一个菜单,以前都是和楼先生两个人吃饭,早一点晚一点吃啥都没事,小孩子再长身体...
“热量又低又营养丰富,还有着天然谷物田园般气息的饼干,当然非燕麦莫属啦。除了入馔各种果汁牛奶当做美味的早餐饮品外,加入饼干和蛋糕中也能更有风味,低脂又健康。而其中的红糖、蜂蜜和坚果碎,恐怕也是女人们的最爱。”食...
“你是不是每天早晨起床就盼望着能多睡半小时?你是不是属于“晚上睡不着,早上起不来”的族群,但又好希望自己能吃上一顿健康营养的早餐。那么快来尝试下国外早餐界很流行的做法--overnightoatmeal,并且它的好处在于不需...
“简单快手早餐饼,一看就懂。”食材明细主料面粉(少许)土豆(1个)胡萝卜(1/3个)鸡蛋(1个)燕麦片(1块)辅料盐(少许)水(适量)咸甜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦土豆饼的做法步骤1、准备材料。2、土豆、胡萝卜去皮擦丝,土豆用清水泡一...
“豆腐鸡蛋早餐饼低脂高蛋白,饱腹感强,鲜香软嫩,吃上一口就会爱上它。”食材明细主料豆腐(1块)鸡蛋(2个)辅料小葱(2颗)木耳(少许)红萝卜(1/3个)调料盐(适量)花椒粉(半勺)胡椒粉(1勺)黑芝麻(少许)面粉(少许)花生油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗...
“新手青铜级快捷早餐卷饼美味营养”食材明细主料面粉(200克)辅料鸡蛋(2枚)生菜(6片)培根肉(3片)清水(400克)食盐(1克)食用油(少量)蒜蓉辣酱(少量)黄豆酱(少量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)早餐鸡蛋饼的做法步骤1、先把400克水分次...
食材明细主料洋葱(半个)土豆(一个)辅料鸡蛋(两个)番茄酱(适量)黑芝麻(适量)孜然粉(适量)油(适量)盐(适量)水(适量)面粉(六勺)五香粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)快手早餐土豆饼的做法步骤1、土豆洋葱切成细丝,加入除油和番茄酱以...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟香葱鸡蛋燕麦饼,是一道营养丰富的美食,主要原料有香葱,鸡蛋,燕麦,面粉等,所用的食材都非常健康,燕麦富含多汁营养物质,对人体健康十分有益,这道香葱鸡蛋燕麦饼...
“早餐不但要吃,还要吃的有营养,只要稍微有时间,我就会自己动手做早餐,今天的早餐是【土豆鸡蛋煎饼】一碗杂米糊和一个小菜。今天特意分享给朋友们,希望大家喜欢!”食材明细主料土豆(一个)鸡蛋(2枚)面粉(80克)辅料彩椒(适量)配料盐(...
食材明细主料燕麦(20克)面粉(50克)鸡蛋(一个)辅料盐(少许)十三香粉(少许)蒜苗(适量)花生油(适量)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦鸡蛋饼的做法步骤1、成品。2、即食燕麦。3、蒜苗切好备用。4、面粉.燕麦放入一个碗内,加入适量...
“鸡蛋和土豆丝是大家都熟知的营养食材。对健康很有好处,用燕麦做鸡蛋饼营养非常丰富,再夹点土豆丝,再配上一碗粥或一杯牛奶,就是一道健康又美味的减脂早餐了。”食材明细主料快熟燕麦片(50克)面粉(50克)鸡蛋(2个)土豆(1个)辅料姜...
“现在,生活水平越来越好,人们也越来越注重健康,早餐的质量也越来越被重视。虽说我只是一个平凡的妈妈,有的只是普通的厨艺,做不出多么多么全面、多么多么营养的早餐,但我爱护家人的心,和天下所有的妈妈都是一样的。一直以来...
食材明细主料即食燕麦片(105克)鸡蛋(1只)辅料牛奶(适量)黑芝麻(适量)调料零卡糖(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)鸡蛋燕麦饼的做法步骤1、食材:即食燕麦片、牛奶、鸡蛋、零卡糖、黑芝麻。2、在大盆里倒入105克即食燕麦...
“早晨是一天最紧张的时间,所有当妈的都想在最快的时间内准备好一顿美美的早餐,那就试试这鸡蛋饼,简单快捷!(豆妈微信18663886907)”食材明细主料面粉(100)鸡蛋(3个)水(适量)葱(适量)辅料盐(适量)其他(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早...
早餐,我们一日三餐中最需要吸收营养的一餐,一天之计在于晨,一顿营养丰富的早餐是一天生活工作的最好开始。在我们中国的家庭里,早餐正常都是会喝粥,煮一锅营养养生粥那是最好的,但是,总是因为时间上的原因没有办法煮粥,这时我...
“快手燕麦蛋饼,有蔬菜,有碳水,有蛋白质,有坚果,多美好的早餐~”食材明细主料菠菜(35g)鸡蛋(1个)燕麦(20g)水(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)南瓜籽(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜燕麦早餐饼的做法步骤1、准备所有食材。2、加...
“用全麦粉做饼可不太容易,嘉嘉现在就教大家来做这么一份营养味美的全麦餐~”食材明细主料全麦粉(200-300g)鸡蛋(2-4个)辅料温水(少许)麻酱(30毫升)葱花(适量)配料食盐2g(适量)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)全麦鸡蛋饼的做法步...
食材明细主料土豆(半个)胡萝卜(1小段)鸡蛋(2个)面粉(适量)辅料葱(1段)盐(适量)食用油(少许)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆丝鸡蛋饼的做法步骤1、土豆、胡萝卜洗净,削皮,擦成细丝。葱叶切碎。2、加入面粉、清水搅拌成稀一点的...
热门标签
-
茄子墨鱼豆打卤面的家常做法
牛肉肠炒青菜花菜
孜然青椒肉片的家常做法
野生菌菇汤的最正宗做法
可爱小骨芝麻饼的做法
黄金蓝莓山药球的做法步骤
蒜蓉炒唛菜怎么做
自制川秀菌酸奶怎么做好吃
猪儿朵炒黄瓜的做法
憋辣菜的做法步骤
板栗粉蒸肉的最正宗做法
红薯芋泥馅饼怎么做
五香羊排
嫩姜烧麻鸭的最正宗做法
自制红豆沙
快速面汉堡怎么做好吃
凉拌基围虾怎么做好吃
玉露生
炝拌五色蔬菜塔怎么做
芹菜胡萝卜苹果汁的做法
木芙蓉糯米粥的做法
豆角排骨怎么做
虾仁大葱炒鸡蛋的家常做法
海鲜菇小炒怎么做
阿胶乌鸡汤的做法步骤
冬笋花椰炒牛肉的做法步骤
豇豆烧千张结
水果奶油蛋糕卷
咖喱鸡腿肉的做法步骤
儿童蛋炒饭怎么做好吃
葛根粉羹的做法
冰糖红薯板栗的做法步骤
土豆烧刀豆怎么做
青椒鸡丝的
日式牛肉锅怎么做
芹菜蒜苗木耳煮鸡肉
-
推荐阅读
- 自制辣椒油的做法 自制辣椒油——凉拌菜标配 自制辣椒油怎么做
- 口感好的全麦红枣面包怎么做美味好吃
- 椒盐土豆的三种做法及选购土豆的注意事项
- 木瓜鱼头汤的做法 - 木瓜鱼头汤怎么做
- 茄汁焗猪扒饭的做法 - 茄汁焗猪扒饭怎么做
- 青豆玉米炒饭的做法 - 青豆玉米炒饭怎么做
- 植物蛋白质含量高的食物有哪些需要我们去留意的呢?
- 素炒南瓜藤的做法 - 素炒南瓜藤怎么做
- 牛肉包饺子是小西芹还是大芹菜
- 鸡蛋炒海鲜肉的做法 - 鸡蛋炒海鲜肉怎么做
- 菏泽老来乐煲仔饭怎么加盟?
- 美味的虾皮蒸蛋怎么做美味好吃
- 自制蔓越莓玫瑰花面包怎么做美味好吃
- 香煎土豆丝饼的做法 - 香煎土豆丝饼怎么做
- 豆沙手撕面包的做法 - 豆沙手撕面包怎么做