有关山药红薯煎蛋三明治的精选大全
“粗细粮结合的快手早餐。”食材明细主料红薯(适量)铁棍山药(适量)鸡蛋(适量)火龙果吐司(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)山药红薯煎蛋三明治的做法步骤1、吐司两片。2、鸡蛋在微波炉里煎好。3、铁棍山药和红薯去皮蒸...
“气温零下6度了,好冷的说。本打算晚饭只吃水果的,出去黑麻麻买了水果送过去,把我冻成二傻子了。还是吃点能量晚餐吧。肚里🈶食身不寒呀。”食材明细主料全麦吐司(2片)培根(2片)鸡蛋(1个)辅料生菜(1片)食用油(小许)调料蜂蜜芥末酱(...
食材明细主料南瓜吐司(3片)鸡蛋(1个)辅料紫薯泥(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫薯鸡蛋三明治的做法步骤1、紫薯蒸熟,加牛奶压成泥。2、盘底抹层油,打入鸡蛋,挑破蛋黄膜,放入微波炉50秒煎好。3、南瓜吐司三片,切去边角...
“煮熟的精肉又派上用场啦。可以不放煎蛋的,这不是为了丰富色彩嘛,就煎了蛋放进来。”食材明细主料熟肉(2片)吐司(2片)鸡蛋(1个)辅料生菜(2片)食用油(半匙)调料海盐黑胡椒(小许)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)精肉煎蛋三明治的...
食材明细主料吐司(适量)鸭蛋(适量)甜豆角(适量)胡萝卜(适量)调料油(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆角煎蛋三明治的做法步骤1、吐司、甜豆角、胡萝卜片、鸭蛋。2、锅中放水烧开,加点盐和油,放入豆角、胡萝卜炒熟捞出。...
“三明治当早餐或野外带餐都是很不错的选择,简单营养又快手。简单既是快乐,松脆的培根,搭配清脆的紫甘蓝和胡萝卜,营养丰富的煎蛋,热融的奶酪,再加上自己喜欢的酱料,满足从简约开始。”食材明细主料吐司(2片)胡萝卜(1/3个)紫甘...
“有些时候我们想赖床但又想吃些营养的东西,那么推荐这个红薯三明治,再配上小香肠和蔬菜、牛奶或豆浆。就会既快又健康。”食材明细主料鸡蛋(1个)吐司(2片)红薯(4片(随意))辅料炼乳(少许)奶香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯三...
“六月的东北相比南方诸城,还算凉爽适宜,尤其隔些日子便有场夏雨,雨中与雨后的天便分外清爽。这样的天气,与喜欢的人或是朋友、家人们一起出游,带上些自制的简餐,无论是亲近山水还是坐车旅行,都会让心情变得美好。三明治,自出...
“正月初八,大家都逐步回归工作岗位。节日期间,大鱼大肉总是少不了,虽然嘴上说着要少吃,要忌口,但肚子上的肉肉是最诚实的(别问我是怎么知道的……)节后要清脂,来点儿粗粮,做款煎蛋全麦三明治,帮助身体减轻负担!”食材明细主料高...
食材明细主料吐司(适量)红虾(适量)鸡蛋(适量)生菜(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红虾煎蛋三明治的做法步骤1、红虾、鸡蛋、生菜、胡萝卜清洗准备。2、剥出虾仁,挑去虾线,加盐、料酒腌制10...
“下午比较忙,顾不上做晚饭。想吃吐司,也没啥菜,就用韭菜煎蛋,放点火腿,做个简单的三明治。有菜有肉有蛋有主食,简单也不缺营养。”食材明细主料鸡蛋(1个)韭菜(适量)全麦土司(2片)辅料火腿(2片)食用油(半匙)调料食盐(小许)煎焙芝麻酱(小...
“这次用面包机做一键式吐司非常的方便,因为现在要带小孩,可能没有那么多精力一直看着机器揉面、发酵、烘烤。刚开始还担心一键式做出的面包口感不好,烤出来后还是非常的满意的,做了简单的三明治,再配个面包机发酵的酸奶,即...
食材明细主料火龙果吐司(适量)鸡蛋(适量)虾仁(适量)辅料芝麻酱(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)煎蛋虾仁三明治的做法步骤1、食材大集合:火龙果吐司、柴鸡蛋、鲜虾。2、鲜虾去壳挑去虾线...
“自己制作的淡奶油吐司,柔软细腻,配上优质的培根,煎蛋,自家阳台上种的生菜,再由丘比黑胡椒口味的沙拉酱来助力,营养丰富,口味独特,一顿优良的早餐食品就这样诞生了。”食材明细主料淡奶油吐司(两片)培根(两片)煎蛋(一个)生菜(数片)丘...
“天气炎热的狠,不想做饭,可是不吃饭身体又受不了。做个懒人餐~简单的三明治。”食材明细主料黄瓜(半根)鸡蛋(1个)全麦吐司(2片)辅料食用油(半匙)调料煎焙芝麻酱(2匙)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜煎蛋三明治的做法步骤1...
“离高考越来越近了,家长一定要做好高考生的后勤工作,吃好喝好休息好。早餐依然不能含糊,因为要在路上吃早餐,所以还是以好拿取、不流汤、口感酥香、营养丰富的花样三明治为主。今天的早餐三明治是两个口味的。一个是煎蛋...
“最近天气实在是太冷了,每天闹钟响了都不想起床。再加上又要送宝宝上课。这个时候,你就需要一个快手早餐,营养均衡,让你一天保持元气满满!”食材明细主料吐司(2片)培根(2片)鸡蛋(1个)辅料黑胡椒粉(适量)调料盐(0.5克)草莓(2个)无花果(1...
“我和小铥都比较钟情于口感比较软的日式吐司,提前一天用面包机预约好了,早上起床就有松软可口的吐司出炉了。因为最近换季我掉头发比较严重,所以此次特意多加了一些黑芝麻在吐司里面,还用牛奶代替了水,待吐司出炉后整个厨...
食材明细主料土司(2片)辅料火腿(2片)鸡蛋(2个)黑芝麻(适量)黄油(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)火腿煎蛋三明治的做法步骤1、食材,土司,火腿,土鸡蛋,黑芝麻,沙拉酱。2、鸡蛋中加入胡椒盐,黑芝麻打散。3、火腿切片。4、平底锅...
食材明细主料铁棍山药(适量)吐司(适量)辅料糖(适量)盐(适量)香油(几滴)甜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药水果三明治的做法步骤1、成品图。2、适量山药去皮,切好。3、大火上锅蒸熟。4、趁热压碎,适量火龙果汁,加入适量盐,糖,香油...
“今天教大家做一道营养健康的快手早餐——红薯三明治红薯含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维,非常适合宝宝食用”食材明细主料吐司片(3-4片)鸡蛋(2个)红薯(1个)辅料美奶滋(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯...
食材明细主料切片土司(适量)鸡蛋(适量)辅料黄油(适量)罗勒碎(适量)迷迭香碎(适量)盐(适量)咸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土司煎蛋三明治的做法步骤1、将切片土司面包以对角线切成两个三角形。2、鸡蛋打匀成蛋液(通常一个鸡蛋可...
食材明细主料吐司面包片(3片)西红柿(半个)黄瓜(适量)鸡蛋(2只)植物油(适量)火腿肠(1片)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蛋煎三明治的做法步骤1、蔬菜洗净用厨房纸擦干水份。西红柿切片,黄瓜切片。火腿肠切下1片...
“接手一台三明治机。按骥索图找到售卖页面,看到一机多用四字。然后有一段对话:“:一机多用?不做三明治,还能怎么用啊:可以煎蛋的亲:然后就没了?:对的哈,他的功能是比较简单的亲”真那么单一?既然煎蛋是标设功能之一,且煎个蛋先。...
食材明细主料山药(适量)红薯(适量)切片面包(适量)辅料蛋(适量)培根(适量)芝士片(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药三明治早餐的做法步骤1、将山药和红薯切块上锅蒸15分钟看下筷子可以插入即可。2、将叉子捣碎...
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