有关火麻仁彩椒焖南瓜的精选大全
“贝贝南瓜又面又甜,用它来炒菜,更别有一番风味,配上颜色鲜艳的彩椒,看着就有食欲,非常喜欢,放些火麻仁,又香又有营养,很好吃的家常菜。”食材明细主料贝贝南瓜(1个)红椒(半个)线椒(5个)黄彩椒(1个)辅料姜末(适量)蒜末(适量)调料盐(适量)剁...
食材明细主料红黄彩椒(各1个)虾仁(100g)辅料姜(3块)蒜(3颗)葱(1根)蚝油(1匙)酱油(1匙)盐(适量)油(适量)生粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁彩椒的做法步骤1、备好材料,椒切丝,姜切丝,蒜切片,葱切段2、蚝油,酱油,盐,生粉加水调好水淀...
食材明细主料南瓜(适量)培根(适量)剁椒(适量)大蒜(几片)辅料玉米油(10毫升)调料盐(少许)微辣(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)剁椒焖南瓜的做法步骤1、成品图来一张!晚餐来一份。2、培根切断,大蒜去皮切块备用。3、南瓜去皮切块备用。4...
“买的新鲜的豆角,特别脆嫩,以至于在烹饪的过程中,从锅里散发出阵阵的豆角清香味,特别诱人食欲;面焖的恰到好处,不塌不硬,吸足了五花肉的酱汁肉香,相当美味,再放些火麻仁,营养颜值倍增,好吃到停不下来了。”食材明细主料五花肉片...
食材明细主料老南瓜(适量)辅料盐(适量)油(适量)辣椒(适量)糖(适量)微辣(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)米椒焖老南瓜丁的做法步骤1、老南瓜少许,2、去皮,3、切丁,切点碎辣椒提辣。4、烧油放南瓜下炒匀,5、盖上盖子焖片刻,6、途中翻面,放...
“这绝对是一个快手菜,不仅有营养还有颜值,甜咸酸爽口感丰富,适合任何季节食用。尤其是最后撒上火麻仁,更加清香美味。火麻仁被誉为"超级营养品",只因为它具有人体必需的七大类营养素成分,并极易被人体吸收,所以经常食用对身体...
“营养丰富、美味可口、操作极简、省时省力应该是这道菜的特点,当然,加了火麻仁这个药食同源的食材,营养价值就更上了一个台阶,对于增强免疫力,提高身体素质那是非常有益的。”食材明细主料鸡翅(8个)胡萝卜(1个)土豆(1个)洋葱(小...
“做过一次用空气炸锅做干煸菜花,感觉真是方便好用,今天就再用它做虎皮尖椒的关键步骤~尖椒脱水,试了一下效果同样的令人满意,节省了不少时间,而且也不用什么油更健康爽口了,味道口感也非常不错,与大家分享一下。”食材明细主...
“这道菜清爽开胃,口味清香,又是时令菜,特别适合夏天吃,配上火麻仁增香增营养,健康又美味。”食材明细主料嫩南瓜(小点的1个)火麻仁(15克)辅料小米辣(适量)姜(适量)蒜末(适量)调料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火...
食材明细主料南瓜(适量)辅料盐(适量)油(适量)米椒(适量)甜味(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)米椒焖南瓜的做法步骤1、老南瓜,2、去皮,3、南瓜切丁,切点米椒。4、烧油放进南瓜丁炒匀,5、盖上锅盖焖片刻,6、放点盐和米椒炒匀,7、再焖片...
“南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。虾仁有益心血管健康,增强免疫抗癌防癌,延缓衰老。南瓜与虾仁的鲜味结合,味道鲜美”食材明细主料南瓜(700g)虾仁(30g)辅料盐(8g)料酒(8g)白胡椒粉(5g)香油(3g)葱(...
“这道菜色泽分明,让人感觉颇有食欲,南瓜和百合都有微甜的味道,但南瓜偏面,百合稍脆,吃在嘴里有层次感,火麻仁清香可口,被现代誉为"超级营养品",因为它含有人体需要的七大类营养成分,基本能满足人体最重要的需求,所以在菜肴中放适...
“这道菜食材多样、色彩斑斓、营养丰富,而且只用了一种调料,就是老干妈酱,菜品最后再撒上火麻仁,又增加了一抹清香的味道,很值得分享。”食材明细主料洋葱(适量)荷兰豆(适量)火麻仁(15克)木耳(适量)白蘑菇(适量)豆腐干(适量)辅料蒜末(适...
“南瓜营养:补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化。适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。”食材明细主料南瓜(1个)干虾(20个)辅料蒜头(适量)盐(适量)水(适量)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜焖炒虾仁的...
“调味料釆用剁辣椒来做这道菜的确口味独特,而且制作用蒸制的方式更加营养健康:芋儿绵软滑爽,特别入味,尤其将芋儿裹上火麻仁一起蒸,非常美味,很喜欢。”食材明细主料芋儿(500克)火麻仁(30克)辅料葱花(适量)调料剁辣椒(适量)盐(适量)...
“其实以前我并不是很喜欢吃羊肉,所以买的少也就做的少了。这次的羊排是在网上订的,非常新鲜,快递过来的,而且这次做的也很成功,羊排鲜嫩入味,汤汁鲜美,放上火麻仁,更增加了营养,受到家人的赞美,推荐给大家。”食材明细主料羊排...
“回锅肉好吃不腻,简单操作配上彩椒,口味美、颜值高,配上火麻仁更香更营养。”食材明细主料五花肉(200克)青椒(适量)红椒(适量)辅料姜(适量)蒜末(适量)调料酱油(适量)糖(适量)蚝油(适量)醋(适量)盐(适量)郫县豆瓣酱(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(...
食材明细主料彩椒(些许)薄皮椒(一个)虾仁(几个)辅料木耳(几朵)食用油(半匙)调料食盐(半克)生抽(5g)葱姜(小许)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩椒炒虾仁的做法步骤1、椒子洗净改刀。2、虾仁和泡好的木耳冷水下锅。3、把虾仁煮熟。4...
食材明细主料小南瓜(1个)红彩椒(5克)黄彩椒(5克)辅料蒜(适量)配料食用油(适量)盐(适量)鸡粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒南瓜丝的做法步骤1、南瓜,彩椒洗净备用。2、南瓜切丝。3、彩椒切丝。4、蒜切粒。5、锅里放适量...
“大虾的做法多种多样,其实只要是食材新鲜,无论怎样做都会很好吃。这道豆腐焖大虾是我自创的,不仅仅只是两种食材口味的互补,而且还是植物蛋白和动物蛋白的完美结合,更加利于人体吸收,可提高免疫力而有益健康,最后再撒上些火...
食材明细主料虾仁(8个)辅料红灯笼椒(半个)黄灯笼椒(半个)黄瓜(半根)姜片(4-5片)淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)未知(难度)彩椒黄瓜炒虾仁的做法步骤1、准备好食材2、热油下姜片炒香3、倒入食材翻炒片刻4、下虾仁翻炒一分钟5、加入淀粉水...
“这道菜虽然是素菜,但是一点也不输肉菜,无论口感、味道、还是颜值都非常棒,而且营养丰富,成品菜放些火麻仁,营养增倍,口味清香,美味佳肴!”食材明细主料鲜香菇(6朵)红彩椒(半个)黄彩椒(半个)火麻仁(15克)辅料罗马生菜(适量)调料生抽(适...
食材明细主料基围虾(适量)辅料青椒(适量)红椒(适量)黄椒(适量)配料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)淀粉(适量)白糖(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒虾仁的做法步骤1、1、原料图2、2、将彩椒清洗后切成小块。...
“以前对嫩南瓜的印象总是水份多,炒出的菜糊里糊涂的,其实不然,这嫩南瓜有脆口感,而且清香,清淡,配上红椒增色不少,夏日炎炎,吃上这爽口的佳肴,真的很有食欲,再放上些火麻仁,增加了蛋白质含量,营养又健康。”食材明细主料嫩南瓜(中...
“这道菜的特点是:嫩南瓜吃到嘴里,脆口清香,带有蛋黄沙沙的口感,咸淡适宜,特别鲜美,虽然食材如此简单,但美味却毫不逊色,最后再撒上一些火麻仁,增香增营养就更加完美了。”食材明细主料嫩南瓜(约500克)咸蛋黄(3个)火麻仁(15克)辅料姜...
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