有关西兰花焖带子的家常做法的精选大全
食材明细主料带子(2个)西兰花(2个)辅料火腿(100克)姜丝(30克)原味(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西兰花焖带子的做法步骤1、带子开水里稍微抄一下,放入碗中加火腿丝姜丝料酒高汤大火猛蒸20分钟。2、带子摆盘,放两粒捞熟的西兰花,...
“拌西兰花简单方便。美味。”食材明细主料西兰花(一个)大蒜(一头)辅料美味鲜酱油(适量)鸡精(适量)辣椒油(适量)盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常拌西兰花的做法步骤1、西兰花切好锅中烧水水开下入西兰花煮3-5分钟即...
西兰花又被叫做绿花菜和青花菜,是我们生活中常见的一种蔬菜,因为它营养价值丰富,又能够帮助减肥,所以受到大多数人的喜爱。西兰花不管是当做配菜或者直接单独炒菜都是非常美味的,今天给大家介绍一下西兰花的家常做法哦,一起...
“西兰❀对人体的营养想必我不用多说。最重要的是,它是蔬菜类抗癌的佼佼者!我超级爱吃西兰❀炒牛肉,今天分享给大家!做法真的很简单,又好吃。这道家常菜我给99分(据说要谦虚……)”食材明细主料西兰花(一颗)牛肉(110g)辅料蚝油...
“鱼是最好的补钙食物,其中带鱼生长在海里,钙的含量非常丰富,而且带鱼不仅味道鲜美,肉质细腻,刺还少。”食材明细主料带鱼(500克)辅料料酒(少许)油(适量)姜(2片)葱(少许)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)家常焖带鱼的做法步骤...
食材明细主料西兰花(适量)辅料西红柿(适量)菜椒(适量)蒜(适量)蚝油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)家常西兰花的做法步骤1、西兰花2、西红柿,菜椒,蒜3、先把西兰花用开水抄一下4、小火,先放入蒜炒香5、放入西红柿6、把西红...
“朋友送了一大包粗加工的干海带丝,闲来无事泡发了一些,今天就用海带做一道简单的私家菜“家常焖海带”,做法如下;”食材明细主料水发海带丝(300克)辅料五花肉(200克)配料绍酒(20克)酱油(25克)盐(1克)白糖(10克)味精(2克)胡椒粉(适量)八角...
食材明细主料西兰花(300克)瘦猪肉(100克)辅料大豆油(30克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱末(5克)姜末(5克)料酒(少许)生抽(10克)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒肉的做法步骤1、将西兰花切成小朵,清洗干净,装入盘中待用。2、将...
西兰花,相信大家应该都知道吧,其实关于西兰花的叫法根据地区的不同也会有不同,还被叫做菜花等等。西兰花应该算得上是我们日常生活中比较常见的蔬菜了,不但对于人体营养丰富,而且做法多多。今天咱们就一起说一下西兰花的做...
西兰花,大家应该都不算陌生吧,这应该算得上是我们日常生活中比较常见的一种食材,经常出现在我们的家常菜中。不但味道好、做法多,而且富含多种的营养价值,因此才会广泛的受到人们的喜欢。咱们今天的话就来说一说西兰花的经...
“超级简单的家常菜,加点蒜蓉,味道马上就不一样了。不喜欢吃菜的小朋友也能吃很多。”食材明细主料西蓝花(400g)辅料胡萝卜(1段)调料蒜(1头)生抽(1勺)蚝油(1勺)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常蒜蓉西兰花的做法步...
“营养美味西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,不失为减肥,补充体内膳食纤维首选”食材明细主料西兰花(500g)葱花(少许)蒜末(少许)辅料胡萝卜(100g)姜末(少许)淀粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西兰花的...
“海带补碘,排毒,西兰花美容,抗衰老,两种利好食材煮熟后加简单的调味品凉拌,是一款适合家人口味,虽普通,却是美容减肥的保健菜。”食材明细主料海带(200g)西兰花(200g)辅料芝麻油(适量)盐(适量)鸡粉(适量)生抽(适量)大蒜(适量)清淡(口味)拌(工...
“很多东西不是一味的复制,也可以有小小的改变,就像这【蚝油西兰花】一样,我在蚝油里加入适量天成一品酱油,味道更鲜美,更入味,西兰花的脆爽,加上料汁的鲜美,那真是好吃不用说谎的!过年的时候花点小心思摆下盘,是不是一盘很普通...
食材明细主料西蓝花(一个)带子(适量)辅料蚝油(2勺)葱(适量)白胡椒粉(少量)蒜(适量)姜(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西蓝花带子的做法步骤1、西蘭花洗淨。2、水開後加少許糖三至五分鐘煮熟備用。3、帶子洗淨加點白胡椒粉奄...
食材明细主料西兰花(适量)辅料辣椒(适量)姜丝(适量)配料盐(适量)油(适量)蚝油(适量)调味鲜(适量)微辣(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油焖西兰花的做法步骤1、备西兰花和辣椒。2、油烧热倒进西兰花。3、用油焯熟。4、出锅待用。5、锅...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟夏天最爱吃的就是凉拌菜,哪个最好吃的,这个当然要看个人爱好了,哪个最有营养方便呢,当属海带西兰花,海带不止是补碘的佳品,最主要它防福射,现在手机电脑不离...
西兰花,它属于是一种人们在日常生活中,比较常见性的蔬菜,其可带给人体的维生素也是非常之多的,经常性有人们在减肥的时候,把西兰花给例入食谱。那么西兰花搭配上海带怎么做好吃呢?以下小编就为大家介绍一下做法,一起来看一看...
食材明细主料西兰花(2颗)辅料木耳(适量)香菇(7颗)带子(5个)姜片(少许)干贝(5颗)鲍鱼(3-4个)鸡块料(1颗)鲍鱼酱(1勺)生抽(1勺)原味(口味)未知(难度)西兰花木耳香菇带子的做法步骤1、准备好食材。西兰花香菇木耳都用水煮一下捞出。2、热油下鸡汤...
食材明细主料西兰花(150克)鸡胸肉(1块)大米(200克)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)香辣酱(1大勺)孜然粉(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西兰花鸡胸肉焖饭的做法步骤1、西兰花,鸡胸肉,香辣酱,葱姜末。2、西兰花拆小朵。3、鸡胸肉切丁...
食材明细主料西兰花(一个)辅料胡萝卜(适量)木耳(适量)猪肉(适量)配料蒜(适量)盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)香油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小炒西兰花的做法步骤1、准备好食材西兰花切小朵,胡萝卜切成片,木耳用水泡发摘成小...
“西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。”食材明细主料西兰花...
食材明细主料猪肉馅(适量)西兰花(适量)胡萝卜(适量)辅料鸡蛋(适量)调料淀粉(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)蚝油(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花丸子的做法步骤1、食材:猪肉馅、胡萝卜碎、西兰花碎。2、肉...
“色泽明亮营养丰富。口味咸鲜。”食材明细主料带子(适量)西兰花(适量)辅料盐(适量)味精(适量)蒜末(适量)水淀粉(适量)黄椒(适量)红椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒带子的做法步骤1、冷冻带子。。就是贝类的闭壳肌...
海带,属于是一种海产品,其带有一定的盐份,平时喜欢吃海带的人们也是非常之多的,当然其烹饪的方法多种多样,可供人们进行选择。那么将海带搭配上西兰花,怎样做比较好吃呢?以下小编就有整理到做法哦。喜欢做菜的人们,一起来看一...
热门标签
-
【美食之春交响曲】——绿叶情怀天添美食《
椒香土豆丝的做法步骤
麻辣羊肉汤怎么做
葱花摔饼怎么做好吃
炖乌头鱼的做法
芦蒿炒千张怎么做
杏鲍菇炒红腰豆的家常做法
山药火腿小炒的做法
橙味地瓜泥的最正宗做法
高丽香蕉的做法步骤
嫌口
椰浆炖雪燕雪莲子怎么做
海带绿豆排骨汤
额不高
黑穗粟蛋挞的做法
蒜香茄鲞丝的家常做法
啫啫生肠的最正宗做法
四川抄手的做法
冬季暖心泡芙怎么做好吃
迷彩磅蛋糕怎么做
香肠冬笋炒莴苣的做法
照烧鸡肉三明治怎么做好吃
南瓜酸奶盅的最正宗做法
锅塌尖椒的做法步骤
椒油爆腌萝卜皮的家常做法
奇方
胖脸
拌茄子干的家常做法
白果西芹炒胡萝卜怎么做好吃
糯米丸子红薯汤的最正宗做法
列罗
香菇酱怎么做
秘制炖牛肉的最正宗做法
话梅香菇蒸鳕鱼怎么做
蚝油橄榄菜怎么做
麻辣知了猴的做法