有关冰糖百合莲子糖水的做法步骤的精选大全
食材明细主料熟莲子(500克)新鲜百合(100克)辅料土鸡蛋(8只)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰糖百合莲子糖水的做法步骤1、锅里注入适量清水。2、水烧开后倒入冰糖。3、待冰糖溶化将熟莲子倒入稍煮片刻。4、...
口感软绵适宜的莲子和百合,搭配软糯红枣或者红豆,再加上营养的鸡蛋等,简单的食材就能做出美味的莲子百合糖水!不仅能调理肠胃,还可以促进消化,是饭后极佳的甜品!无论是干燥的冬季还是潮湿的夏季,都非常适合食用,下面就来看看它...
“天气转冷,是否喉咙干痒,容易咳嗽,皮肤也感觉差了点呢,来碗滋润养颜的糖水吧。”食材明细主料银耳(50克)辅料干百合(30g)干莲子(50g)黄冰糖(50个)甜香(口味)煨(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳百合莲子糖水的做法步骤1、银耳清水泡发,摘...
“夏天天气太热了,流汗又多,身体营养成分流失太大,所以人们常常称之为苦夏,这个时候就一定要吃的格外营养些,今天就来分享一款甜汤,好喝又滋补。”食材明细主料红豆(30克)百合(10克)莲子(15克)银耳(2朵)桔皮(1块)调料红糖(适量)甜味(口味...
“雪耳又称白木耳,具有滋阴润肺、排毒养颜之功效,一年四季均可食用.”食材明细主料雪耳(一朵)莲子(100g)百合(100g)鹌鹑蛋(20颗)辅料冰片糖(两片)甜香(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子百合雪耳糖水的做法步骤1、雪耳洗净用清水浸...
“无花果正是时令果蔬。《随息居饮食谱》载,“甘寒。清热疗痔,润肠,上利咽喉。”广府民间养生智慧视作“秋日润燥佳品”。与百合、红薯相配,强润肺通便之功,与莲子、生姜相配,减寒凉伤脾损胃之弊。能缓解口燥咽干,心烦失眠,排...
“板栗具有益气健脾,补肾、壮腰、强筋等功效,十分适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多,和脾胃虚寒引起的慢性腹泻,特别适合老年人食用。但是板栗一次不能吃得太多,以免产生腹胀消化不良的症状。百合甘凉清润...
“这次是用新鲜的莲子百合,百合不用放太早,早放了会煮成沙,看不到百合了。”食材明细主料红豆(350g)百合(4个)薏米(少许)莲子(100g)沙参(2条)玉竹(少许)辅料黄糖(一片)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子百合红豆沙糖水的做法步骤1...
“南方饮食,口味清淡,注重各类不同季节的汤水、糖水,荷花盛开正艳,过一阵子莲子也应该差不多上市了,新鲜的莲子搭配鲜茨实、百合,清心降火,滋润解渴,不失为饭后或暑热天气必备的一道滋润糖水。”食材明细主料紫薯(2个)百合(1把)鲜...
“莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精,养心、安神、养阴、润肺,润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。”食材明细主料雪耳(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖...
食材明细主料百合(适量)鸡蛋(适量)辅料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)百合鸡子糖水的做法步骤1、材料如下。2、百合洗净。3、鸡蛋打散。4、放入锅里。5、放入蛋液。6、放入枸杞。7、装碗即可。8、开动啦。...
“燕窝,上上养颜佳品,可惜价格也是上上的。听说这一款是实惠的平民燕窝,养分滋润跟燕窝一样,只是价格更亲民。您,试试?”食材明细主料雪耳(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪耳莲子...
食材明细主料鲜百合(适量)莲子(适量)辅料红枣(适量)蜜豆(适量)枸杞(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子百合蜜豆糖水的做法步骤1、鲜百合洗净备用2、莲子与红枣用温水泡1小时后,去掉莲子心,红枣去核切片3、蜜...
“春干物燥,多吃梨能生津润肺,百合止咳,莲子清热,银耳富含胶原蛋白,加在一起美容养颜,生津润肺,清热止咳的功效。”食材明细主料百合(10g)银耳(半颗)莲子(20个)枸杞(20个)梨(1只)辅料冰糖(20g)甜香(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)冰糖百合...
“健脾胃去湿气的糖水。”食材明细主料莲子(适量)百合(适量)红豆(适量)薏仁(适量)辅料冰糖(适量)调料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子百合红豆薏仁糖水的做法步骤1、准备:黄冰糖。2、百合提前泡半小时。3、泡了...
“秋冬吃花胶,女人气色好。经常吃花胶对女人特别好哦,花胶是爱美女性补充胶原蛋白的最佳选择,高蛋白低脂肪,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,常吃让女人看起来肌肤光滑饱满柔软又富有弹性。”食材明细主料花胶干(50...
“常喝此汤能治肺燥,干咳,提升内脏活力,增强体力。”食材明细主料莲子(15颗)百合(1小把)红豆(1把)陈皮(1块)辅料冰糖(1块)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子百合红豆糖水的做法步骤1、准备好食材。2、莲子、百合、红豆洗干浸泡...
“百合有补中益气,润肺止咳,宁心安神的功能,对于中老年人最易发生的频咳咯血,慢性支气管炎,支气管扩张,肺结核,肺气肿等症有较好的食疗功效。莲子可健脾理胃,止泻涩肠,养心安神,补肾固精。与桂圆同煮,对神经衰弱,失眠多梦者有一定...
“在广东,结婚喜宴的最后甜点基本上就是“百年好合”即莲子百合糖水,取其好兆头!广东人好甜品,但老公是北方人,不是特别好这口!所以甜品我很少做,但这个甜品简单好吃,所以自从买了电炖盅后,我也就做得多了,因为太省事了,呵!秋冬季...
“简简单单的消暑糖水,天热必备。”食材明细主料绿豆(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料饮用水(适量)调料蜂蜜(适量)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)绿豆莲子百合糖水的做法步骤1、备好食材。2、绿豆莲子百合用水冲洗一下,因为我是...
食材明细主料干莲子(40g)干百合(10g)干银耳(半多)红枣(2颗)枸杞(15粒)汤圆(6粒(可以不放))辅料冰糖(30g)姜(2片)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳莲子百合糖水的做法步骤1、莲子去芯,所有干货加水浸泡1小时。2、冰糖适量,2粒红枣剪成...
“去年底朋友从海南给我带了些当地土鸡蛋来,个非常小,有些甚至还是初生蛋,放在冰箱里一直没舍得吃。最近这些日子总是觉得喉咙不舒服,也不知是不是由饮食引起的。冰箱里有些新鲜的百合以及莲子,估计用这些材料煮糖水可以下...
食材明细主料莲子(适量)干百合(适量)枸杞(适量)辅料蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子百合糖水的做法步骤1、干百合用清水浸泡3小时左右,至完全泡发——轻轻一捏,即碎就是泡好了;2、枸杞用开水冲泡,茶汤晾凉后倒入...
食材明细主料银耳(2个)莲子(适量)干百合(适量)枸杞(适量)红枣(适量)辅料绵砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)百合银耳莲子糖的做法步骤1、配料:新鲜莲子、百合、红枣、枸杞、银耳、糖(白糖或冰糖)2、将材料洗干净后,全部放...
食材明细主料莲子米(半斤)辅料冰糖(一块)水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)冰糖莲子水的做法步骤1、准备的食材。2、莲子去皮洗净。3、把莲子和冰糖放入锅里,给适量的水。4、按煲汤健。5、煮好的莲子水。6、盛起享用...
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