有关解暑的精选大全
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪骨头：500冬瓜：1000辅料沙参：少许盐：少许玉竹：少许薏米：少许胡椒：少许具体步骤1.冬瓜洗干净，去瓢，切块2.汤料洗干净3.过来放水，把汤料放入，大火烧开4.猪骨...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时可口的经典解暑绿豆沙是一种很适合夏天的时候吃的时候吃的一种东西了，我很喜欢吃绿豆，夏天的时候我就喜欢买绿豆在家里，我还喜欢喝绿豆冰那些，非常的好喝，...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟味道类似于牛奶冰棒的大白兔冰棍，是最近北京特别火的一种冰淇淋，外包装就是我们吃的牛奶味道的大白兔奶糖，但是做成冰棍的类型，看上去就很好吃的样子，奶味...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天是难得的周末，路过菜市场的时候发现了非常好的百香果，它勾起了我对它美好的遐想，它可以做成夏日百香果解暑小巧冰，我怎能轻易放过享受美食的好时机呢...
“昨天下午热得像被煮在锅里一样，喝了几杯冰水也无济于事，刚好有一吃货妈妈从我店里买了米粉，突然特别想吃米粉酸，于是跟我妹提前关铺面下班回娘家做米粉酸，顺便把过程跟大家分享一下：”食材明细主料米粉（自定）辅料瘦肉（自定）紫...
“冬瓜：性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿、止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等症状有效。莴笋：开通疏利、消积下气、利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌，此外，莴笋的含钾量较高，有利于促...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟每年的夏天我们这里的气温都是非常高的，在这种炎热的天气里当然就要吃些解暑的东西了，最好的莫过于绿豆汤，因为绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的作用，普通的...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时解暑冬瓜茶是一道由冬瓜和红糖粉制作而成的解暑茶品。冬瓜含有丰富的营养价值，可以起到减肥减脂的作用同时也是清热消暑食物最佳食材，在炎热的夏天，喝一...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时清凉解暑豆奶冻简直是夏季圣品，圣品中的小天使！豆奶是中国人的早餐首选，由一颗颗饱满的大豆研磨而成，口感顺滑，滴滴富含蛋白质和矿物质，能满足人体机能所需，...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟陈皮泡水是一款饮品，在炎炎夏日，会导致食欲下降，所以这款陈皮泡水喝了以后对于消除暑热有一定的功效，但是在选择材料的时候，要注意，陈皮一定要选择年代久远...
“夏季强烈推荐大家喝荷叶粥，尤其是用新鲜的荷叶煮的粥，带着股清香味，非常的好喝，如果当地有卖荷叶的地方，千万不可错过，新鲜的荷叶和干荷叶煮出来的粥味道绝对不会一样，这次我买的荷叶是在护城河边上买的，为了买新鲜的荷叶去...
“炎炎的夏日感觉干什么都没力气，稍微动一动就满身大汗的。说起消暑马上想到的就是冬瓜茶了，光是听冬瓜的冬字就感觉特别凉爽了，哈哈～自制冬瓜茶+冰甜甜的凉凉的，比起汽水，雪糕更消暑，解渴而且对身体好处多多！说起消暑还有凉...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎热的夏天如约而至，又会有很多人出现中暑或者其它夏日疾病。今天小编就来介绍一道防暑解热，提高人的免疫力的菜——空菜豆腐丝。空心菜有美容，通便解毒...
食材明细主料脱皮绿豆（400g）辅料黄油（150g）白糖（70g）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）解暑绿豆冰糕的做法步骤1、脱皮绿豆提前泡一晚上，上锅蒸二十分钟。2、蒸熟的绿豆用擀面棍捣碎。3、锅中放入150克黄油小火慢慢融化。4、...
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟混合果汁品种丰富，口感甜美，是各种冷饮甜品店中的宠儿。今天为大家介绍的是一款白梨西瓜苹果汁，梨子清热润肺，西瓜更有解暑除烦的功效。苹果富含果胶，可以...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料荞麦面：500鸡蛋：一个黄瓜：适量白萝卜：适量辅料白糖：适量酱油：适量香油：适量洋葱：适量大蒜：适量辣椒：适量韩国辣椒面：适量胡椒：适量味精：适量梨：适量具体步骤1....
“熬夜看完世界杯之后，整个人很疲惫没精神还没胃口吃饭有木有~~其实不仅熬夜看球的人会这样，最近的天气非常暑热兼暑湿，人人都会容易没精神没胃口。水分足、开胃惹味的冬瓜海鲜汤帮你忙。蟹肉本身都很有营养，它富含各种蛋...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟到了夏天的时候，街上到处都是各种冰淇淋，但是我觉得吧还是自己亲手做的冰淇淋才是比较绿色健康的，可以自己选择自己喜欢的食材，自己喜欢的水果，在奶香的的...
“昨天就开始降温了，对我这个完全不懂时令的人来说，我媳妇对我说都立秋了，我根本就木有感觉！只是意识到炎炎夏日真的就这样结束了咩？！那我不是不能肆无忌惮的吃那些冰爽的甜品了咩？！于是乎，赶紧趁着着秋意不浓的时候，赶紧吃点自...
“夏季炎热，很多的时候我们没有胃口，喝上一碗绿豆粥，吃点小吃，也是不错的早餐或者晚餐，这里就分享给朋友们，好吃简单的绿豆粥！”食材明细主料大米（20克）辅料糯米（30克）绿豆（20克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤...
“冰棍是夏天人们都喜欢的解暑止渴食品，炎热的中午，当你吃到凉甜可口的冰棍时，是不是特爽呢，其实这样好吃的美食在家也可以轻松完成，做法超级简单”食材明细主料西瓜（半个）奇异果（3个）辅料细砂糖（少许）甜香（口味）冷冻（工艺）廿分钟（耗...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料山楂：500辅料冰糖：适量白糖：适量具体步骤1.山楂洗净去核，用到削去山楂两头，用筷子剃去山楂核。2.砂锅洗净，放入适量冰糖3.放入山楂，并加入白糖，依据个人...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.糙米用清水洗净，稍沥干水分；2.锅置火上烧热后，倒入糙米干炒，炒至米粒黄中带焦即可；3.用凉水将炒好的糙米淘冼干净，除去焦糊的米粒和焦糊的气...
四月的脚步已经在渐渐离开，五月也已经在走近了，这意味着，夏天已经要开始了，而最近我们也渐渐感觉到了一些夏天的热意。夏天要来了，在炎炎夏日里，一不小心就容易中暑，所以解暑是夏天里最必不可少的一项工作，所以，夏季的解暑食谱...
“红糖凉糕，是我从小到大最爱吃的夏季甜品。可能四川地区比较常见吧，最出名的就是双河凉糕。以前小时候都是用米浆做的。现在到处都有凉糕粉买。所以更加方便。凉糕口感细嫩，加上红糖浆的清甜。如果冷藏一个晚上。第二天...
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