有关活捉豌豆苗怎么做好吃的精选大全
“立夏,天气逐渐转热,夏天已经来临,饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。立夏以后饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟活捉香菜这道菜制作十分的简单,几分钟就可以搞定,通常我们在餐馆的时候,服务员都会问我们需不需要香菜,我们都是知道的,香菜具有很大的营养成分,定期吃香菜...
“豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶,营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。用来热炒、做...
“昨天去百佳超市无意看到卖豌豆苗的。这个东西真的很少见。以前在家的时候到是经常吃。特别喜欢它的味道。可是很多人都不喜欢吃。我却非常的大爱。用姜来切丝炒的。味道真的好鲜美。喜欢它没道理。”食材明细主料豌...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟活捉香菜,是我很喜欢吃的一道菜,香菜是一种含有很高营养价值的菜,对人体身体健康有很大的帮助,以前出去吃饭经常会点这碗菜,配上里脊肉,绿油油的香菜加上爆...
“色泽漂亮,茄汁浓郁,爽口小菜。”食材明细主料豌豆苗(适量)西红柿(一个)蜜薯丁(适量)辅料花生油(适量)盐(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)姜(适量)八角(一个)蒜(适量)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茄汁豌豆苗的做法步骤1、豌豆苗剪去根部,...
食材明细主料豌豆苗(300g)辅料蒜瓣(5个)小米辣(2个)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)辣炒豌豆苗的做法步骤1、豌豆苗洗干净。2、蒜瓣小米辣洗干净。3、切好备用4、热油放蒜瓣小米辣炒香5、放豌豆...
食材明细主料豌豆苗(150克)虾仁(120克)辅料蛋清(适量)淀粉(适量)配料酒(适量)盐(适量)油(适量)胡椒粉(适量)麻油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豌豆苗虾仁的做法步骤1、自己水培的豌豆苗,新鲜啊,有机菜菜2、刚刚剪的3、买的红虾,...
“微辣,咸鲜,带有豌豆苗的清甜😋😍”食材明细主料豌豆苗(适量)小米椒(一个)辅料玉米油(适量)姜蒜(适量)干红辣椒段(适量)花椒(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒豌豆苗的做法步骤1、豌豆苗洗净。2、锅内适量...
食材明细主料豌豆苗(适量)猪肉(适量)辅料红辣椒(适量)配料蚝油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉沫豌豆苗的做法步骤1、红辣椒,切好备用。鲜猪肉剁碎,备用。2、把清洗干净的豌豆苗焯过水,装好在盘子里,备用。3、...
“冬天多给家人喝这汤,清香滑嫩,爽口开胃,饭后来一碗,给鸡汤都不换,清肠刮油,还能抗菌消炎。”食材明细主料豌豆苗(150g)豆腐(10小块)胡萝卜(半根)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)胡椒粉(适量)葱(适量)芝麻油(适量)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时...
豌豆苗是我们爱吃的美食之一,很多人都爱吃豌豆苗,那么,大家知道豌豆苗怎么吃比较好吗,可以看看文章对于豌豆苗的介绍,让我们更好的了解豌豆苗这款美食,这款美食的口感和营养不错,多吃这款美食可以更好的调理我们的身体。豌豆...
“今天的豆苗非常非常水嫩,嫩的掐出水来。就这么放点油,放点盐,都好吃的不得了。也就是清炒对它最公平了,本身就是鲜嫩之物,不需要那么多调料来掩盖其本味。大大的荤菜能吸引我,这样的素菜更能吊人胃口呢。”食材明细主料豌...
“现在正是豌豆苗上市的季节,豌豆苗含有极为丰富的钙质、维生素B1、维生素B2和维生素C等营养成分。每100克鲜豌豆苗所含有的营养成分:硫胺素0.05毫克,钙40毫克,蛋白质4克,核黄素0.11毫克,镁21毫克,脂肪0.8克,烟酸1.1毫克,铁4.2...
豌豆苗是一种很常见的家常菜,很多人都喜欢吃豌豆苗,而且将它作为下酒的首选佳肴。其实,豌豆也可以和很多食物混合着一起,炒着吃的。那么,就有人问了,豌豆苗怎么做呢?现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。一、豌豆苗怎么...
食材明细主料豌豆苗(适量)辅料蒜(三瓣)盐(少许)鸡精(少许)油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜香豌豆苗的做法步骤1、豌豆苗洗净沥干水份,蒜瓣切片2、锅热倒入油加蒜片爆香3、加入豌豆苗快速翻炒至断生4、加盐鸡精调味5...
食材明细主料豌豆苗(适量)辅料盐(适量)调料味精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒豌豆苗的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入豌豆苗翻炒。4、加盐炒至断生。5、加味精调味。...
“莴笋清爽甘甜,不仅好吃,营养价值也非常高。经了解,莴笋中蕴含的碳水化合物成分虽然很低,但无机盐和维生素的成分却很丰富,尤其是被认为是胰岛素激活剂的烟酸成分较高,糖尿病人吃莴笋可以帮助改善体内糖的代谢能力。另外,莴...
“豌豆苗嫩嫩的,豆腐每咬一口下去满嘴流汁,外皮脆脆的,里面软软的,吃外面的时候用咬的,吃的里面用吸的就可以。”食材明细主料豆腐(适量)豌豆苗(适量)瘦肉(适量)辅料大蒜(适量)洋葱(适量)芹菜(适量)香葱(适量)配料食用油(适量)淀粉(适量)盐(适...
食材明细主料豌豆苗(一盒)辅料蒜末(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒豌豆苗的做法步骤1、准备:豌豆苗一盒,蒜末没入镜。2、泡洗一下。3、热锅放油,下蒜末炒香。4、放入豌豆苗大火快速翻炒。5、断...
我们很多人都喜欢吃家常菜,对于家常菜中又一款菜叫做豌豆苗。豌豆苗是什么呢?它又名也叫龙须菜,是一种由豆类发出来的植物,清香可口。可以食用的部位为嫩稍和嫩叶子,豌豆苗的营养价值也是很高的,它其中含有我们人体必须需...
食材明细主料豌豆苗(适量)烧肉(适量)鸡蛋(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)调料生抽(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)上汤豌豆苗的做法步骤1、烧肉切片。2、豆苗洗净。3、放入锅中煎香。4、煎一个鸡蛋。5、放入开水煮...
食材明细主料豌豆(300g)辅料蒜末(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)水(适量)蒜香(口味)炒(工艺)数天(耗时)普通(难度)爆香豌豆苗的做法步骤1、将豌豆泡水一个晚上后捞出放在篮子里,用干净的湿纱布盖好,注意豌豆一定要铺平,否则会影响发芽的效果...
“简单又好吃的豌豆苗”食材明细主料豌豆苗(200克)辅料白芝麻(适量)调料禾然有机酱油(2勺)食盐(一小勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌豌豆苗的做法步骤1、准备好所有材料。2、将碗豆苗清洗干净。3、锅内锅加水,水开后...
食材明细主料豌豆苗(200克)辅料蒜(适量)姜(适量)盐(适量)蚝油(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉豌豆苗的做法步骤1、将豌豆苗洗净切成2寸长段。2、切姜片和蒜片。3、油锅烧热放入姜片蒜片,炒出蒜香味。4、放入...
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