有关黑豆的精选大全
“最近喉咙不是很舒服,想吃清淡点,所以就弄了这个简单说一下黑豆:改善贫血,有营养价值瘦肉:富含蛋白质大米:健脾养胃‘微信:1293871958’”食材明细主料瘦肉(100克)大米(100克)黑豆(50克)辅料盐(1匙)香油(1匙)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时...
食材明细主料蜜枣(2颗)赤小豆(1把)胡萝卜(1个)黑豆(1把)海带节(10个)猪骨(半斤)辅料盐(适量)姜片(2片)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑豆海带节煲猪骨汤的做法步骤1、海带节泡发,一小时2、猪骨加2片姜汆一下水,清洗干净血沫3、赤小...
“以前包饺子不管是肉馅还是素馅基本上都是用韭菜,总觉得韭菜馅的好吃而且做起来还省事,把韭菜洗干净切吧切吧就行了,如果换成其它的菜还要剁碎或者是还要焯烫麻烦,星期天去买菜看到绿油油的小白菜就忍不住买了回来,本来是...
“记得高中念书那会~~~因为住校,所以一日三餐都在学校食堂解决~~午餐、晚餐花样繁多~~~大家都吃得五花八门~~而简单的早餐则分了两大派~~~~面条和豆浆油条~~起得早,享受生活,银子阔绰的几类同学们通常会点碗面条,吃得优哉...
“中医说黑豆有养阴补气、滋肾活血和乌发生发的功效。黑豆含有很多的维生素和矿物质,而且含有丰富的蛋白质,这些对于人体来说是非常有益的。用黑豆搭配黄芪和红枣来煲汤,除了补气血之外,还可以增强我们的抵抗力。而牛肉在...
“百年一遇的寒潮突击而来,最好的问候就是一碗黑豆莲藕排骨汤来的滋补。黑豆具有高蛋白、低热量,营养丰富,含有丰富蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分。莲藕富含维生素C和膳食纤维等营养成分,加上排骨,补血养...
食材明细主料黑豆(适量)红枣(适量)辅料黑芝麻(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆黑芝麻红枣豆浆的做法步骤1、黑豆泡一晚上,没空也可以不泡,一勺黑芝麻,我只有黑芝麻粉,加个红枣。2、放入豆浆机,放入600水,正好两杯量...
“看报道说外面卖的馒头都有加膨松剂,再也不敢买了,慢慢学着自己做,都是为了健康”食材明细主料面粉(适量)辅料黑豆渣(半碗)糖(一勺)安琪(一勺)水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑豆渣小馒头的做法步骤1、准备面粉,倒入黑...
“在备孕的路上,总有朋友经历许多,而小森的妈妈曾经也有一段漫长的备孕历程,至今刻骨。除了要有健康的身体去迎接新生命外,适当的食补帮助会孕气更佳。这次给大家推荐的第二道药膳,是叶酸含量高,又可以促进卵泡发育,增加雌激...
食材明细主料黑豆(400克)盐(少量)白糖(少量)微辣(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烤黑豆的做法步骤1、把黑豆清洗两遍,用凉水泡会。我大概泡了2-3个小时。2、黑豆泡发后加入盐和糖拌下。看个人口味,喜欢甜的多放点糖,喜欢咸的多放...
“筋道,酸辣有味。”食材明细主料黑豆腐皮(一张)香葱(适量)小米椒(适量)辅料蒜泥(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)盐(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香葱拌黑豆皮的做法步骤1、香葱,黑豆腐皮,小米椒。2、黑豆腐皮切均匀细丝...
“很爱喝汤,从小喝爸妈煲的汤长大。冬季多喝些滋补汤水还是很好的。但不是每人个都适合喝带药材的汤水,请根据自己的体质使用。”食材明细主料排骨(380g)黑豆(50g)党参(10g)当归(6g)干香菇(5朵)辅料姜(2片)盐(适量)原味(口味)煲(工艺)数小...
“中医认为,肾经在冬天最为活跃,可调节机体已适应严冬的变化,防止寒气侵袭,因此,冬季进补需坚持补肾阳,去寒邪。红枣可补益中气,温补脾胃。糯米营养丰富,可健脾暖胃,滋阴润肺。这款黑豆豆浆即可益气补血,养胃健脾,又可驱寒暖身。...
食材明细主料芹菜(适量)胡萝卜(适量)辅料黑豆(适量)柠檬(适量)盐(适量)酱油(适量)糖(适量)黄豆(适量)酸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芹菜拌黑豆的做法步骤1、准备还食材。2、豆子放到高压锅里压20分钟。3、胡萝卜去皮,芹菜去叶。4、...
“最近工作太累,吃了一周的快餐,难得周末休息,给自己做点好吃的补补”食材明细主料乌鸡(0.5个)辅料黑豆(20个)香菇(4个)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑豆菌菇乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡块凉水浸泡半小时,去去血水,入锅烧开去...
“黑豆煲塘虱鱼汤是广东民间调理体虚、贫血、头晕目眩、自汗盗汗、耳鸣乏倦的滋补汤水,还可辅助治疗妇女血虚头痛、产后虚弱以及血小板减少等症。这汤在夏日时对中老年人汗多、头晕乏倦的症状有良好的调理作用。黑豆性...
“前天上了一个“南瓜豆渣奶酪面包”,今天再上一个豆渣面包——黑豆枸杞花环面包,当时使用黑豆、黑芝麻和枸杞子打得豆浆,将过滤后的豆渣做成了这个面包,做成花环形状,再撒上瓜子仁,被很多人弃之不用的豆渣是不是就会华丽丽...
“香菜的魅力:香菜含有丰富的矿物质及维生素,常少量食用,对身体有益。香莱辛温,含有芫荽油,有驱风解毒,芳香健胃的作用,人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒,促进人体周身血液循环,同时还有降血压的作用。一般人群均可食用。黑豆的魅...
““彩椒炒黑豆”是一道养生菜肴。五色对五脏中就有:绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺,黑色补肾之说。养生菜肴讲的就是食材搭配,营养互补。一道菜肴,有三种纯正的颜色,值得一试!”食材明细主料熟黑豆(200克)彩椒(2个...
“女士多吃黑豆对卵巢功能好❤️❤️野猪肉性微温、味甘,有中止胃炎、健胃补虚的功效。两者合一起煮粥,真的超级棒😜😜(当然也可以用排骨同煮😋😋)”食材明细主料黑豆(100g)野猪肉(50g)大米(50g)辅料姜丝(少许)香菜(1条)海天蒸鱼豉油(...
“这个小菜是在韩餐店里经常出现的小菜,黑豆的好处我想不说大家也有听说很多,而我们想到黑豆一般都是熬粥,今天我想说,其实这样吃也很好吃,一起做好了以后,每天吃几粒,乌发生发,抗老防衰”食材明细主料黑豆(200g)辅料酱油(20g)食...
“想拥有一头乌黑亮泽的秀发吗?有些人可能认为,那还不容易啊?去理发店沙龙一下就好了,那你可要注意了。作为中国人的我们都有黑头发情节,许多人都希望自己能有一头乌黑的秀发,而且染发对身体有极大的损害,长期染发会导致脑部...
“根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。黑豆还有美容养颜的功效。维生素E的含量比...
食材明细主料高粉(250g)酵母(3g)蛋液(25g)盐(2g)白砂糖(40g)牛奶(135g)黄油(20g)黑豆渣(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆渣吐司的做法步骤1、把除黄油外的所有材料混合,揉至面团成筋后,加入黄油,揉到完全阶段。放置温暖处发...
“黑豆,性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说:“黑豆八肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒。”黑豆营养丰富,每百克含蛋白质36.1克、脂肪15.9克、膳食...
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