有关虾仁柿子椒炒鞭笋的做法的精选大全
食材明细主料鞭笋(3株)柿子椒(1个)虾仁(80克)调料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁柿子椒炒鞭笋的做法步骤1、食材:鞭笋、柿子椒、虾仁(已清洗)。2、在虾仁里加适量的料酒。3、拌匀。4、将...
食材明细主料虾仁(一碟)冬笋(半个)辅料青椒(半个)香菇(5个)调料生抽(10ml)蚝油(2勺)白糖(3g)料酒(10ml)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)冬笋炒虾仁的做法步骤1、虾仁去虾线内脏,香菇泡发。2、冬笋,青椒,香菇切片。3、冬笋焯水,去除草酸...
“夏天鞭笋是时令蔬菜。很鲜美。煮汤绝佳。家里有熟牛肉片,搭上一个青椒炒着吃,我老公说:味道很好啊。。。”食材明细主料鞭笋(5根)熟牛肉片(70克)青椒(70克)辅料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)尖椒牛肉炒鞭...
“糟菜炒鞭笋是我们家乡的一道传统特色菜,糟菜是家乡的三宝之一,唯独在闽清产的糟菜才够地道,糟菜可做小菜食用,也可以蒸、炒、煮等烹饪方法入菜,具有去腥腻、增食欲、开胃清津之功效。因为爱吃鞭笋,想要一年四季都可以吃上...
准备时间:4分钟    烹饪时间:9分钟主料柿子椒彩椒:适量虾仁:适量淀粉:适量鸡蛋:适量酱油:适量糖:适量盐:适量辅料具体步骤1.柿子椒彩椒洗净用手掰碎2.虾仁去肠裹淀粉鸡蛋备用3.热锅待油热后翻炒...
“虾仁的营养极为丰富,含丰富蛋白质、钙、镁含、维生素D为、钾、硒等微量元素及维生素A。菜椒是甜椒中的一种,因其色彩鲜艳,多色多彩而得其名。冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口.这道...
“吃不够的家常小炒,春末夏初,是尝新尝鲜的好时节,饮食调养,顺应节气,注意调理脾胃。芦笋是世界十大名菜之一,享有“蔬菜之王”的美誉,色泽鲜艳,是一种高档而名贵的蔬菜,含有多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜,其蛋白质组...
食材明细主料青笋(一根)虾仁(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)姜(适量)调料核桃油(适量)盐(适量)蚝油(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)笋片炒虾仁的做法步骤1、青笋和葱洗净,笋去皮备用。2、虾仁去除虾线,加盐,料酒,姜片腌制一下...
食材明细主料芦笋(适量)辅料虾仁(适量)调料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)芦笋炒虾仁的做法步骤1、虾去头去壳洗净。2、虾仁开背后备用。3、芦笋用削皮刀削去适量皮后洗净,那边切小段。4、锅中水烧开加...
食材明细主料莴笋(适量)虾仁(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁炒莴笋的做法步骤1、莴笋削去外皮切片。2、虾仁剥好。3、锅中放油,下入莴笋翻炒,加少许水烧煮至软。4、放入虾仁同炒,加盐,蚝...
食材明细主料毛豆(370克)鲜虾(295)鞭笋(2株)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)一小时(耗时)高级(难度)毛豆鞭笋炒虾仁的做法步骤1、食材:毛豆、鲜虾(已去虾线清洗)、鞭笋。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将鞭笋剥壳清洗清洗捞...
食材明细主料鞭笋(3株)青椒(170克)辅料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒炒鞭笋的做法步骤1、食材:鞭笋、青椒(已去蒂去籽清洗切开)2、将鞭笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将切好的鞭笋下入清水...
“今天带来的是应季的食材--雷笋。雷笋,学名雷竹笋,因早春打雷即出笋而得名,是春笋市场上最早上市的笋种。雷笋含有粗蛋白、脂肪、可溶性糖类、纤维素及无机盐等。其中,每100克雷笋中含粗纤维0.55克,适中的纤维素含量对排...
“儿子非常喜欢吃青椒,家里正好有些熟的虾,剥去虾壳,与青椒炒一盘,儿子几乎一个人全包了!海水虾性温、味甘咸,归肾经;有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;适宜于肾虚阳痿、遗精早泄...
食材明细主料虾仁(8个)西红柿(1个)肉椒(0.5个)葱(0.5个)辅料油(1勺)盐(3克)水(30ml)胡椒粉(1克)牛奶(5ml)料酒(30ml)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁炒西红柿的做法步骤1、虾去皮去线2、少许盐、淀粉、水。用手多抓几下3、抓后用清...
“最近看电视上播的后厨电视剧,里面有一道经典的粤菜西红柿炒虾仁,也学做个试试,跟外面饭店卖的有一拼哟~~~”食材明细主料虾仁(500克)西红柿(2个)黄瓜(小半根)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)蛋清(适量)料酒(适量)玉...
食材明细主料莴笋(适量)虾仁(适量)调料蒜末(适量)油(适量)盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)莴笋炒虾仁的做法步骤1、莴笋切片焯水10秒捞出。2、虾仁焯熟。3、少油,放蒜末,莴笋,虾仁,炒匀。4、加少许盐和蚝油炒匀即...
“这道菜味道和它的色彩一样绚丽美味,很是诱人。可惜晚上拍的光照不好。”食材明细主料虾仁(12只)芦笋(6根)彩椒(适量)黑木耳(适量)辅料黄油(5g)姜(1片)蒜(2粒)腌虾料料酒(1勺)白胡椒粉(0.5g)盐(2g)糖(2g)料汁蚝油(15g)酱油(10g)盐(2g)玉米淀粉(2g)水...
“春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。”食材明细主料春笋(130克)虾(150克...
食材明细主料雷笋(2株)虾仁(100克)辅料料酒(1勺)酱油(2勺)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁炒雷笋的做法步骤1、食材:雷笋、虾仁(已清洗)。2、在虾仁中加1勺料酒。3、拌匀,待用。4、将雷笋剥壳洗净。5、放在案板上切成...
食材明细主料虾(适量)辅料芦笋(适量)黄灯笼椒(适量)红灯笼椒(适量)调料姜片(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋菜椒虾仁的做法步骤1、配菜焯水。2、捞出沥干。3、热油放入姜片。4、虾仁提前用少许料酒和淀粉腌制...
食材明细主料鞭笋(3株)豇豆(105克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豇豆炒鞭笋的做法步骤1、食材:鞭笋、豇豆(已折段清洗)。2、将鞭笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将切好的鞭笋下入清水锅中焯...
食材明细主料柿子椒(260克)圆蛤(435克)雷笋(2株)调料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)圆蛤柿子椒炒雷笋的做法步骤1、食材:柿子椒(已去蒂去籽清洗)、圆蛤(已清洗焯开)、雷笋。2、将焯开的圆蛤取出蛤肉。3、将柿子...
食材明细主料鞭笋(3株)虾仁(85克)调料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁与鞭笋的做法步骤1、食材:鞭笋、虾仁(已清洗)。2、将鞭笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将切好的鞭笋下入清水锅中焯开5—...
“虾仁里含有的营养物质是很多的。虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化。”食材明细主料芦笋(100...
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